Skuteczne sposoby na wyeliminowanie dyskomfortu i bólu podczas menstruacji

Jeśli miesiączka przebiega w bolesnej formie, kilka sprawdzonych środków pomoże Ci złagodzić ten stan: leki, przepisy ludowe, wychowanie fizyczne i wiele więcej. Przeczytaj więcej o nich w naszym artykule - dalej.

Czy muszę iść do lekarza??

Ponieważ ból jest normalnym zjawiskiem w krytyczne dni, nie ma potrzeby konsultacji z lekarzem. Czasami jednak kobiety odczuwają bardzo silny ból. Jest to główny objaw AMA (nieprawidłowe krwawienie z macicy).

Każda kobieta może niezależnie określić objawy AMA, a jeśli przynajmniej jedna została zauważona, należy skonsultować się z lekarzem:

  • Trwanie Jeśli krytyczne dni miną ponad siedem dni. Czasami objawy AMA wyrażają się w menstruacji, której czas trwania przekracza 14 dni. Ale nawet jeśli osiągnie siedem dni, lepiej nie odkładać wizyty u lekarza.
  • Krytyczne dni wpływają na życie. Jeśli objawy menstruacji powodują niedogodności w życiu codziennym. Nudności, ból i skurcze brzucha, zawroty głowy nie pozwalają kobiecie wykonywać codziennych obowiązków, a ona musi spędzać wszystkie krytyczne dni w łóżku.
  • Intensywność wyładowania. Ten objaw jest również oznaką AMA. Jeśli kobieta musi zmieniać produkty higieny osobistej co godzinę lub nawet częściej, należy skonsultować się z lekarzem. W końcu silne rozładowanie może wywołać anemię i wiele innych chorób.
  • Obfite rozładowanie. Nienormalne wydzielanie (skrzepy), którego średnica sięga 4 cm, może być również oznaką AMA. Jeśli kobieta znajdzie podobny objaw, będzie potrzebowała pomocy specjalisty, ponieważ obfite wydzielanie może być szkodliwe dla zdrowia.

Leki

Aby pozbyć się bólu w krytyczne dni, możesz zastosować leki.

Środek uspokajający

Podczas menstruacji kobieta oprócz bólu może odczuwać drażliwość i nerwowość. Zwiększają ból, dlatego konieczne jest stosowanie leków uspokajających.

Odpowiednie są następujące preparaty z uspokajającymi składnikami ziołowymi: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens drops, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Ponadto, aby złagodzić ból i drażliwość, kobieta może wypić witaminę B6 lub magnez B6 przed rozpoczęciem miesiączki. Fundusze te poprawiają ogólny stan kobiet w krytyczne dni..

Leki przeciwbólowe

Aby pozbyć się bólu, możesz wziąć jakiś środek przeciwbólowy. Tego rodzaju preparaty pomagają w krótkim czasie zatrzymać ból. Zapobiegają również dyskomfortowi w dolnej części brzucha przed wystąpieniem miesiączki i łagodzą stany zapalne mięśni..

Środki przeciwbólowe obejmują Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin i inne.

Podczas przyjmowania leków przeciwbólowych należy ściśle przestrzegać dawki: 1 tabletka raz dziennie.

Hormonalne środki antykoncepcyjne

Zdarzają się przypadki, gdy ból podczas menstruacji jest spowodowany niewydolnością hormonalną, dlatego leki hormonalne są przepisywane kobiecie. Mogą nie tylko wyeliminować ból, ale także zmniejszyć objętość wydzieliny i ustalić tło hormonalne.

Do takich narzędzi należą Yarina i Diane-35, a także ich analogi - Microlut, Triziston, Ovidon.

NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) podczas menstruacji całkowicie eliminują ból. NLPZ mają również działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne..

Aby zapobiec bólowi, kobieta lepiej jest przyjmować NLPZ na kilka dni przed rozpoczęciem krwawienia.

Aby wyeliminować ból, można zastosować następujące grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych:

  • Pirazolony. Należą do nich metamizol sodu.
  • Pochodne kwasu indolilooctowego. Obejmuje to indometacynę.
  • Pochodne kwasu fenylooctowego. Oznacza: diklofenak, naproksen, aceklofenak, ibuprofen, ketoprofen i ketorolak.
  • Oksikama. Obejmuje to piroksykam i meloksykam.
  • Pochodne sulfonamidów. To jest Nimesulide..

Przeciwskurczowe

Ta grupa leków obejmuje leki, które łagodzą skurcz i pomagają rozluźnić mięśnie gładkie. Dlatego przeciwskurczowe na ból menstruacyjny jest skutecznym środkiem.

Jeśli bóle są silne i długotrwałe, leki z tej grupy można przyjmować razem z NLPZ - więc ból minie szybciej.

