Gazowanie w jelitach: przyczyny, leczenie i dieta

Zwiększone wzdęcia w jelitach, których przyczyny i leczenie rozważymy, nazywa się wzdęciami.

Skład gazów jelitowych jest powietrzem, wchodzi do ciała ludzkiego podczas wdychania, dwutlenkiem węgla, który powstaje podczas przetwarzania wdychanego powietrza, i zanieczyszczeniami gazowymi, które powstają jako produkt drobnoustrojów.

Kiedy duża ilość takich gazów gromadzi się w jelicie, brzuch pęka i puchnie gwałtownie, a następnie pojawia się ból, dyskomfort, uwalnia się duża ilość gazu o nieprzyjemnym zapachu. Wzdęcie powstaje z powodu tego, że dana osoba nie je prawidłowo, nadużywa złych nawyków. Często zwiększona produkcja gazu jest wynikiem przerw metabolicznych, jeśli zaburzone jest krążenie krwi, występują problemy z przepływem żywności.

Jak poradzić sobie z tym objawem i co można zrobić w domu z powstawaniem gazu w jelitach? Spróbujemy to rozgryźć. Przede wszystkim rozważamy przyczyny tego zjawiska u dorosłych.

Objawy

Nadmierny gaz w jelicie objawia się objawami, takimi jak:

  • zgaga;
  • nadchodzące bóle brzucha;
  • nudności, słaby apetyt;
  • uczucie wzdęcia w jamie brzusznej i dudnienie;
  • częste odbijanie się powietrzem i wydzielanie gazów o nieprzyjemnym zapachu.

Wzdęcie często towarzyszy naruszenie stolca w postaci zaparć lub odwrotnie, biegunka. Zwykle po defekacji lub wyładowaniu gazu ból i inne objawy tymczasowo ustępują.

Przyczyny zwiększonego gazowania w jelitach

W zależności od przyczyny wystąpienia można wyróżnić następujące rodzaje wzdęć:

  1. Żywnościowy - zwiększone tworzenie się gazu w wyniku spożycia powietrza, a także sprowokowane spożyciem produktów o działaniu „wiatropędnym”.
  2. Wzdęcia mechaniczne. Przy normalnym trawieniu i tworzeniu gazu w jelicie jego wydalanie jest zaburzone. W tym przypadku guzy jelitowe, robaki, gęste kamienne stolce mogą służyć jako przeszkoda mechaniczna
  3. Krążeniowy. Jest to związane z naruszeniem dopływu krwi do ściany jelita
  4. Wzdęcia wysokości. Pojawia się z powodu różnic ciśnienia atmosferycznego.
  5. Niszczące wzdęcia. Brak enzymów spożywczych lub problemy z normalnym wydzielaniem żółci. Z tego powodu normalny proces trawienia jest zakłócany. Produkty nie są całkowicie trawione, rozkładają się na pierwiastki chemiczne, w tym gazy. To on wywołuje wzdęcia.
  6. Przyczyny dysbiotyku. W jelicie cienkim i grubym występuje duża liczba mikroorganizmów, które biorą również udział w trawieniu masy pokarmowej. Ale jeśli nastąpi naruszenie stosunku liczby bakterii normalnej mikroflory (pałeczki kwasu mlekowego, bifidumbacteria) i flory oportunistycznej (peptostreptococcus, E. coli, beztlenowce), żywność jest trawiona ze wzrostem tworzenia się gazu. Zaburzenie to nazywa się dysbiozą..
  7. Przyczyny dynamiczne są związane z naruszeniem unerwienia jelita i zmniejszeniem jego perystaltyki (ruchy ścian jelit, które popychają masy pokarmowe). W takim przypadku żywność stagnuje, procesy fermentacji są aktywowane, gromadzi się gaz..

Niezależnie od przyczyny, która spowodowała zwiększone tworzenie się gazów w jelicie, pacjent powinien skonsultować się z gastroenterologiem. Ten stan może wskazywać na poważne choroby przewodu żołądkowo-jelitowego. Ponieważ wzdęcia są bardzo niewygodnym i nieprzyjemnym stanem, pacjent może przyjmować niektóre leki wydawane w aptekach bez recepty (Espumisan itp.).

Aerofagia

Wiele osób zadaje sobie pytanie: dlaczego w jelitach powstają gazy? Najczęstszą przyczyną zwiększonego tworzenia się gazów w jelicie jest mimowolne spożycie nadmiernej ilości powietrza przez wdychanie. Zjawisko to nazywa się aerofagią. Większość powietrza pozostaje w górnym odcinku przewodu pokarmowego, pozostałe 15-20% dostaje się do jelita.

Nadmierne spożycie powietrza może być spowodowane zbyt szybkim jedzeniem, paleniem i rozmowami podczas jedzenia, piciem napojów gazowanych lub gumy do żucia..

W przypadku, gdy aerofagia jest wywoływana przez osobliwości jedzenia, wówczas warunek ten można łatwo dostosować. Jeśli jednak nastąpi zwiększone spożycie powietrza z powodu chorób układu pokarmowego lub układu nerwowego, konieczne jest długotrwałe leczenie..

Gazowanie żywności

To z ich powodu powoduje silne tworzenie się gazów w jelitach. Są to rośliny strączkowe, kapusta, rzodkiewka, kiwi, daktyle, winogrona, brązowy chleb, piwo, kwas chlebowy, mleko i inne produkty zawierające trudne do strawienia składniki.

Z powodu przedwczesnego przetworzenia zaczynają błąkać się i gnić, dlatego powinieneś powstrzymać się od takiego jedzenia.

Diagnostyka

Przyczyny powstawania gazu w jelicie identyfikuje się za pomocą następujących metod diagnostycznych:

  1. Fibroesophagogastroduodenoscopy. Badanie błony śluzowej przewodu pokarmowego odbywa się za pomocą specjalnego aparatu składającego się z rurki światłowodowej, urządzeń oświetleniowych i kamery.
  2. Coprogram. To laboratoryjne badanie kału pomaga wykryć niedobór enzymatyczny układu pokarmowego..
  3. Prześwietlenie żołądka za pomocą baru pozwala wizualnie zobaczyć przeszkody, które przeszkadzają w rozwoju mas żywnościowych i gazów.
  4. Wysiew kału w dysbiozie w celu wykrycia naruszenia stosunku mikroflory jelitowej.

Po szczegółowej diagnozie stanie się jasne, jak radzić sobie ze zwiększonym wytwarzaniem gazu w jelicie i jakie pigułki należy podjąć, aby leczyć chorobę.

Leczenie gazowania w jelitach

Jeśli masz zwiększony gaz w jelitach, leczenie tego objawu obejmuje kilka kolejnych kroków:

  • korekta diety i diety;
  • leczenie choroby prowadzącej do wzdęć;
  • usuwanie gazów nagromadzonych w świetle jelita;
  • przywrócenie funkcji motorycznej przewodu żołądkowo-jelitowego przez mianowanie leków z grupy prokinetyki (metoklopramid, tegaserod, silansetron);
  • korekcja biocenozy jelitowej przez przepisywanie leków biologicznych - acylakt, Hilak forte, bifidumbacterin, Rioflora Immuno (patrz lista probiotyków, analogi Linex).

Aby zwalczyć silne tworzenie się gazów w jelicie, aktywnie stosuje się adsorbenty, które zmniejszają wchłanianie gazów i innych związków toksycznego pochodzenia, a także pomagają usuwać gazy (biała glinka, dimetikon, simetikon, polifhepan, polisorb, węgiel aktywny, Filtrum STI).

Jak pozbyć się zwiększonego gazu w jelitach?

Powołanie leków, które pomogą pozbyć się tworzenia się gazu w jelicie, jest możliwe tylko po odpowiednim badaniu, aby wykluczyć patologie przewodu żołądkowo-jelitowego.

Jeśli nie zostaną znalezione, możesz przejść bezpośrednio do oczyszczania nadmiaru gazu.

  1. Niezależnie od przyczyny wzdęć zalecenia dietetyczne pomagają zredukować gaz. Nieco później powiemy więcej o diecie..
  2. Najbezpieczniejszym lekiem o zwiększonym wytwarzaniu gazu jest Espumisan, który nie ma oczywistych przeciwwskazań.
  3. Jeśli występuje spadek motoryki jelit, można przepisać fundusze na jego stymulację, takie jak Cerucal.
  4. Probiotyki - preparaty zawierające żywe bakterie normalnej mikroflory jelitowej (lactuvit, bifiform) w celu zwalczania dysbiozy.
  5. Prokinetyka - leki przyspieszające przepływ pokarmu przez przełyk. Powolny przepływ pokarmu powoduje jego rozkład, co oznacza, że ​​bakterie zaczynają intensywnie działać, powodując wzdęcia.
  6. Sorbenty - wiążą i usuwają toksyny z jelit (fosfalugel, enterosżel).
  7. Preparaty enzymatyczne zawierające enzymy trawienne i poprawiające funkcjonowanie układu trawiennego (mezym, pankreatyna).
  8. Leki przeciwpieniące poprawiają wchłanianie gazów w ścianach jelit i zmniejszają ich napięcie. Wpływają na ruchliwość jelit i mają silne działanie wiatropędne (dimetikon, simetikon).
  9. Jeśli wystąpią zaparcia, lekarz może przepisać środki przeczyszczające. Leki na bazie laktulozy, takie jak Dufalac i Normaza, mają łagodny efekt przeczyszczający..
  10. W przypadku bólu brzucha można przepisać leki przeciwskurczowe: Drotaverinum, No-shpa.

W przypadku gazów spowodowanych przyczynami mechanicznymi (guzy jelit, zaparcia) leczenie będzie zależeć od konkretnej choroby. W przypadku guzów zostanie przeprowadzona operacja, długotrwałe zaparcia zostaną wyeliminowane poprzez przyjmowanie środków przeczyszczających.

Dieta

Dieta z nadmiarem gazu w żołądku wymaga całkowitego odrzucenia lub znacznego zmniejszenia spożycia niektórych pokarmów:

  • grzyby;
  • alkohol;
  • guma do żucia;
  • zboża: proso, jęczmień perełkowy;
  • Chleb Borodino, chleb otrębowy;
  • warzywa: szpinak, szczaw, zielona cebula;
  • rośliny strączkowe: groszek, fasola, ciecierzyca, soczewica;
  • napoje gazowane, kombucha, kwas chlebowy, piwo;
  • owoce i jagody: winogrona, daktyle, kiwi, gruszki, jabłka, agrest, maliny;
  • łatwo przyswajalne węglowodany: świeże ciasto, pieczenie, ciasta i wypieki, czekolada;
  • pełne mleko, śmietana, lody, koktajle mleczne;
  • mięso trudne do strawienia: gęś, wieprzowina, jagnięcina;
  • surowe i marynowane warzywa zawierające gruboziarnisty błonnik: wszystkie rodzaje kapusty, rzodkiewki, pomidory.

Nawet po tym, jak wiesz, które pokarmy powodują wzdęcia i unikaj ich, objawy mogą utrzymywać się przez pewien czas. Aby jak najszybciej się ich pozbyć, zaleca się włączenie do diety produktów poprawiających ruchliwość jelit:

  • sypkie ziarna gryki;
  • nabiał;
  • chleb pełnoziarnisty z wczorajszego wypieku;
  • gotowane i pieczone warzywa i owoce.

Ważne jest, aby jeść zgodnie z zasadami ułamkowego odżywiania - 5-6 razy dziennie w małych porcjach, powoli, ostrożnie żując jedzenie. Staraj się jeść jednocześnie i nie nadużywaj różnych ostrych przypraw. Pij codziennie dużo płynów. Po przejściu wszystkich objawów choroby możesz nieco odejść od ścisłej diety, ale jednocześnie postaraj się postępować zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza.

Gazy w jelitach: jak pozbyć się w domu?

Zwiększone wzdęcia lub wzdęcia, dość powszechne zjawisko, któremu towarzyszą wzdęcia, w których gazy trawienne gromadzące się w jelicie są uwalniane obficie i mimowolnie. Taki problem może dotknąć nawet zdrową osobę: podczas przejadania się, obecność w menu produktów zawierających węglowodany i błonnik, napoje gazowane itp..

Jelito i żołądek przeciętnego dorosłego zawiera około 1 litr. gazy uwalniane są od 0,1 do 0,5 litra dziennie. Wzdęcie - wydzielanie gazu osiąga 3 lub więcej litrów. Ewolucja gazu lub wzdęcia - mogą mieć arbitralne i mimowolne wyjście, któremu towarzyszy charakterystyczny wyraźny dźwięk o nieprzyjemnym zapachu.

Cuchnący zapach zależy od przyjmowanego pokarmu i obecności w gazach substancji takiej jak siarkowodór, wytwarzanej podczas aktywności bakterii jelitowych. Przy odpowiedniej i zrównoważonej diecie emisje gazów nie są tak obraźliwe lub mogą nie mieć zapachu.

Co to jest?

Gazy w jelitach są pienistymi masami śluzowymi. Gdy jest ich dużo, mogą blokować światło przewodu pokarmowego, powodując trudności w normalnym trawieniu i przyswajaniu pokarmów. W tym samym czasie zmniejsza się aktywność układów enzymatycznych, pojawia się zaburzenie trawienne.

W zdrowym przewodzie pokarmowym człowieka jest około litra gazów, jeśli wystąpią jakiekolwiek zakłócenia, mogą tworzyć do trzech litrów. Co zawiera kompozycja? Najczęstsze związki to:

Specyficzny nieprzyjemny zapach wyczuwalny jest, gdy siarkowodór, indol lub skatol są obecne w kompozycji. Substancje te powstają podczas przetwarzania przez florę jelitową niestrawionych pozostałości produktu..

Usuwanie gazów z jelita następuje w wyniku ich uwolnienia z odbytu, które można kontrolować lub mimowolnie. Ten proces nazywa się płaską lub płaską..

Przyczyny zwiększonego tworzenia się gazu

Mechanizm nadmiernego tworzenia się gazu może być patologiczny (spowodowany poważną chorobą) lub niepatologiczny:

Przyczyny patologicznePrzyczyny niepatologiczne
  • brak równowagi mikroflory jelitowej;
  • niewystarczające wydzielanie lub szybkie niszczenie enzymów;
  • słaba absorpcja gazów z jelita z powodu lokalnych zaburzeń krążenia;
  • brak ruchliwości jelit;
  • guzy, zrosty, nagromadzenie gęstego kału i inne przeszkody w jelicie.
  • aerofagia - połykanie dużej ilości powietrza z fast foodem, mówienie, palenie;
  • stosowanie napojów wysoko gazowanych;
  • obecność w diecie produktów powodujących fermentację w przewodzie pokarmowym (pełne mleko, fasola, kapusta, jabłka, brązowy chleb);
  • nieaktywny styl życia.

Jeśli objawy nadmiernego tworzenia się gazu nie są związane z nawykami żywieniowymi, stylem życia lub aerofagią, mogą wskazywać na obecność następujących patologii:

  • dysbioza;
  • zapalenie trzustki
  • zapalenie wątroby, marskość wątroby, naruszenia odpływu żółci;
  • chroniczne zatwardzenie;
  • wrzodziejące zmiany w żołądku i jelitach;
  • zapalenie jelit (zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit);
  • zapalenie otrzewnej;
  • nadciśnienie wrotne (zwiększone ciśnienie w wątrobie i żyle głównej dolnej);
  • niedrożność jelit;
  • hemoroidy;
  • zapalenie wyrostka robaczkowego;
  • helminthiasis;
  • infekcje jelitowe;
  • nowotwory w jelitach;
  • zaburzenia hormonalne;
  • złe wchłanianie glukozy i galaktozy;
  • celiakia (nietolerancja glutenu).

Wzdęcia spowodowane procesami niepatologicznymi można łatwo wyeliminować. Jeśli nadmierne wytwarzanie gazu jest wywoływane przez chorobę przewodu pokarmowego (przewodu pokarmowego), wymagana jest kompetentna diagnoza i zintegrowane podejście do leczenia.

Jakie pokarmy powodują wzdęcia i gazy?

Zwiększone tworzenie się gazu obserwuje się podczas jedzenia żywności zawierającej węglowodany, podczas gdy tłuszcze i białka mają znacznie mniejszy wpływ na ten proces. Węglowodany obejmują: rafinozę, laktozę, fruktozę i sorbitol.

  • Rafinoza jest węglowodanem występującym w roślinach strączkowych, dyniach, brokułach, brukselce, a także w szparagach, karczochach i wielu innych warzywach.
  • Laktoza jest naturalnym disacharydem obecnym w mleku i jego składnikach: lody, chleb, płatki śniadaniowe, sosy sałatkowe, mleko w proszku.
  • Fruktoza jest węglowodanem występującym w wielu owocach i warzywach. Ponadto jest stosowany w produkcji napojów bezalkoholowych i soków. Fruktoza jest powszechnie stosowana i jako wypełniacz różnych leków.
  • Sorbitol jest węglowodanem występującym w uprawach warzyw i owoców. Jest szeroko stosowany do słodzenia wszelkiego rodzaju dietetycznych produktów bez cukru..
  • Powoduje tworzenie się gazu i skrobi, która znajduje się w większości produktów używanych przez Słowian (ziemniaki, kukurydza, groch i pszenica). Jedynym produktem, który nie prowadzi do wzdęć i zwiększonej produkcji gazu, jest ryż..

Porozmawiajmy o błonniku pokarmowym obecnym w prawie wszystkich produktach spożywczych. Włókna te mogą być rozpuszczalne i nierozpuszczalne. Rozpuszczalny błonnik pokarmowy (lub pektyna) w wodzie pęcznieje, tworząc masę żelową. Takie włókna znajdują się w owsie i fasoli, grochu i wielu owocach. Wchodzą do jelita grubego w niezmienionym stanie, w którym powstaje proces rozszczepiania i gazu. Z kolei nierozpuszczalne włókna przechodzą przez przewód pokarmowy praktycznie bez zmian, a zatem nie powodują znacznego tworzenia się gazu.