Następujące leki należą do najbardziej znanych i skutecznych środków przeciwskurczowych: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Środki ludowe

W walce z bólem menstruacyjnym kobieta może pomóc ludowym lekarstwom i metodom:

  • Konieczne jest rzucenie palenia podczas menstruacji. Ten zły nawyk ma niezwykle negatywny wpływ na zdrowie kobiet i nasila ból w krytyczne dni..
  • Aby wyeliminować ból, kobieta będzie musiała odpowiednio się zrelaksować i uspokoić. Podczas menstruacji należy nauczyć się radzić sobie ze stresem bez leków. Z czasem ból można zatrzymać na zawsze..
  • Zimno przyczynia się do skurczów i bólu podczas miesiączki. Kobieta musi unikać długich spacerów zarówno w mroźny, jak i deszczowy dzień.
  • Czasami wystarczy przewietrzyć pomieszczenie lub wyjść na świeże powietrze, aby ból i zawroty głowy zniknęły.
  • Kobieta musi znormalizować codzienną rutynę podczas menstruacji. Musisz się wyspać - co najmniej 8 godzin dziennie. Staraj się nie przeciążać pracą, rób częste przerwy na odpoczynek.
  • Olejki eteryczne przed miesiączką i na początku pomogą złagodzić ból. Muszą być wcierane w skórę podbrzusza. Skuteczna mieszanka olejków z dziurawca zwyczajnego, krwawnika, majeranku, szałwii.
  • Ulubione zajęcia pomagają złagodzić ból. Kobieta podczas menstruacji musi być rozproszona i po prostu przeczytać ciekawą książkę, obejrzeć serial lub film, ugotować niezwykłe danie.
  • Ból ustąpi, jeśli położysz się na łóżku lub podłodze w pozycji „zarodka”, przyciągając nogi do klatki piersiowej.

Funkcje zasilania

Aby bóle menstruacyjne ustąpiły, kobieta musi ustalić dietę. Konieczne będzie usunięcie jaj, mięsa, mleka i produktów o wysokiej zawartości kofeiny na kawę w krytyczne dni z menu: kawa, zielona herbata.

Zwiększ spożycie owoców, zwłaszcza bananów i warzyw. Należy jednak unikać fasoli i kapusty - przyczyniają się one do nadmiernego tworzenia się gazu.

Przestań pić alkohol całkowicie. Konieczne jest wprowadzenie do diety herbaty imbirowej w krytyczne dni..

Ćwiczenia i joga

Pomimo faktu, że podczas menstruacji kobieta musi zmniejszyć aktywność fizyczną, lekkie i odpowiednio dobrane ćwiczenia i joga doskonale pomagają złagodzić ból i znormalizować stan:

  1. Połóż się na podłodze, ręce wzdłuż ciała, nogi zgięte w kolanach. Powoli unieś miednicę z podłogi. Przytrzymaj przez kilka sekund. Powtórz pięć razy. Zrób sobie przerwę i wybierz drugie podejście.
  2. Ćwicz „cat” Wsiadaj na czworakach. Wdychaj, zginaj plecy, a wydychaj zginaj jak najniżej. Powtórz pięć do siedmiu razy.
  3. Połóż brzuch na podłodze. Unieś górną część tułowia na łokciach tak wysoko, jak to możliwe. Zajmij pozycję wyjściową. Wykonaj pięć podejść.

Gimnastyka oddechowa pomaga również łagodzić ból, pomaga łagodzić stres:

  1. Usiądź na podłodze i weź głęboki oddech. Wstrzymaj oddech na dwie sekundy. Oddychaj gwałtownie przez usta.
  2. Połóż się na plecach na podłodze, zegnij nogi w kolanach. Połóż płaski przedmiot, na przykład książkę, na brzuchu. Podnieś przedmiot swoim żołądkiem, wykonując przerywane inhalacje i wydechy.
  3. Leżąc na plecach, weź możliwie głęboki oddech. Wydychaj powoli, oczyszczając umysł z negatywnych myśli.

Masaż

Podczas menstruacji masaż pomaga złagodzić ból. Konieczne jest masowanie przez kilka minut zgodnie z ruchem wskazówek zegara w okolicy brzucha, gdzie ból jest wyraźny. Możesz także wykonać następujące czynności:

  • Musisz wziąć dwie piłki tenisowe, położyć się na plecach, kładąc przedmioty pod dolną częścią pleców i toczyć je przez kilka minut.
  • Pomiędzy kostką a kolanem znajduje się punkt, który można kliknąć przez kilka minut, aby wyeliminować ból. Biegnij na obie nogi.

Procedury termiczne

Podczas menstruacji kobieta może zastosować procedury termiczne, aby złagodzić ból. Można złagodzić ból, jeśli na brzuch zostanie przyłożona ciepła podkładka grzewcza. Przytrzymaj nie więcej niż 20 sekund. Następnie zrób krótką przerwę i powtórz procedurę.

Ból menstruacyjny zniknie, jeśli weźmiesz ciepłą, ale nie gorącą kąpiel. Do wody możesz dodać sól morską lub olejki eteryczne. Procedura powinna być przeprowadzona nie dłużej niż 20 minut.

Kobieta powinna pamiętać, że ciepło pomaga rozrzedzić krew, co może wywołać silne rozładowanie. Podczas zabiegów termicznych należy zachować szczególną ostrożność..

Napary ziołowe i wywary

Aby złagodzić ból i skurcze w krytycznych dniach, szeroka gama środków zaradczych oferuje tradycyjną medycynę. Napary ziołowe pomagają złagodzić ból, nie uszkadzając ciała kobiety i nie powodując skutków ubocznych..