Symptomatologia

Gazy w jelitach są pienistymi masami śluzowymi. Gdy jest ich dużo, mogą blokować światło przewodu pokarmowego, powodując trudności w normalnym trawieniu i przyswajaniu pokarmów. W tym samym czasie zmniejsza się aktywność układów enzymatycznych, pojawia się zaburzenie trawienne.

Nagromadzenie się gazów w jelicie prowadzi do oczywistych oznak wzdęć, co wskazuje na naruszenie ruchliwości i czynności jelit i powoduje nieprzyjemne objawy:

  • wzdęcia;
  • odbijanie się podczas wrzucania treści z powrotem do żołądka;
  • zwiększona produkcja gazu po jedzeniu;
  • pojawienie się dźwięków w żołądku podczas mieszania produktów;
  • zaparcia, a następnie biegunka na tle ciągłego gromadzenia się gazów w jelicie;
  • ból i skurcze brzucha;
  • rozszerzenie ścian jelita, gdy zdiagnozowano rozciągnięte jelito;
  • upośledzenie ruchowe;
  • ogólne osłabienie, bezsenność, pogorszenie nastroju, apatia, letarg.

Znaki są najbardziej wyraźne po południu, gdy wszystkie układy i narządy aktywnie działają. Leczenie będzie zależeć od przyczyn, które wywołują jego pojawienie się i od cech ludzkiej diety.

Gazy w samych jelitach nie stanowią zagrożenia dla organizmu. Mogą jednak być oznaką wystarczająco poważnej choroby, aż do guza nowotworowego..

Diagnostyka

Jeśli pacjent skarży się, że stale ma gaz w jelitach, lekarz musi wykluczyć obecność poważnych chorób, w przypadku których przeprowadza się kompleksowe badanie pacjenta. Obejmuje badanie fizykalne, tj. Słuchanie i stukanie oraz metody instrumentalne.

Najczęściej wykonuje się prześwietlenie brzucha, za pomocą którego wykrywa się obecność gazów i wysokość przepony. W celu oszacowania ilości gazu argon jest szybko wprowadzany do jelit. Jednocześnie można zmierzyć objętość gazów jelitowych wypartych przez argon. Ponadto stosowane są następujące metody diagnostyczne:

  • FEGDS - badanie błony śluzowej przewodu żołądkowo-jelitowego za pomocą specjalnej elastycznej rurki z oświetleniem i miniaturowej kamery na końcu. Ta metoda pozwala wziąć w razie potrzeby kawałek tkanki do badania, czyli wykonać biopsję.
  • Kolonoskopia Badanie wzrokowe jelita grubego za pomocą specjalnego urządzenia z kamerą na końcu.
  • Coprogram. Badanie laboratoryjne, analiza kału pod kątem niewydolności enzymatycznej układu pokarmowego.
  • Wysiew kału. Za pomocą tej analizy wykrywana jest dysbioza jelitowa i potwierdzane są naruszenia mikroflory jelitowej.

W przypadku przewlekłego odbijania, biegunki i niemotywowanej utraty masy ciała można zalecić badanie endoskopowe w celu wykluczenia podejrzenia raka jelita. U pacjentów z częstymi wstrząsami (wydzielanie gazu) właściwości odżywcze są dokładnie badane, aby wykluczyć z diety produkty powodujące wzdęcia i wzdęcia.

Jeśli istnieje podejrzenie niedoboru laktozy, pacjentowi zaleca się testy tolerancji laktozy. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić badanie codziennej diety pacjenta, podczas której pacjent musi przechowywać zapisy swojej codziennej diety w specjalnym dzienniku przez pewien okres czasu.

Jeśli pacjent skarży się, że gazy w jelicie nie uciekają, częste wzdęcia i ostre bóle, lekarz powinien przeprowadzić badanie, które wyklucza niedrożność jelit, wodobrzusze (gromadzenie się płynu) lub jakiekolwiek choroby zapalne przewodu żołądkowo-jelitowego.

Dokładne badanie, dostosowanie diety, wyeliminowanie czynników wywołujących wzdęcia odpowie na pytanie, dlaczego gazy powstają w nadmiarze w jelitach i jakie środki należy podjąć, aby pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska.

Jak pozbyć się gazu w jelitach?

W domu leczenie wzdęć jest zawsze złożone, mające na celu poprawę ogólnego samopoczucia pacjenta, eliminację oznak wzdęć i skurczów w żołądku i jelitach.

Terapia obejmuje następujące działania:

  1. Korekta i przestrzeganie diety oszczędzającej.
  2. Usuwanie nadmiaru gazu z okrężnicy.
  3. Normalizacja perystaltyki.
  4. Odzyskiwanie mikroflory.
  5. Eliminacja prowokujących patologii.

Preparaty do leczenia zwiększonego tworzenia gazu

Wśród leków na gaz w jelitach wskazane są następujące grupy leków.

  • Przeciwskurczowe. Pozwalają pozbyć się bólu w jelitach spowodowanego skurczami. Przykładem jest duspatalina lub no-shpa.
  • Surfaktanty Preparaty oparte na czynnym składniku simetikonu wykazują właściwości przeciwpieniące, eliminując pęcherzyki gazu i łagodząc objawy wzdęć. Wśród nich: meteospasmil, espumisan, gestid.
  • Wiatropędny. Pomagają ograniczyć procesy powstawania gazu w żołądku i ułatwiają ich wydalanie. Są to: bromopryd, dimetikon i inne.
  • Środki enzymatyczne. Wzdęcia są często spowodowane zaburzeniami w układzie enzymatycznym organizmu. Stosowanie takich leków przyczyni się do pełniejszego trawienia pokarmu. Wśród nich: pankreatyna, zapalenie trzustki.
  • Probiotyki Normalizuj skład mikroflory jelitowej. Przykład takich leków: linex, hilak forte, bifidumbacterin.
  • Prokinetyka. Prowadzą do zwiększonej kurczliwości ścian jelit. Przykładem tej grupy jest domperidon, cerukal..
  • Adsorbenty. Łagodzą stan pacjenta z wzdęciami, ale nie tylko kał i gazy, ale także przydatne związki są usuwane z organizmu. Są to: polyphepan, węgiel aktywny, enterosgel, leki z bizmutem.

Jeśli proces tworzenia się gazu zachodzi na tle choroby zakaźnej, wskazane są środki przeciwbakteryjne. Po wykryciu robaków przepisywane są leki przeciw robakom.

Środki ludowe do leczenia

Alternatywne metody leczenia są nie mniej skuteczne w walce z zanieczyszczeniem gazem. W przeciwieństwie do farmaceutyków są bardziej nieszkodliwe i zawsze pod ręką, dlatego w domu są po prostu niezastąpione.

  1. 1 łyżka. l suche zioła zalać 200 ml wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
  2. Nalegaj pół godziny pod pokrywką w cieple.
  3. Przyjmuj doustnie dwa razy dziennie (rano i wieczorem) 30 minut przed posiłkiem, po 100 ml na raz.
  4. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie.
  1. Wymieszaj suche surowce dziurawca zwyczajnego, krwawnika i bagien suszonych (po 20 g).
  2. Weź 3 łyżki. l i zalej 1 litr wrzącej wody.
  3. Nalegaj 2 godziny, a następnie przefiltruj.
  4. Pij ½ łyżki. 5 razy dziennie.

Odwar z nasion anyżu:

  1. 20 g suchych surowców wlać 1 litr wody.
  2. Gotuj i nalegaj, aż całkowicie ostygnie..
  3. Po filtracji weź ½ łyżki stołowej. trzy razy dziennie.

Zasady żywienia i żywienia

Specjalistyczna dieta pozwalająca pozbyć się zwiększonego tworzenia się gazów wyklucza z diety pacjenta następujące produkty:

  • arbuzy;
  • grzyby;
  • szparag
  • kwas;
  • piwo;
  • tłuste mięso (zwłaszcza jagnięce), drób (gęś, kaczka), ryby;
  • rośliny strączkowe (soczewica, groch, fasola, ciecierzyca);
  • mleko i produkty mleczne (jeśli występuje nietolerancja mleka);
  • winogrona;
  • kapusta (zwłaszcza kapusta kiszona);
  • jagody agrestu;
  • szczaw;
  • kokarda;
  • Pomidory
  • jabłka i gruszki;
  • napoje gazowane (dozwolone jest picie 0,2 l wody mineralnej, nie można pić dużo);
  • lepiej ograniczyć świeże warzywa i wprowadzić je trochę, obserwując reakcję organizmu;
  • rodzynki;
  • Chleb żytni;
  • czekolada i kakao;
  • Kawa;
  • Owoce egzotyczne.
  • Produkty z kwaśnego mleka o niskiej zawartości tłuszczu (fermentowane mleko pieczone, kefir, twaróg, jogurt). Wielu gastroenterologów zaleca spożywanie probiotycznych sfermentowanych produktów mlecznych (Activia).
  • Gotowane i duszone mięso, drób, ryby (można gotować na parze).
  • Gotowane, gotowane na parze lub pieczone warzywa (ziemniaki, buraki, marchewka).
  • Chleb pszenny z otrębami.
  • Kasza gryczana, jęczmienna lub pszenna gotowane bez oleju.
  • Pieczone lub gotowane owoce.