Najbardziej skuteczne zioła są następujące:

  • Melisa. Zioło to pomaga złagodzić ból i znormalizować cykl. Melissa eliminuje również drażliwość i stres. Możesz wziąć trawę dwa lub trzy razy dziennie jako herbatę.
  • Malina. Liście tej jagody mają cenne właściwości i pomagają łagodzić bóle głowy i gorączkę. Do wywaru potrzebujesz 250 ml przegotowanej wody i 3 łyżeczki liści malin. Pij małymi porcjami przez cały dzień.
  • Oregano. Zioło to pomaga złagodzić ból w całym ciele i eliminuje biegunkę, która może być również spowodowana miesiączką. Do wywaru potrzebujesz 1 łyżki oregano i wrzącej wody - 250 ml. Napar parzenia jest konieczny 15 minut. Przez jeden dzień musisz wypić szklankę bulionu oregano, dzieląc go na trzy dawki.
  • Korzeń Omanowy. Łagodzi ból i wygładza tło hormonalne. Aby przygotować napar, należy wziąć 1 łyżeczkę korzenia i 250 ml wrzącej wody. Wlej korzeń i pozwól mu parzyć przez godzinę. Pij 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie.
  • Ziele dziurawca, nagietek i nalewka z macicy eliminują nieprzyjemne odczucia w podbrzuszu. Mają także działanie uspokajające. Do wywaru potrzebujesz 1 łyżki dziurawca zwyczajnego i 1 łyżki nagietka. Należy je zalać wrzącą wodą - 500 ml. Gdy napar ostygnie, dodaj 2 łyżki matki. Weź wywar na kilka dni przed miesiączką. Aby uzyskać najlepszy efekt, pij ten produkt przez 5 dni.
  • Odwar z ptasiego alpinisty i łodygi wodnego grzyba. Pomaga przy silnych wydzielinach. Do infuzji potrzebujesz 2 części górala i 1 części grzyba. Wlej wszystkie składniki do 800 ml wody, zagotuj i gotuj przez 2 minuty. Dzień, w którym musisz pić szklankę napoju co trzy godziny.
  • Dąb, ziele dziurawca i rumianek. Odwar z tych ziół leczniczych zmniejsza ból i zmniejsza wydzielanie. To zajmie 1 łyżkę stołową każdego składnika i 500 ml wrzącej wody. Bulion jest podawany w infuzji przez dwie godziny, po czym przyjmuje się pół szklanki 2 razy dziennie - pół godziny przed posiłkiem lub godzinę po jedzeniu.

Ogólne pomocne wskazówki

Aby miesiączka przebiegała bezboleśnie i nie wpływała negatywnie na ogólny stan zdrowia, kobieta powinna zwracać na siebie jak najwięcej uwagi. Nie znoszą bólu, skurczów i złego nastroju.

Konieczne jest wcześniejsze przyjmowanie leków, aby zatrzymać ból i złagodzić stres. Po nieznacznej zmianie diety kobieta będzie mogła nie tylko wyeliminować ból, ale także poprawić nastrój. Nie ograniczaj się jednak do jedzenia, ponieważ negatywnie wpływa to na stronę emocjonalną. Jeśli chcesz na przykład zjeść jedną czekoladę, nie zabraniaj sobie tego. Cóż, jeśli jedzenie w ogóle jest obrzydliwe, powinieneś ograniczyć się do owoców i jogurtu. Najważniejsze, żeby nie głodować.

Produkty higieniczne należy wymieniać co najmniej raz na cztery godziny. Noś lekką bieliznę, używaj antyalergicznych wilgotnych chusteczek po każdej toalecie.

Czego nie powinieneś robić?

Podczas menstruacji kobieta nie jest zalecana do uprawiania sportów ciężkich. Przy aktywnym treningu zwiększa się krążenie krwi, co prowadzi do bólu i silnego wydzielania. A także w ciele zmniejsza się stężenie hemoglobiny i zaczynają się zawroty głowy, senność, ból miednicy i podbrzusza. Zabronione jest również podnoszenie ciężarów.

Kobieta powinna odmówić podczas krytycznych dni jakichkolwiek interwencji chirurgicznych i kosmetycznych. Nawet wizyta u dentysty może powodować nieprzyjemne konsekwencje dla organizmu.

Zakaz badania i analizy jest zabroniony. Wyniki mogą być niepoprawne. Dieta i post są surowo zabronione. Konieczne jest przestrzeganie właściwej i zbilansowanej diety z dużą ilością witamin i minerałów.

Jak złagodzić ból podczas menstruacji (porady wideo)?

W tym filmie znajdziesz kilka przydatnych metod, dzięki którym możesz wyeliminować dyskomfort i ból podczas menstruacji, a także dowiedzieć się, czego nie powinieneś robić:

Istnieje wiele sposobów na pozbycie się bólu menstruacyjnego w domu. Każda kobieta może wybrać dla siebie najlepsze lekarstwo. Możesz wyeliminować ból i leki oraz zioła. Dla entuzjastów jogi istnieje wiele bezpiecznych ćwiczeń. Ale najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowej codziennej rutyny i higieny osobistej.

Boli mnie brzuch: co to może znaczyć

Ból brzucha jest częstym zjawiskiem. Wszyscy znają te nieprzyjemne odczucia: od łagodnego dyskomfortu po ból, z którego ciemnieje w oczach. Wakacje się skończyły, sugerujemy poważniejsze potraktowanie problemów zdrowotnych w tym roku. W artykule szczegółowo wyjaśniamy, dlaczego żołądek boli i co może oznaczać.

Pochodzenie lekarze dzielą ból na 4 różne typy:

  • To, co nazywamy kolką, eksperci nazywają bólem trzewnym. Z reguły taki ból objawia się w dolnej części brzucha i występuje z powodu podrażnienia włókien nerwowych podczas skurczu. W takim przypadku skurcz należy usunąć - a sam ból ustąpi.
  • Drugi rodzaj bólu jest znacznie bardziej wyraźny i bolesny - lekarze mówią: ból ciemieniowy. Jest ostry i tnący, pogarszany ruchem, mięśnie brzucha są napięte. Taki ból występuje z powodu podrażnienia tkanki podtrzymującej nasze narządy wewnętrzne. Tylko lekarz może poradzić sobie z takim bólem.
  • Ból wywoływany jest przez stres i napięcie nerwowe. Oficjalnie taki ból nazywa się psychogennym. Może objawiać się w dowolnym miejscu, w dowolnym czasie i mieć siłę. Dopóki nie poradzisz sobie ze stresem, ból nie zniknie. W rzadkich przypadkach potrzebujesz pomocy psychologa.
  • Neurogenny to ostry, strzelający i piekący ból, który pojawia się, gdy zmienia się temperatura otoczenia (gorąca kawa i lody) lub dotykając punktu bólu.

Dlaczego ja?

Ból brzucha może być spowodowany różnymi przyczynami..

Najczęściej wiąże się to z naruszeniem układu pokarmowego: zarówno stanem zapalnym, jak i zwykłym zatruciem pokarmowym. Często przyczyną bólu brzucha jest skurcz, który jest spowodowany wieloma przyczynami: od stresu i miesiączki po niektóre pokarmy i powiązane choroby (na przykład kamicę moczową).

Nie zapominaj, że ból brzucha może być przyczyną chorób urologicznych, ginekologicznych, sercowo-naczyniowych i hormonalnych. Często przewlekły ból brzucha o umiarkowanym natężeniu występuje z chorobami krwi i układu nerwowego.

Kartografia bólu

Czasami lokalizacja bólu brzucha odpowiada dotkniętemu narządowi. Na przykład w przypadku chorób żołądka i dwunastnicy w okolicy żołądka pojawiają się bolesne odczucia - tuż pod końcem mostka. Należy jednak pamiętać, że podobna lokalizacja występuje w przypadku zawału mięśnia sercowego, zapalenia płuc i odmiedniczkowego zapalenia nerek (zapalna choroba nerek).

  • Ból w okolicy pępowinowej - znak chorób jelita cienkiego.
  • W prawym podżebrzu - choroba pęcherzyka żółciowego.
  • Ból w lewym podżebrzu, którym jest półpasiec, obserwuje się przy zapaleniu trzustki.
  • Ból prawej części jelita krętego - możesz mieć zapalenie wyrostka robaczkowego lub problemy z kątnicą.
  • W lewym jelicie krętym - esicy okrężnicy.

W każdym razie, jeśli pojawia się ból w jamie brzusznej, należy pamiętać, że może być zbyt wiele przyczyn i konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu prawidłowej interpretacji..

Co robić?

Oczywiście w przypadku nieoczekiwanego i silnego bólu brzucha zaleca się skonsultowanie z lekarzem. Jeśli znana jest przyczyna bólu i jest to skurcz, wówczas istnieją środki przeciwskurczowe w celu jego złagodzenia. Dobrze znanym no-spa może być przykładem takiego lekarstwa; jego aktywny składnik, drotaverine, pomaga rozluźnić mięśnie gładkie jelit. Przeciwskurczowe działają na specjalne mięśnie narządów wewnętrznych i eliminują nieprzyjemne odczucia. Bardzo ważne jest, aby takie leki nie maskowały objawów chorób wymagających natychmiastowej opieki chirurgicznej. Dlatego, jeśli środek przeciwskurczowy nie mógł wyeliminować bólu, należy natychmiast wezwać lekarza.

Czego nie robić?

W ostrym lub przewlekłym bólu brzucha, który pojawia się okresowo (napadowo) lub jest stale obserwowany (ten ból nazywa się brzuchem), stosowanie leków przeciwbólowych jest kategorycznie przeciwwskazane.

Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (przeciwbólowych), a także zawierających je kombinacji, często maskuje prawdziwe przyczyny bólu i zastępuje leczenie choroby podstawowej, która powoduje ból. Może to przyczynić się do postępu choroby. W niektórych przypadkach przyjmowanie leków przeciwbólowych prowadzi do rozwoju niepożądanych skutków ubocznych..

Możliwe jest zapobieganie występowaniu bólu związanego z błędami w diecie (obfite ilości tłustych, smażonych, pikantnych potraw, nadmiar alkoholu, kawy) poprzez przyjmowanie preparatów zobojętniających kwas i enzymów. Pomogą również w zgadze, gazie, uczuciu ucisku lub pełności w żołądku, dudnieniu i dyskomforcie w żołądku. Nawiasem mówiąc, preparaty enzymatyczne z kolei ułatwiają trawienie węglowodanów, tłuszczów i białek, co przyczynia się do ich pełniejszego wchłaniania w jelicie cienkim.

W przypadku wystąpienia bólu brzucha należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną:

  • odczuwane podczas ciąży;
  • trwa dłużej niż sześć kolejnych godzin i / lub nasila się;
  • któremu towarzyszą powtarzające się wymioty i zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
  • towarzyszy gorączka;
  • imigruje (najpierw odczuwany w okolicy pępka, a następnie przenoszony);
  • wzmocniony przez zmianę pozycji ciała;
  • gorzej po pójściu do toalety;
  • towarzyszy krwawienie;
  • nie przechodzi po zażyciu leku przeciwskurczowego.

We wszystkich tych przypadkach potrzebna jest wykwalifikowana pomoc. W niektórych przypadkach wymagana jest interwencja chirurgiczna, dlatego nie można opóźnić wezwania karetki pogotowia.