Główne zasady żywieniowe w wzdęciach:

  1. Spokojny posiłek.
  2. Nie musisz pić podczas jedzenia
  3. Konieczne jest przestrzeganie schematu posiłków. Następnie sok żołądkowy zostanie uwolniony we właściwym czasie, co zapobiegnie tworzeniu się gazu.
  4. Nie żuj gumy, ponieważ zwiększa ona ruchliwość żołądka
  5. Musisz jeść często, ale w małych porcjach. Dzięki temu odżywianiu składniki odżywcze rozkładają się lepiej i odpowiednio są wchłaniane w większym stopniu. Wtedy potrzeba defekacji nastąpi odpowiednio wcześnie, „niepotrzebne” substancje zostaną usunięte z ciała, nie mając czasu na gnicie i wędrowanie
  6. Musisz jeść ciepłe jedzenie, nie wolno jeść zbyt gorącego lub zimnego (aby jelita mogły być podrażnione)
  7. Nie zapomnij o pokarmach, których nie można spożywać razem: (słone i słodkie, mleko i błonnik gruboziarnisty). Takie pokarmy są trudne do strawienia razem..
  8. Lepiej jeść gotowane niż smażone potrawy. Gulasz lub potrawy gotowane na parze.
  9. Sól powinna być ograniczona, maksimum można spożywać do 8 mg dziennie. I płyny - co najmniej 2 litry dziennie. Z tego powodu odchody zostaną usunięte we właściwym czasie..

Jeśli nie można uniknąć wystąpienia wzdęć, można podjąć kroki, aby pozbyć się wzdęć:

  • wypij tabletkę chłonną: węgiel aktywny lub preparaty na jego bazie;
  • zrobić herbatę rumiankową, która ułatwia trawienie lub przygotować wodę koperkową;
  • wykonuj lekki masaż brzucha okrężnym ruchem zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
  • poddać się leczeniu dysbakteriozy za pomocą specjalnych leków (zalecanych tylko za radą lekarza).

Lekarze zalecają unikanie nadmiernego objadania się, jedzenia frakcyjnego i często (do 7 razy dziennie) i nie rozmawiania podczas posiłku (podczas rozmów podczas posiłków połyka się powietrze, które następnie dostaje się do jelit).

Zapobieganie

Problemy jelit są częstym zjawiskiem we współczesnym społeczeństwie. Niewłaściwa dieta, brak zainteresowania sportem i dobrowolna aktywność fizyczna często i silnie wpływają na układ trawienny.

Wzdęcia lub zwiększone gromadzenie się gazów w jelitach - można wyleczyć, ale bardziej wskazane jest zapobieganie jego nadmiernemu przejawowi.

Unikaj nadmiernego spożywania napojów gazowanych, tłustych i słabo trawionych, prowadź zdrowy tryb życia, pij dużo czystej wody i unikaj aerofagii, zastępuj gumę do żucia cukierkami miętowymi. Umów się na czczo dla żołądka, a taki problem, jak zwiększona produkcja gazu, pozostawia jelito w spoczynku.

Przyczyny i leczenie powstawania gazu u kobiet

Gazowanie w jelitach jest naturalnym procesem fizjologicznym, ale gdy uwalnia się zwiększona ilość gazów, nieuchronnie powoduje to szereg niedogodności. Podobne zjawisko może również wywoływać nieprzyjemne objawy w postaci skurczów jelit i żołądka, bólu brzucha, a nawet migreny. Przyczyny wzdęć są różne.

Wzdęcia Psychosomatics

Zwiększone wzdęcia (wzdęcia lub wzdęcia) mają przyczyny psychosomatyczne. Jelito spełnia pewne funkcje fizjologiczne - procesy, które promują trawienie pokarmu i jego wchłanianie zachodzą w nim..

Warto zauważyć, że ciało to pełni również funkcje metafizyczne, dlatego trawi „pokarm duchowo-informacyjny”, pomaga przyswoić nową wiedzę i pozbyć się balastu „duchowo-emocjonalnego”. Psychosomatycznymi przyczynami wzdęć są stresy i negatywne emocje, które zwiększają produkcję hormonów stresu, które wpływają na ruchliwość jelit.

Przyczyny gazowania w jelitach

Nadmierna produkcja gazu nie zawsze oznacza przyjmowanie leków, ponieważ zjawisko to może mieć kilka przyczyn:

  1. Nadmierne spożycie powietrza podczas jedzenia, picia, palenia lub rozmowy. Nawiasem mówiąc, proces ten jest szczególnie charakterystyczny w przypadkach, gdy osoba pije napoje przez słomkę lub gumę do żucia zbyt intensywnie.
  2. Jedzenie dużej ilości węglowodanów i wielu produktów, które wywołują zwiększone tworzenie się gazów. A przede wszystkim są to jajka, słodycze, wszystkie rośliny strączkowe, płatki zbożowe i krzyżowe.
  3. Nietolerancja laktozy. Są ludzie, których cukier mleczny nie jest strawny, co oznacza, że ​​niestrawiona laktoza jest doskonałym pożywieniem dla bakterii wytwarzających gazy. Problem jest typowy dla 30% światowej populacji.
  4. Przyjmowanie leków, które powodują zmiany w jakościowym i ilościowym składzie mikroflory. Przede wszystkim są to antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, leki o wysokiej zawartości wapnia, a także leki stosowane podczas terapii hormonalnej.
  5. Choroby układu nerwowego, przedłużająca się depresja i uraz psychiczny.
  6. Obecność pasożytów w przewodzie pokarmowym, w wyniku czego dochodzi do niedrożności jelit, a gazy gromadzące się z tego powodu powodują wzdęcia.
  7. Przewlekłym chorobom układu trawiennego i procesowi zwiększonego tworzenia gazu może towarzyszyć dysbioza lub zaparcie.
  8. Punkt kulminacyjny Wzdęcie to problem 70% kobiet, które przekroczyły wszelkie możliwe znaki „wieku Balzaca”. Według lekarzy takie zmiany występują z powodu niższych poziomów hormonów, ale nadal nie jest jasne, kto jest za to odpowiedzialny - progesteron lub estrogen.
  9. Operacja Problem występuje po operacji we wszystkich narządach dróg żółciowych lub układu pokarmowego. Wzdęcie jest nieuniknione po usunięciu pęcherzyka żółciowego, a także innych nieprzyjemnych objawów (ból w prawym podżebrzu, nudności, biegunka itp.).

Objawy

Zwiększone wzdęcia nie są zwykle izolowane jako osobna choroba, to znaczy wzdęcia są objawem wszelkich dolegliwości lub niewłaściwych zachowań żywieniowych. Pierwsze oznaki wzdęć są zbyt zauważalne, aby nie zwracać uwagi na narastający problem:

  • ból w dolnej części brzucha, podobny do tego, który występuje w przeddzień lub w trakcie menstruacji;
  • odbijanie;
  • niestrawność w postaci zaparć lub biegunki;
  • wzrost wielkości brzucha (wzdęcia);
  • dudnienie i inne dźwięki „macicy”;
  • często powstające pragnienie uwolnienia nadmiaru gazu;
  • emisja gazu z pojawieniem się śmierdzącego zapachu;
  • objawy uboczne, które obejmują ogólne złe samopoczucie, senność, ból głowy.

Ważny! Jeśli wzdęcia nie są zjawiskiem przejściowym, ale stałym, zdecydowanie musisz odwiedzić gastroenterologa, który skieruje Cię na badania. Zgodnie z wynikami badań możliwe jest określenie obecności / braku procesów zapalnych, robaków pasożytniczych i innych pasożytów, a także innych przyczyn wzdęć.

Rodzaje wzdęć u kobiet

  • Pokarmowy. Jego wygląd prowokuje stosowanie żywności o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego. Na przykład są to otręby, chleb zbożowy, jabłka.
  • Wysoki pułap. Problem jest dobrze znany tym, którzy często latają samolotami. Wzdęcie występuje z powodu spadku ciśnienia.
  • Dysbiotyk. Pojawia się z powodu braku równowagi mikroorganizmów, któremu towarzyszy zaburzenie stolca.
  • Dynamiczny. Występuje z powodu upośledzonej ruchliwości jelit.
  • Mechaniczny. Gazy w jelitach są blokowane przez nowotwory lub zrosty.
  • Psychogenny. Obwiniaj wszystko - stres, depresję, nerwicę.
  • Krążeniowy. Powodem jest naruszenie krążenia krwi w narządach trawiennych.