Dlaczego to boli? Co to jest ból?

Ból jest nieprzyjemnym uczuciem o różnym nasileniu. Powstaje w wyniku transmisji sygnału wzdłuż włókien nerwowych z miejsca wystąpienia do mózgu. Ochronny z natury, informujący ciało o uszkodzeniu części ciała..

Co to jest ból

Ból to nieprzyjemne odczucie subiektywne, które można opisać innymi słowami. Może być tępy lub ostry, bolący lub ciężki, pieczenie, szycie, cięcie, sztylet, przewlekły lub epizodyczny.

Ból występuje z powodu działania specjalnego systemu. Na skórze, błonach śluzowych, wewnątrz mięśni i kapsułek narządów wewnętrznych znajdują się specjalne komórki - receptory, zwane nocyceptorami. Ich zadaniem jest przekazywanie impulsów nerwowych z naruszeniem integralności, ciśnienia i innych negatywnych skutków na obszar, w którym się znajdują. Sygnały mogą pochodzić z narządów wewnętrznych lub z powierzchni skóry, błon śluzowych. Wzdłuż nerwów sygnały docierają do mózgu, gdzie są analizowane, ciało reaguje na uszkodzenie..

Jeśli dana osoba rozciąga mięsień nóg, instynktownie oszczędza nogę podczas chodzenia, dotykając gorąca, pociągnie rękę.

System bólu jest złożonym procesem interakcji między zakończeniami nerwowymi, mózgiem, receptorami zlokalizowanymi w narządach wewnętrznych, skórze, błonach śluzowych. Opiera się na fizjologicznej reakcji organizmu na podrażnienia.

Dlaczego potrzebujesz bólu

Ból jest jednym ze starożytnych systemów sygnalizacyjnych. Leży u podstaw przetrwania, ponieważ rodzi strach o zdrowie i życie. Ból uczy tego, co jest możliwe, a co nie, wskazuje granice obciążeń na ludzkim ciele. Wszyscy wiedzą, że jeśli spadniesz z kanapy, możesz uderzyć, a z dachu - stracisz życie.

Każdy kontakt z agresywnym płynem, gorącym lub lodowym przedmiotem, uderzenie w powierzchnię da bolesne odczucia o różnej intensywności. Człowiek instynktownie unika tego, co niebezpieczne i nieprzyjemne.

Dziecko uczy się na podstawie osobistego przykładu. Niewielu ludzi uniknie upadków, dotykając gorąca i innych problemów. Ale jednocześnie powstaje koncepcja, że ​​boli, co oznacza, że ​​jest niebezpieczna. Po 2 latach dziecko wyraźnie rozumie otaczające go przedmioty, wie, które z nich mogą prowadzić do nieprzyjemnych wrażeń.

Odmiany bólu

Istnieją różne klasyfikacje charakteryzujące ból. Ból ostry i przewlekły wyróżnia się czasem trwania. Pierwszy obserwuje się nie dłużej niż trzy miesiące, drugi - od trzech lub więcej.

Lokalizacja wyróżnia:

  • ból trzewny - występuje z patologią narządów wewnętrznych (wrzód żołądka, atak serca, kamica żółciowa) lub uszkodzenie skóry, błon śluzowych; jego różnorodność to ból somatyczny (w stawach, kościach ze złamaniami);
  • neuropatyczny - pojawia się, gdy dotknięte są zakończenia nerwowe (zapalenie nerwu, polineuropatia, szczypanie korzeni nerwów);
  • mieszany - obejmuje różne rodzaje bólu jednocześnie, zdarza się to z urazami, oparzeniami, gojeniem się dużych ran.

Kolejna klasyfikacja obejmuje podział bólu na dwa typy - fizjologiczny i patologiczny. W pierwszym przypadku reakcja jest obserwowana w odpowiedzi na bodziec i jest wprost proporcjonalna do jego siły. Przykład - guz, uszkodzenie skóry.

Ból patologiczny obejmuje silny dyskomfort, często nie do zniesienia. Jest reprezentowana przez:

  • przyczynowość - uszkodzenie nerwów na obwodzie;
  • nerwoból - obecność bólu wzdłuż włókna nerwowego;
  • hiperpatia - nadmierne postrzeganie sygnału bólu przez układ nerwowy;
  • bóle fantomowe - pojawiają się po usunięciu kończyny (uczucie, że boli noga lub ręka) z powodu podrażnienia zakończeń nerwowych.

Odrębnym poglądem jest ból psychogenny. Pojawia się w wrażliwych, nerwowych, emocjonalnych osobowościach z pewnością, że będzie bolało. Wpływ czynnika traumatycznego na poziomie fizycznym nie występuje, ale nadal występuje dyskomfort.

Czy muszę znosić ból

Ból nie ma sensu, zwłaszcza gdy objawia się atakiem migreny lub siniakiem. Wyjątkami, kiedy nie można przyjmować leków przeciwbólowych i innych leków, są następujące sytuacje:

  1. Podejrzenie zapalenia wyrostka robaczkowego. Przed badaniem przez lekarza nie wolno używać żadnych leków, aby nie zatrzeć obrazu klinicznego. Środek przeciwbólowy stępi nasilenie objawów, istnieje ryzyko postawienia błędnej diagnozy. Czy to jest niebezpieczne.
  2. Ciąża. W pierwszym trymestrze niepożądane jest przyjmowanie jakichkolwiek leków, a następnie - tylko po uzgodnieniu z lekarzem.
  3. Alergia na środki przeciwbólowe. W takim przypadku lekarz wybiera leczenie.