Jakie patologie mogą powodować zwiększone tworzenie się gazu

Słaba ruchliwość jelit - jest to główny powód zwiększonego tworzenia się gazu. Faktem jest, że z powodu zespołu powolnych jelit trawione jedzenie nie przechodzi przez przewód pokarmowy z wymaganą prędkością. Ta bryła stagnuje i rozpoczyna się proces fermentacji, który zawsze przebiega z uwolnieniem gazów. Ponadto żywność nie jest trawiona z powodu braku lub niewystarczającej produkcji enzymów i żółci. Patologie przewodu pokarmowego mogą powodować wzdęcia, a są to choroby:

  • żołądek (wrzód, zapalenie żołądka, pneumatoza);
  • jelita (zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit, choroba Whipple'a, dyskinezy, uchyłkowatość);
  • trzustka (zapalenie trzustki, cukrzyca, martwica trzustki);
  • wątroba (zapalenie wątroby, marskość wątroby).

Przyczyny ginekologiczne i hormonalne

Istnieje wiele chorób ginekologicznych, które mogą powodować zwiększone wytwarzanie gazu. Najczęstsze z nich to: endometrioza, mięśniak, pleśniawka i torbiel jajnika. Kobiety często napotykają taki problem przed miesiączką i podczas niej, a gazy zaczynają intensywnie tworzyć się i są uwalniane w nocy i wcześnie rano..

Istnieje wiele przypadków, w których wzdęcia występują w okresie owulacji, i jest to wytłumaczenie: winne są zmiany hormonalne, które wpływają na pracę mięśni gładkich macicy. Zwiększone wytwarzanie gazu prawie zawsze obserwuje się podczas menopauzy, ponieważ wraz z nadejściem menopauzy zaczynają się zmiany hormonalne, a kobiety zaczynają jeść więcej jedzenia niż potrzebuje ich organizm.

Wzdęcia i ciąża

Lekarze uważają, że zwiększone wytwarzanie gazu u kobiet w ciąży jest konsekwencją zwiększonej produkcji progesteronu, który ma tendencję do rozluźnienia mięśni gładkich macicy (w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa spontanicznej aborcji). Oczywiste jest, że rosnący płód również przyczynia się do normalnego ruchu bryły jedzenia, która zaczyna fermentować wraz z wydzielaniem się gazów. Sytuację może komplikować stosowanie niektórych leków, niska aktywność fizyczna i stosowanie produktów zwiększających tworzenie się gazów.

Po porodzie problem można zapomnieć, pod warunkiem przestrzegania diety poporodowej i przynajmniej małej aktywności fizycznej.

Leczenie wzdęć u kobiet

Aby nie musieć brać leków, należy zminimalizować możliwe ryzyko: ograniczyć stosowanie produktów wytwarzających gaz, nie jeść „ciężkich” potraw w nocy, jeść powoli, małymi porcjami. Jest to istotne tylko w przypadkach, gdy wzdęcie nie jest objawem żadnej choroby. Leki są przepisywane przez lekarza, jeśli widzi potrzebę ich użycia:

  1. Leki przeciwpasożytnicze. Mianowany, jeśli ustalono z całą pewnością, że wzdęcia są wywoływane przez pasożyty..
  2. Preparaty zawierające enzymy (Festal, Pancreatin, Mezim). Przepisany przy niewystarczającej produkcji enzymów i poprawie trawienia.
  3. Sorbenty (węgiel aktywny, Enterosorb Smecta). Adsorbuje na swojej powierzchni i usuwa wszelkie niepotrzebne dla organizmu, w tym gazy.
  4. Probiotyki (Normobact, Linex). Przywróć mikroflorę jelitową z dysbiozą.
  5. Leki przeciwskurczowe (chlorowodorek Drotaverina, No-shpa, Spazoverin). Wyeliminuj ból w jamie brzusznej i złagodź skurcze.
  6. Leki pielęgnacyjne (Espumisan, Meteospasmil, Pepfiz). Niszczą pęcherzyki gazu, które stają się częścią śluzu jelitowego i są wydalane z kałem.

Produkty do gazowania

Odmiany produktówNazwy
Rośliny strączkoweGroszek, fasola, soja, soczewica, fasola, zielony groszek w puszkach
OwoceWinogrona, banany, jabłka, gruszki, brzoskwinie, melon, arbuz
warzywaBuraki, kapusta, brokuły, marchew, rzodkiew, rzepa, ziemniaki
Płatki śniadanioweOwies, gryka, jęczmień
Mleko i produkty mleczneWszystkie (z nietolerancją laktozy)
Napoje słodząceTania soda
Fermentowane NapojePiwo, kwas chlebowy, czerwone wino
Jajka
Suszone owoceDaty, suszone śliwki, figi
Wysoki poziom cukruSłodycze, w tym lody, dżemy, miód

Wszystkie te produkty należy spożywać w rozsądnych ilościach. Ale rośliny strączkowe i krzyżowe są potencjalnie niebezpieczne. Zaleca się odrzucanie fast foodów i dań gotowych.

Środki ludowe

  • Napar z nasion anyżu, mięty, kopru włoskiego i koperku. Aby go ugotować, musisz wziąć wszystkie rodzaje surowców za 1 łyżkę. l. wlać 0,5 l. wrzącą wodą i nalegać pół godziny pod pokrywką. Weź 100 ml przed posiłkami.
  • Rumiankowa herbata. Przygotowane z 1 łyżki. l apteka kwiaty rumianku i szklanka wrzącej wody. Pij zamiast zwykłej herbaty.
  • Masuj brzuch (ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara).

Pytanie odpowiedź

Czy gazowanie może wpływać na zaparcia? Tak, może. Problem ten można rozwiązać za pomocą lewatywy oczyszczającej, którą należy wykonać tylko raz. Mikroflora może poważnie cierpieć z powodu kilku procedur. Środki przeczyszczające do liści Aleksandrii Niezalecane.

Odbijanie jest oznaką wzdęć? Nie zawsze, ponieważ odbijanie może być objawem choroby i nie ma wzdęć. Kiedy zachodzi kwaśna erupcja, wskazuje to na zapalenie błony śluzowej żołądka; gorzki - żółć wrzucana jest do żołądka; gnilny jest sygnałem, że jedzenie jest opóźnione (w żołądku lub jelitach).

Czy mogą występować wzdęcia z powodu robaków? Z reguły taki proces zachodzi na początkowych etapach infekcji robakiem pasożytniczym. W razie wątpliwości lepiej jest wykonać testy.

Jeśli znajdziesz literówkę lub niedokładność, wybierz fragment tekstu i naciśnij Ctrl + Enter.

Co zrobić z silnym gazem w jelitach?

Źródłami zwiększonego tworzenia gazu mogą być:

  • powietrze połknięte z wodą i jedzeniem;
  • gazy uwalniane z krwi;
  • gazy powstające w jelicie grubym.

U zdrowej osoby średnio w ciągu 24 godzin uwalnia się 0,6 litra gazu. Jelita zawierają następujące rodzaje gazów:

Nieprzyjemny zapach jest spowodowany zawartością siarkowodoru, indolu i innych substancji pojawiających się w jelicie z powodu niestrawionej żywności i braku pożytecznych bakterii.

Przyczyny wzdęć

Następujące przyczyny mogą powodować ciężkie tworzenie się gazów w jelicie:

  • Zakłócenia przewodu pokarmowego, w wyniku których produkty wchodzą do jelita dolnego nie są całkowicie trawione i zaczynają kwaśne. Stąd gazy.
  • Wysoka zawartość błonnika w niektórych produktach spożywczych (fasola, groszek, kapusta, jabłka).
  • Aerofagia - połykanie powietrza podczas posiłków (gdy ludzie jedzą w pośpiechu, piją płyny przez słomkę, rozmawiają podczas posiłku lub żują gumę).
  • Przejadanie się (szczególnie stałe) przyczynia się do rozwoju wzdęć.
  • Upośledzona ruchliwość jelit.
  • Nietolerancja laktozy (substancja zawarta w mleku i produktach mlecznych).
  • Sytuacje stresowe, depresja.
  • Celiakia (nietolerancja glutenu).
  • Zapalenie ścian jelita cienkiego lub grubego.
  • Dysbakterioza.
  • Niedawno przeszedł operację usunięcia pęcherzyka żółciowego.
  • Robaki jelitowe.
  • Zapalenie otrzewnej.
  • Deformacja zębów i górnego podniebienia.
  • Osłabienie mięśni jelitowych z powodu wieku (u osób starszych).
  • Niedrożność jelit.
  • Onkologia.
  • Zapalenie trzustki.
  • Zapalenie jelita grubego i jelit.
  • Zmiany w tle hormonalnym w ciele.
  • Przemieszczenie niektórych narządów wewnętrznych (podczas ciąży).

Symptomatologia

Oznakami początku wzdęcia mogą być:

  • Wzdęcia.
  • Ból jelit Ich natura jest ostra, skurczowa.
  • Ataki mdłości i wymiotów.
  • Odbijanie z nieprzyjemnym zapachem.
  • Biegunka.
  • Ciężkie zaparcia.
  • Bulgotanie w żołądku, uczucie ruchu.
  • Uczucie przeludnienia w otrzewnej.
  • Ciężkość w żołądku.
  • Zmniejszony apetyt.
  • Bół głowy.
  • Drażliwość i nerwowość.
  • Pieczenie w skrzyni po lewej stronie (w okolicy serca).
  • Zaburzenia snu.
  • Ogólny stan słabości i słabości.
  • Duszność i uporczywy suchy kaszel.
  • Ból mięśni i stawów.
  • Niemiarowość.

Czynniki ryzyka wzdęć

Wzdęcie i zwiększone tworzenie gazu wystąpią z dużym prawdopodobieństwem w następujących grupach ludzi:

  • u pacjentów z nietolerancją substancji takich jak gluten i laktoza;
  • miłośnicy fasoli;
  • u pacjentów z chorobą zapalną jelit.

Oczyszczanie gazu

Co zrobić ze zwiększonym wytwarzaniem gazu, a także w przypadku, gdy gaz nie wydostaje się (w brzuchu występuje bulgotanie i skurcze)? Wzdęcie należy leczyć natychmiast w dwóch kierunkach:

  • znajdź prawdziwą przyczynę i wyeliminuj ją (tak dalece, jak to możliwe);
  • zminimalizować ilość gazu w jelitach i zapobiec ich ponownemu gromadzeniu.

Oczyszczanie gazu obejmuje następujące działania:

  1. przestrzeganie ścisłej diety;
  2. okresowe zdarzenia, takie jak lewatywy czyszczące i instalacja rur odpowietrzających;
  3. leczenie medyczne wzdęć:
    • przyjmowanie preparatów enzymatycznych (Creon);
    • adsorbenty (węgiel aktywny, Sorbex) absorbują znaczną ilość gazów zgromadzonych w jelitach, ale mogą również usuwać pożyteczne mikroorganizmy;
    • leki wiatropędne (Espumizan, Dimethicon);
    • miotropowe leki przeciwskurczowe (Dietetel);
    • leki przeciwwymiotne (w razie potrzeby): metoklopramid;
    • leki stymulujące motorykę przewodu pokarmowego (cyzapryd);
    • fundusze na normalizację mikroflory jelitowej (Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Forte);
  4. Interwencja chirurgiczna jest wskazana w przypadku niedrożności jelit.

Odżywianie na wzdęcia

Specjalistyczna dieta pozwalająca pozbyć się zwiększonego tworzenia się gazów wyklucza z diety pacjenta następujące produkty:

  • tłuste mięso (zwłaszcza jagnięce), drób (gęś, kaczka), ryby;
  • rośliny strączkowe (soczewica, groch, fasola, ciecierzyca);
  • mleko i produkty mleczne (jeśli występuje nietolerancja mleka);
  • winogrona;
  • kapusta (zwłaszcza kapusta kiszona);
  • jagody agrestu;
  • szczaw;
  • kokarda;
  • Pomidory
  • jabłka i gruszki;
  • arbuzy;
  • grzyby;
  • szparag
  • kwas;
  • piwo;
  • napoje gazowane (dozwolone jest picie 0,2 l wody mineralnej, nie można pić dużo);
  • lepiej ograniczyć świeże warzywa i wprowadzić je trochę, obserwując reakcję organizmu;
  • rodzynki;
  • Chleb żytni;
  • czekolada i kakao;
  • Kawa;
  • Owoce egzotyczne.
  • Produkty z kwaśnego mleka o niskiej zawartości tłuszczu (fermentowane mleko pieczone, kefir, twaróg, jogurt). Wielu gastroenterologów zaleca spożywanie probiotycznych sfermentowanych produktów mlecznych (Activia).
  • Gotowane i duszone mięso, drób, ryby (można gotować na parze).
  • Gotowane, gotowane na parze lub pieczone warzywa (ziemniaki, buraki, marchewka).
  • Chleb pszenny z otrębami.
  • Kasza gryczana, jęczmienna lub pszenna gotowane bez oleju.
  • Pieczone lub gotowane owoce.

Lekarze zalecają unikanie nadmiernego objadania się, jedzenia frakcyjnego i często (do 7 razy dziennie) i nie rozmawiania podczas posiłku (podczas rozmów podczas posiłków połyka się powietrze, które następnie dostaje się do jelit).

Kiedy iść do lekarza?

Pamiętaj, aby odwiedzić terapeutę w następujących sytuacjach:

  • jeśli wzdęciom towarzyszy silny ból;
  • jeśli jest połączony z napadami wymiotów i nudności;
  • jeśli w kale znajdują się ślady krwi;
  • jeżeli na tle zwiększonego tworzenia gazu zaobserwowano bezprzyczynową utratę masy ciała (bez żadnych ograniczeń żywieniowych);
  • jeśli wzdęciom towarzyszy wzrost temperatury ciała;
  • jeśli występują bóle w klatce piersiowej.

Gazowanie w jelitach

Gazowanie w jelitach jest częstym objawem występującym u pacjentów z dysbiozą, chorobami przewodu pokarmowego i zaburzeniami odżywiania. Naruszenie objawia się u osób we wszystkich grupach wiekowych: noworodków, dorosłych, kobiet w ciąży, matek karmiących, osób starszych. Zaleca się powstrzymanie się od samoleczenia i zidentyfikowanie głównego czynnika powodującego wzdęcia. Środki terapii objawowej smarują obraz kliniczny, utrudniając postawienie dokładnej diagnozy.

Co to jest

W jelicie człowieka znajduje się ponad 180 ml substancji gazowych. Powstają w wyniku rozkładu żywności. Uwalnia się siarka, azot, węgiel i metan. Kiedy kwas żołądkowy i sok trzustkowy zaczynają oddziaływać, powstaje tlenek węgla. Masy powietrza również dostają się do ciała podczas połykania..

Powietrze dostaje się przez odbyt z odbijaniem. Wymiana gazu zależy od napięcia mięśni brzucha i przepony, ruchliwości jelit. Przy nadmiernej gęstości kału procesy metaboliczne są zakłócane, zwiększa się tworzenie gazu w jelicie. Ewolucja gazu jest naturalnym procesem, który normalnie zachodzi u zdrowej osoby do 20 razy w ciągu dnia i nocy..

Objawy

Wzdęcie ma właściwości fermentacyjne i gnilne. Obie formy pojawiają się w postaci biegunki, która na przemian z zaparciami, gazy o kwaśnym lub siarkowym zapachu. Objawy są gorsze po spożyciu węglowodanów, produktów mlecznych, błonnika i żywności bogatej w białko. Zwiększonemu tworzeniu się gazu towarzyszy odbijanie się, ból w okolicy brzucha, nadmierne wydzielanie gazu, wzdęcia, czkawka.

Istnieją skargi na nudności, zaburzenia stolca i apetytu, trudności w wypróżnianiu i nieświeży oddech.

  • Pacjenci opisują uczucie sytości i dyskomfortu w jamie brzusznej, wzrost brzucha.
  • Ból jest tępy, bolesny, promieniuje na różne części przewodu żołądkowo-jelitowego.
  • Kurcze gazowe połączone z bolesnymi, skurczowymi napadami.

Wzdęcia rozwijają się - nadmierne wydzielanie dużej ilości gazów trawiennych, po czym pacjent odczuwa ulgę.

Rodzaje wzdęć

Wzdęcie jest ostre i przewlekłe. Ostre postacie mogą wskazywać na zapalenie otrzewnej, dynamiczną, porażenną i mechaniczną niedrożność jelit. Przewlekły przebieg jest wspierany przez aerofagię, nerwicę, upośledzone wydzielanie śliny, stosowanie gumy do żucia. W zależności od przyczyny objawu występuje wzdęcia:

  • Żywnościowy - powstaje w wyniku stosowania produktów, których użycie wytwarza dużą ilość gazu. Należą do nich celuloza, hemoceluloza, pektyna, włókno gruboziarniste.
  • Psychogenny - obserwowany u pacjentów ze stresem, zaburzeniami psychicznymi.
  • Dynamiczny - występuje z naruszeniem funkcji tranzytowej przewodu żołądkowo-jelitowego. Swobodny przepływ gazu znacznie spowalnia.
  • Pokarmowy - z powodu zaburzeń trawiennych: wchłanianie i krążenie żółci, nietolerancja pokarmowa.
  • Duża wysokość - rozwija się podczas wspinaczki na dużą wysokość, gdy gaz rozszerza się i ciśnienie wzrasta.
  • Dysbiotyk - postępuje u pacjentów z zaburzeniami mikroflory jelitowej.
  • Mechaniczny - obserwowany u pacjentów z zaburzeniami ewakuacyjnymi przewodu pokarmowego, utrudniającymi aktywność ruchową: tworzenie zrostów, nowotworów, zwężeń.
  • Krążenie - z powodu zaburzeń krążenia: wysokie ciśnienie krwi, przekrwienie, zmiany niedokrwienne wpływające na jelito grube.