Jeśli podejrzewa się zawał mięśnia sercowego lub atak dławicy piersiowej, leki przeciwbólowe lub przeciwskurczowe nie będą skuteczne. Jeśli pozwala na to ciśnienie, potrzebne są azotany. Następnie taktykę określa lekarz lub ratownik medyczny.

Co to jest próg bólu

Poziom bólu, który można znieść, jest różny dla każdego. Zależy to od podatności nocyceptorów, prędkości transmisji sygnału wzdłuż nerwów, ekspozycji. Ludzie z niskim progiem bólu mogą płakać i krzyczeć, skarżąc się na ból po domięśniowym wstrzyknięciu nawet bezbolesnej substancji. Często mdleje, gdy widzi strzykawkę lub inny sprzęt medyczny.

Przy wysokim progu bólu osoba jest w stanie leczyć zęby bez znieczulenia, cierpieć na atak serca na nogach i nie szukać pomocy z pęknięciem kości.

Z jakim bólem można sobie poradzić w domu

Kiedy przyczyna bólu jest znana i nie stanowi zagrożenia dla osoby, możesz samodzielnie poradzić sobie z nieprzyjemnymi wrażeniami. Warunki i choroby, kiedy możesz zostać w domu:

  • atak migreny (rodzaj bólu głowy) - nieprzyjemne, ale nie niebezpieczne objawy, im wcześniej przyjmowany jest lek przeciwbólowy, tym szybciej mija;
  • siniak, ścieranie - lód pomaga;
  • zapalenie żołądka, pogorszone z powodu błędu w diecie - występuje przy normalizacji odżywiania, biorąc inhibitory pompy protonowej;
  • przedłużona aktywność fizyczna (spacery, praca na budowie lub w domu) - pomaganie to odpoczynek, ciepła kąpiel, relaksujący masaż;
  • zmęczenie oczu po długotrwałej pracy przy komputerze - musisz się zatrzymać;
  • zaostrzenie osteochondrozy, któremu nie towarzyszy drętwienie, zaburzenia czynności kończyn, narządów - przyjmuj leki przeciwzapalne, rozluźniające mięśnie, ogranicz aktywność fizyczną;
  • niewygodna pozycja ciała, kończyn - musisz przyjąć wygodną pozę, pocierać rękę i nogę.
Zdjęcie: LEGION-MEDIA

Kiedy iść do lekarza z bólem

Są sytuacje, w których nie ma zagrożenia życia, ale nie próbuj samodzielnie radzić sobie z tym problemem. Spowoduje to opóźnienie choroby, rozmazanie obrazu klinicznego. Przykłady:

  • ból zęba - spowodowany stanem zapalnym, uszkodzeniem nerwów, bez pomocy dentysty możesz pozostać bez zęba, w ciężkich przypadkach dochodzi do ropnego zrostu kości szczęki;
  • ból ucha - wymaga badania i konsultacji z przyczyn i leczenia;
  • ból stawów podczas ruchu lub w spoczynku - związany z postępującymi chorobami, terapia spowalnia rozwój;
  • ból kręgosłupa - implikują objawy osteochondrozy, przeciwzapalne leczenie podtrzymujące wskazane jest przez okres do sześciu miesięcy;
  • łzawienie, ból, ból oczu - badanie okulisty jest obowiązkowe, istnieje ryzyko upośledzenia wzroku;
  • bóle brzucha lub dolnej części pleców - znak przewlekłego procesu w narządach, z reguły występują ostre stany z bólem wyrażonym siłą;
  • ból pięty - objawy ostrogi pięty, bez leczenia nigdzie nie pójdą;
  • częste bóle głowy lub towarzyszące nudności, wymioty, które nie przynoszą ulgi - ważne jest, aby wykluczyć podwyższone ciśnienie śródczaszkowe;
  • ból gardła z ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych, zapaleniem migdałków, przeziębieniami - musisz zbadać potrzebę przepisania antybiotyków, sprayów antyseptycznych, pastylek do ssania i innych leków.

W razie wątpliwości co do przyczyny bólu lepiej udać się do lekarza niż poczekać, aż wszystko zniknie..

Jaki ból powinienem nazwać karetką pogotowia

Zespół bólu zawsze powinien być niepokojący. Ludzie, którzy od dawna cierpią z powodu różnych chorób, wiedzą, kiedy mają kolejny atak i nadszedł czas, aby wezwać zespół pogotowia ratunkowego. Po raz pierwszy biegacze popełniają błąd, odkładając wezwanie pomocy.