Na podstawie rodzaju naruszenia lekarz wybiera odpowiedni schemat leczenia.

Przyczyny

Zakłócenie czynności motorycznej jelit z powodu spożycia dużej części powietrza, zatrucie, twardzina skóry, patologie tkanek łącznych, interwencje chirurgiczne. Przy dysbiozie jelit często obserwuje się zwiększone tworzenie gazu. Do czynników predysponujących do nadmiernej produkcji gazu należą:

  • stany lękowe, nerwica, stresujące sytuacje
  • naruszenie zasad i diety
  • upośledzona aktywność ruchowa jelita
  • nadmierny wzrost mikroorganizmów bakteryjnych wytwarzających gazy
  • zwiększone ciśnienie w przewodzie pokarmowym podczas wchodzenia na duże wysokości
  • nadmierne wytwarzanie gazu: zespół złego wchłaniania, niestrawność, nadużywanie żywności
  • uszkodzenie mechaniczne, które narusza funkcję wydalniczą jelita
  • niewystarczająca aktywność transportu dwutlenku węgla, która występuje przy niewydolności prawej komory
  • inwazja robaków, po której następuje zmniejszenie obszaru absorpcji

Aerograf występuje w pośpiechu podczas jedzenia, palenia, mówienia o jedzeniu, picia napojów gazowanych, picia karmelków, gumy do żucia i stosowania nieodpowiednich protez. Produkty o zwiększonym potencjale tworzenia gazu obejmują suszone owoce, piwo. Wzdęcie obserwuje się przy zwiększonym spożyciu cebuli, grzybów, selera, krzyża (różne rodzaje kapusty, rzodkiewki), ogórków, marchwi, owoców, drożdży, pieczywa, roślin strączkowych, upraw.

Wzdęcie występuje u osób, które nadużywają tłustych potraw. Jedzenie do 2 razy dziennie, w dużych porcjach - przyczyny zwiększonego obciążenia okrężnicy i przewodu pokarmowego. Zaburzenia trawienia często obserwuje się u osób z niedoborem enzymów w wywiadzie, zaburzeniami krążenia żółciowo-jelitowego wątroby, dysbioza.

Słabe krążenie w okolicy jelit

W przypadku zaburzeń trawiennych w przewodzie pokarmowym okrężnica i część jelita cienkiego cierpią na ograniczone krążenie krwi. Mniej prawdopodobne jest uszkodzenie przełyku, odbytnicy i żołądka. Niedokrwienie rozwija się w okrężnicy, objawy zmniejszają się w ciągu 24-72 godzin, po kilku tygodniach pacjent całkowicie wraca do zdrowia. Rozwój ostrej niedokrwistości krezkowej obserwuje się przy niedostatecznym krążeniu w jelicie cienkim.

Choroba rozwija się z powodu zatorowości lub zakrzepicy tętnic jelitowych i postępuje u pacjentów z miażdżycą tętnic. W rzadkich przypadkach zaburzeniu towarzyszy zapalenie wsierdzia, niedrożność jelit, procesy zapalne w naczyniach krwionośnych. Przejawiają się zaburzenia krążenia w jelicie:

  • wymioty
  • nagły silny ból w okolicy brzucha
  • kolka w żołądku
  • bębnica
  • zaburzenia masy ciała
  • luźny stolec
  • zwiększony niepokój

Leczenie jest szybkie. W przypadku zawału jelit wymagana jest natychmiastowa pomoc medyczna w nagłych wypadkach..

Niektóre narkotyki

U pacjentów, którym zaleca się przyjmowanie:

  • narkotyczne środki przeciwbólowe
  • leki na biegunkę: Immodium, Loperamid
  • dodatki, które obejmują łuskę babki lub włókno gruboziarniste
  • preparaty żelaza. Żelazne żelazo działa szybciej, ale jest postrzegane gorzej przez organizm, najczęściej występują reakcje niepożądane z przewodu pokarmowego. Żelazo żelazowe działa wolniej, ale jest lepiej tolerowane. Zaleca się stosowanie nowoczesnych utrudnień chelatujących. Dla lepszej asymilacji wymagane są dodatkowo współczynniki: witaminy z grupy B, miedź, mangan, krzem, chrom.

Przed użyciem leku dokładnie przestudiuj instrukcje, zwracając uwagę na możliwe działania niepożądane. Przy obiektywnych wskazaniach do przyjmowania leków powodujących wzdęcia lekarz omawia możliwość stosowania leków korekcyjnych w celu zmniejszenia działań niepożądanych: Espumisan, Simethicone.

Dysbakterioza i biocenoza

Dysbakterioza i biocenoza powodują wzdęcia u ponad 50% pacjentów. Podobne naruszenie występuje w wyniku enzymatycznego niedoboru laktazy na tle stosowania antybiotyków z nietolerancją pokarmową. Dysbioza jest jednym z ogniw, które występują u osób z alergiami pokarmowymi, chorobami zapalnymi przewodu pokarmowego i biegunką związaną z antybiotykami.

Przy normalnej mikroflorze zaobserwowano:

  • stymulacja statusu odpornościowego
  • regulacja metabolizmu lipidów
  • wsparcie procesów metabolicznych i enzymatycznych
  • zapewnienie działania przeciwtoksycznego, antymutagennego, przeciwnowotworowego

Leczenie dysbiozy i biocenozy jest złożone. Obejmuje dietę, preparaty probiotyczne: probiotyki, prebiotyki, synbiotyki.

Procesy adhezyjne w przewodzie pokarmowym

Procesy adhezyjne powstają w przewodzie pokarmowym po zabiegu, na tle procesów zapalnych. Towarzyszy klejenie pętli jelitowych, upośledzona perystaltyka, uczucie dyskomfortu, wzdęcia. Podobne powikłanie może towarzyszyć porodowi, chorobom zakaźnym. Występuje z powodu naruszenia integralności otrzewnej, przejawia się w postaci:

  • rysowanie bólu w okolicy brzucha, który nasila się po aktywności fizycznej
  • zaburzenia dyspeptyczne: wzdęcia, biegunka, zwiększone tworzenie się gazów;
  • przedłużone zaparcia
  • niedrożność jelit

Aby potwierdzić diagnozę, bada się badanie krwi, wykonuje się radiografię kontrastową, przeprowadza się diagnostykę ultrasonograficzną. Dodatkowo wskazana jest diagnostyczna laparoskopia jelitowa. Podczas terapii stosowane są metody zachowawcze i radykalne. Leczenie zachowawcze ma na celu zmniejszenie odpowiedzi zapalnej, przywrócenie stanu funkcjonalnego dotkniętych narządów. Utrzymuj dietę, post jest zabroniony. Jeśli nie działa, wskazane jest działanie..

Zapalenie trzustki

Zapalenie trzustki jest procesem zapalnym, który atakuje trzustkę. Obserwuje się go u pacjentów z cukrzycą, któremu towarzyszą skargi na stały, napadowy ból, wzdęcia. Wchłanianie pokarmu z jelita jest zaburzone, rozwijają się niedobór warunków, które należy w odpowiednim czasie skorygować. W przewlekłej postaci choroby zaostrzenia występują na przemian z remisjami.

Łagodnemu i umiarkowanemu przebiegowi choroby towarzyszy regularny ból, postęp prowadzi do biegunki, uwalniania nadmiaru tłuszczu z kałem. Masa ciała maleje, ból promieniuje do lewego i prawego podżebrza. Nudności, wzdęcia i wymioty nasilają się po zastosowaniu leków hamujących funkcjonowanie trzustki (na przykład narkotyczne środki przeciwbólowe).

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego rozwija się na tle dysbiozy, nieregularnego i zbilansowanego żywienia, siedzącego trybu życia i siedzącego trybu życia. Grupa ryzyka składa się z osób z predyspozycjami genetycznymi, zaburzeniami równowagi hormonalnej. IBS występuje u osób, które nadużywają alkoholu, napojów gazowanych, fast foodów, czekolady, kofeiny, ciastek, produktów rafinowanych i tłustych..

W przypadku zespołu jelita drażliwego występują dolegliwości, wzdęcia, zaparcia, biegunka i bóle brzucha. Dyskomfort pojawia się po jedzeniu, jest eliminowany po wypróżnieniu. Ból - skurcze, spastyczne, a następnie bóle i szwy.

Zapalenie żołądka i wrzód trawienny, zapalenie jelita grubego

Zapaleniu żołądka, wrzodom żołądka i zapaleniu jelita grubego towarzyszą częste wypróżnienia, wzdęcia, biegunka i bóle brzucha. Leczenie wybiera się w zależności od stopnia postępu procesu patologicznego, obecności współistniejących powikłań. Dieta jest ważnym elementem terapii. Wyklucz tłuste, smażone, pikantne, ciężkie potrawy, przyprawy, produkty rafinowane, proste węglowodany.