Kiedy potrzebujesz wezwać karetkę:

  • z zaostrzeniem żółci lub kamicą - ryzyko ropienia, zablokowania kanałów, upośledzonego odpływu żółci lub moczu;
  • ból głowy z upośledzoną mową, świadomością, porażeniem - może wystąpić udar mózgu, guz, przerzuty do mózgu;
  • silny, ostry ból za mostkiem lub w lewej połowie klatki piersiowej - ważne jest pilne usunięcie EKG, aby wykluczyć zawał serca;
  • jeśli ból występuje po lewej stronie brzucha lub nad pępkiem, może wystąpić wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy;
  • na ból po urazach z towarzyszącym obrzękiem, niebieską skórą - są to oznaki złamania, pęknięcia kości;
  • ból brzucha w prawym dolnym rogu, któremu towarzyszą nudności, wymioty - podejrzenie zapalenia wyrostka robaczkowego;
  • nudności, wymioty, luźne stolce, gorączka, ostry ból brzucha - objawy zakażenia jelit, pacjent jest w stanie zarazić ludzi wokół niego;
  • ból w klatce piersiowej, pod łopatką, krew w plwocinie - obserwuje się to w przypadku gruźlicy, ropnia, obrzęku płuc;
  • intensywny ból pleców, krew w moczu - oznaki ruchu piasku, kamienia wzdłuż dróg moczowych, zaburzenia normalnego odpływu moczu; ·
  • jeśli nie ma danych na temat obecności chorób, to z silnym ostrym bólem o dowolnej lokalizacji;
  • w czasie ciąży nawet niewielki ból w podbrzuszu jest przyczyną natychmiastowego badania w celu wyeliminowania zagrożenia przerwaniem ciąży.

Duszność z bólem o dowolnej intensywności i lokalizacji - wskazanie do wezwania karetki pogotowia.

Diagnoza bólu

Rozpoznanie i poszukiwanie źródła bólu rozpoczyna się od badania lekarskiego, zebrania skarg i wywiadu medycznego. Po postawieniu wstępnej diagnozy lekarz lub ratownik medyczny kieruje pacjenta do badania.

Ból może być związany z lokalizacją problemu. Przykłady diagnostyczne w takich przypadkach:

  • zawał mięśnia sercowego - EKG;
  • ból zęba - badanie przez dentystę;
  • złamanie - prześwietlenie, tomografia komputerowa obszaru urazu;
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki - ultradźwięki, MRI narządów jamy brzusznej;
  • zapalenie opłucnej - prześwietlenie klatki piersiowej w dwóch projekcjach.

W przypadku bólu neuropatycznego odczucia rzadko występują w tym samym miejscu, co patologia. Objawy, opcje diagnozy i zalecane badania:

  • lumbago z tyłu uda i dolnej części nogi - zapalenie nerwu kulszowego - MRI kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, ENMG (metoda, która pozwala ocenić pracę nerwów, prędkość impulsów wzdłuż nich, reakcję mięśni na stymulację) z nóg;
  • pieczenie w palcach u stóp - polineuropatia cukrzycowa - ENMG z nóg;
  • drętwienie, ból rąk - osteochondroza szyjna - MRI odcinka szyjnego kręgosłupa.

Leczenie bólu

Podstawą leczenia bólu jest wyeliminowanie przyczyny, która go spowodowała. Co i kiedy można zastosować:

  1. Leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), koksyby. Ból głowy, ból zęba, osteochondroza i inne procesy zapalne.
  2. Leki przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe. Wskazania - silny ból neuropatyczny w cukrzycy, uszkodzenie nerwów.
  3. Przeciwskurczowe. Miejscowe w przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek, kamieni nerkowych, żółci jako objawu.
  4. Opioidowe i narkotyczne środki przeciwbólowe. Są przepisywane w kolejności ścisłego rozliczania pacjentów z rakiem, a także urazów, zawału mięśnia sercowego, po operacjach.

W przypadku, gdy ból jest spowodowany przez zapalenie wyrostka robaczkowego, wskazane jest zapalenie pęcherzyka żółciowego na tle kamieni, guza, leczenie chirurgiczne.

Akupunktura lub akupresura mogą być stosowane jako alternatywna i pomocnicza metoda w praktyce neurologicznej w przypadku zapalenia nerwu, neuropatii, bólu korzeniowego związanego z osteochondrozą. Pierwszy polega na ekspozycji na punkty znajdujące się w niektórych obszarach ciała za pomocą specjalnych igieł. Drugi - efekt stymulujący osiąga się przez naciśnięcie palca.

Ból jest mechanizmem obronnym. Występuje w odpowiedzi na podrażnienie, uszkodzenie receptorów zlokalizowanych w całym ciele. Znajdują się w stawach, narządach wewnętrznych, skórze, błonach śluzowych. Sygnały są przesyłane przez tkankę nerwową do mózgu. Ostry ból jest zwykle oznaką nagłego stanu, przewlekły ból jest syndromem długotrwałego procesu.

Z każdym bólem lepiej skonsultować się z lekarzem. Nawet jeśli nie ma żadnych oznak uszkodzenia więzadeł, kości, zapalenia narządów wewnętrznych. Ważne jest, aby wykluczyć ostre procesy, tylko lekarz może to zrobić.

Dlaczego silny ból występuje podczas menstruacji?

Każda kobieta zna objawy związane z miesiączką: obniżony nastrój, drażliwość, dyskomfort w klatce piersiowej, skurcze i bóle brzucha. Czasami ból w dolnej części brzucha jest tak wyraźny, że zakłóca normalny styl życia. Lekarze nazywają ten stan dysmenorrhea..

Wiele kobiet znosi ból podczas menstruacji. Ale takie podejście do tak delikatnego problemu jest błędne, ponieważ ból może być trudną naturalną dolegliwością, ale także wskazywać na obecność poważnej choroby. Silnego bólu w krytyczne dni nie należy ignorować.

Charakter bólu podczas menstruacji, objawy

Miesiączka to proces, w którym ciało kobiety uwalnia się od niepotrzebnych produktów przemiany materii..

Jest regulowany przez impulsy nerwowe, więc łagodny dyskomfort i ból nie mogą być patologią. Bardzo silne bóle wskazują na problemy w żeńskim układzie rozrodczym.