Napięcie nerwowe

Nerwowe przeciążenie jest przejawem stresu, który przejawia się w postaci zaburzeń w regulacji trawienia. Skargi na rozwój wzdęć, wzdęć, odbijania, nudności, skurczów. Zakłócony stolec i refluks - kwaśny refluks z żołądka do przełyku. Podrażnione jelito, obserwowano zaburzenia czynności przewodu pokarmowego.

Oprócz zaburzeń trawiennych pojawiają się dolegliwości związane ze zwiększonym poceniem się, kołataniem serca, drżeniem, zwiększoną drażliwością, niepokojem i zaburzeniami snu. Aby zmniejszyć napięcie nerwowe, wskazane są aktywność ruchowa, ćwiczenia oddechowe i stosowanie środków uspokajających. Brak terminowej terapii obarczony jest dysfunkcją układu odpornościowego, zaburzeniami sercowo-naczyniowymi.

Helminthiasis

Helminthiasis jest chorobą pasożytniczą, której towarzyszy przedłużony, przedłużony przebieg i szeroki zakres objawów klinicznych. Występuje pod wpływem okrągłych i tasiemców, przywry. Ascaridozie towarzyszy zespół dyspeptyczny: wzdęcia, nudności, wymioty, utrata masy ciała, niestabilne stolce, skłonność do zaparć. Skóra wokół odbytu staje się czerwona i opuchnięta, występuje alergia, zespół oskrzelowo-płucny. Leczenie odbywa się za pomocą leków przeciw robakom, leków do czyszczenia wątroby.

Polipy i guzy w jelitach

Polipy i guzy są bezobjawowe, wpływają na wewnętrzne błony śluzowe jelita. Najczęściej wpływają na jelito grube, występują u 14-17% pacjentów. Wymiary nie przekraczają 1 cm, obserwuje się pojedyncze tworzenie, częściej - tworzenie małych grup. Choroba jest często wykrywana przypadkowo podczas rutynowego badania..

Czasami pojawiają się polipy i formacje nowotworowe:

  • krwawienie z odbytnicy
  • bębnica
  • przedłużające się zaparcia i biegunka
  • ból w okolicy brzucha, nudności, wymioty

Testy laboratoryjne wskazują na niedokrwistość z niedoboru żelaza, która występuje z powodu wewnętrznego krwawienia, upośledzonego wchłaniania żelaza w przewodzie pokarmowym. Jedyną metodą terapii jest operacja. Wymagana jest polipektomia, która jest wykonywana podczas badania jelita grubego..

Produkty wzdęcia

W przypadku nietolerancji niektórych produktów spożywczych, ich niewłaściwego przygotowania mogą rozwinąć się wzdęcia. Najczęściej wzdęcia są poprzedzone użyciem:

  • rośliny strączkowe: ciecierzyca, soczewica
  • krzyżowe: kalafior i kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, rukola, brokuły
  • produkty mleczne, mleko krowie
  • Bezglutenowe rośliny zbożowe
  • świeże drożdże do pieczenia

Produkty roślinne: zboża, rośliny strączkowe, nasiona zawierają kwas fitynowy, który spowalnia wchłanianie korzystnych mikroelementów i może powodować wzdęcia. Aby zapobiec jego rozwojowi, bobo zaleca się moczyć przez noc ½-1 łyżeczki sody. Następnego ranka woda jest spuszczana, produkt gotuje się do ugotowania..

Wzdęcie przy jedzeniu różnych rodzajów kapusty jest często obserwowane przy braku enzymów do trawienia błonnika. Utworzenie mikroflory może potrwać od 2-3 miesięcy do sześciu miesięcy. W przypadku nietolerancji produktu, na przykład białka krowiego lub glutenu, oprócz wzdęć, pojawiają się skargi dotyczące pogorszenia ogólnego samopoczucia, osłabienia, biegunki, nudności i wymiotów. Aby określić tolerancję pokarmową, zaleca się wykonanie badania krwi i wykluczenie nieodpowiedniego jedzenia z diety.

Możliwe komplikacje

Przy regularnym wzdęciach obserwuje się zaburzenia psychiczne, jakość życia pogarsza się. Pacjenci zamykają się, przestają komunikować się z ludźmi. Tworzy iluzję, że z ciała wydobywa się nieprzyjemny zapach, uwalniają się cuchnące gazy o nieprzyjemnym zapachu.

Z którym lekarzem się skontaktować

Przy pierwszych objawach wzdęcia zaleca się konsultację z gastroenterologiem. W zależności od przyczyny, która wywołała objaw, może być wymagana dodatkowa konsultacja z lekarzami pokrewnych specjalności: kardiologiem, psychiatrą, specjalistą chorób zakaźnych, pulmonologiem.

Diagnostyka

Aby postawić dokładną diagnozę, przeprowadza się obiektywne badanie lekarskie, stosuje się radiografię panoramiczną. Stukanie w okolicy brzucha towarzyszy dźwiękom tympanonu. Dodatkowo zalecamy przeprowadzenie:

  • ogólna analiza moczu, krwi
  • badanie kału, w którym znajduje się flora jodofilowa, ziarna skrobi, tkanki łączne, włókna mięśniowe
  • Test oddechowy H-2 w celu określenia hipolaktazji, nadmiernego wzrostu bakterii
  • diagnostyka ultrasonograficzna
  • rezonans magnetyczny

Sprawdź funkcję wchłaniania: określ tłuszcz w kale, przeprowadź testy z D-ksylozą.

Leczenie

Leczenie ma na celu wyeliminowanie pierwotnej przyczyny wzdęć. W przypadku zaburzeń odżywiania zalecają dietę. Produkty, które charakteryzują się niskim potencjałem wytwarzania gazu, są wprowadzane do diety. Zalecane jest stosowanie owoców cytrusowych, twardych serów, bananów, napojów niegazowanych i mięsa dietetycznego. Sfermentowane produkty mleczne pozostawić na drożdżach bakteryjnych (nie drożdżowych), zbożach. Aby określić tolerancję pojedynczego produktu, możesz wykonać badanie krwi w laboratorium. Ponadto potencjalne czynniki wywołujące wzdęcia są usuwane z diety, a reakcja organizmu jest monitorowana. Wyklucz użycie:

  • nabiał
  • drożdże
  • fasola
  • Soda
  • cukier rafinowany

Jeśli obrzęk jest spowodowany połknięciem nadmiaru powietrza, zaleca się:

  • jedz powoli
  • powstrzymaj się od mówienia podczas posiłku
  • nie spożywaj gumy do żucia, karmelu
  • nie używaj słomy do picia płynów, unikaj piwa, napojów gazowanych
  • Rzuć palenie
  • słodkie owoce i jagody, jedz deser, przestrzegając odstępu: co najmniej 60-120 po głównym posiłku

Jeśli wzdęcie nie jest spowodowane stanem patologicznym, pokazana jest umiarkowana aktywność ruchowa: chodzenie na świeżym powietrzu, wzmacnianie mięśni prasy, joga, gimnastyka, masaż własny. W innych przypadkach gastroenterolog wybiera protokół leczenia, biorąc pod uwagę główny czynnik wzdęcia, współistniejące objawy, indywidualne cechy ciała.

Ogólny schemat terapii farmakologicznej obejmuje stosowanie:

  • Enterosorbenty: Enterosgel, Diosmektit, węgiel aktywowany, Plifepan. Substancje czynne wiążą i usuwają toksyczne substancje, które powodują zwiększone tworzenie się gazów.
  • Środki przeciwpieniące - leki na bazie simetikonu, które przekształcają substancje gazowe w pianę, zmniejszają napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu. Lekami z wyboru są Espumisan, Espuzin, które zapobiegają tworzeniu się pęcherzyków gazu, eliminują uczucie ciężkości, wzdęcia. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci, pacjentów z zaburzeniami metabolicznymi i hormonalnymi.
  • Enzymy inne niż trzustkowe, które pomagają trawić węglowodany.
  • Preparaty karminacyjne: owoce kopru włoskiego, koperku, kminku, kłączy waleriany, mięty.

Dieta, aktywność fizyczna, badanie stanu psychoemocjonalnego - obowiązkowe elementy złożonej terapii.

Prognoza

Rokowanie zależy od przyczyny wzdęć. Narażenie na bodźce zewnętrzne można łatwo skorygować, zmieniając nawyki żywieniowe i dietę, preferując umiarkowaną aktywność fizyczną. Terapia stanu patologicznego może być długa, wymaga ścisłego przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego.

Zapobieganie

Aby zapobiec zwiększonemu tworzeniu się gazu, zaleca się przegląd diety, przestrzeganie reżimu picia. Terminowe leczenie przewlekłych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, procesów zapalnych. Przywróć mikroflorę jelitową: wyeliminuj kandydozę, użyj odpowiednich probiotyków, aby wypełnić korzystną mikroflorę.

Przy pierwszych oznakach powstawania gazu wyklucza się zaostrzenie chorób przewlekłych, procesy zapalne i zmiany mikroflory w przewodzie pokarmowym. Następnie dostosowują dietę, przestrzegają schematu picia, przestrzegają zaleceń lekarza prowadzącego.