Zwykle ból zaczyna się odczuwać na kilka godzin przed wystąpieniem miesiączki i trwa do dwóch dni. Z natury skurcze, szwy, bóle i ujawniają się nie tylko w dolnej części brzucha, ale w kości krzyżowej i dolnej części pleców.

Specjaliści klasyfikują ból menstruacyjny według następujących kryteriów:

  1. Ból jest lekko wyrażony, nie ma dyskomfortu. Możliwe są lekkie złe samopoczucie, senność i zmęczenie. 40% kobiet cierpi na tę formę bolesnego miesiączkowania od pierwszego cyklu miesiączkowego. U 25% kobiet stan ten objawia się w ciągu życia. Lekarze nie zalecają robienia czegokolwiek z tymi bólami, jeśli nie rosną i nie naruszają zwykłego sposobu życia..
  2. Przeciętną postacią bolesnego miesiączkowania jest algomenorrhea, któremu towarzyszą dreszcze, silny ból brzucha, ciemnienie w oczach, szum w uszach, a czasem omdlenie przed rozpoczęciem miesiączki. Aktywność kobiety w tym czasie jest znacznie zmniejszona. Wielu ucieka się do pomocy silnych środków przeciwbólowych i przeciwskurczowych w pierwszym dniu menstruacji, ale pigułki tylko zagłuszają ból, ale nie rozwiązują problemu. Zalecane jest skonsultowanie się z ginekologiem i znalezienie przyczyn tego stanu..
  3. Trzecia postać bolesnego miesiączkowania jest bardzo ciężka. Opisane powyżej objawy algomenorrhea są uzupełnione arytmią, bólem serca, wymiotami i ogólnym zaburzeniem samopoczucia. Środki przeciwbólowe nie zawsze dają pożądany efekt. Pilnie udaj się do lekarza.

Bardzo silne bóle przed i podczas miesiączki mogą wystąpić na tle zaburzeń hormonalnych, patologii ginekologicznych, urazów narządów płciowych, powodować zaburzenia psychiczne, zespół depresyjny, a nawet bezpłodność.

Przyczyny

Silny ból menstruacyjny może być spowodowany następującymi przyczynami:

  • procesy zapalne w narządach miednicy;
  • polipy w macicy;
  • endometrioza;
  • proces klejenia;
  • zespół policystycznych jajników;
  • łagodny nowotwór - włókniak;
  • spontaniczne poronienie w dniach menstruacji;
  • zaburzenia hormonalne, zwiększona aktywność tarczycy;
  • obecność wkładki wewnątrzmacicznej;
  • nietypowa lokalizacja narządu płciowego;
  • infekcje narządów płciowych
  • zwiększona drażliwość układu nerwowego;
  • genetyczne predyspozycje;
  • brak magnezu i wapnia w organizmie;
  • ostatnia sztuczna aborcja lub poród;
  • pasywny styl życia;
  • niedożywienie.

Jeśli ból menstruacyjny jest krótkotrwały, a ból nie jest tak silny, aby zakłócać zwykły styl życia, wtedy wszystko jest w normalnych granicach, nic nie trzeba robić.

Diagnostyka

Badanie bolesnych okresów powinno być kompleksowe. Lekarz bada pacjenta na krześle ginekologicznym i wykonuje badanie dotykowe gruczołów sutkowych.

Najważniejsza jest historia dolegliwości, z którą można zidentyfikować możliwe przyczyny bolesnego miesiączkowania.

Po przeprowadzeniu wywiadu i badaniu pacjenta specjalista może zasugerować następujące badania diagnostyczne, w zależności od domniemanej przyczyny choroby:

  • Badanie ultrasonograficzne narządów miednicy;
  • określenie statusu hormonalnego;
  • analiza cytologiczna dla chorób przenoszonych drogą płciową;
  • histeroskopia w celu wykluczenia nieprawidłowości wewnątrzmacicznych;
  • laparoskopia w celu oceny stanu narządów jamy brzusznej;
  • konsultacja wąskich specjalistów: endokrynologa, chirurga, psychiatry.

Leczenie

Wybierając odpowiednią terapię zachowawczą, specjalista bierze pod uwagę formę bolesnego miesiączkowania (łagodnego, umiarkowanego lub ciężkiego), charakter zespołu bólowego, jego przyczyny i indywidualne cechy pacjenta. Interwencja chirurgiczna jest wskazana tylko w przypadku ciężkiego bolesnego miesiączkowania, któremu towarzyszą patologie układu rozrodczego (guzy, zrosty itp.).

Istnieje wiele ogólnych zaleceń, których przestrzeganie pozwala poradzić sobie z początkowymi objawami bolesnej miesiączki bez użycia leków:

  • odmowa złych nawyków: alkohol, palenie, kofeina;
  • normalizacja warunków pracy i odpoczynku;
  • eliminacja czynników stresowych;
  • pełny sen;
  • zdrowe odżywianie, z wyłączeniem tłustych, smażonych i niestrawnych potraw;
  • normalizacja wagi (udowodniono, że kobiety z otyłością częściej niż inne cierpią na bolesne miesiączki);
  • umiarkowane sporty, zabiegi wodne.

Terapia nielekowa ma na celu zmniejszenie intensywności bólu podczas menstruacji i zmniejszenie zapotrzebowania organizmu na leki przeciwbólowe. W zależności od patogenezy bolesnego miesiączkowania obejmuje następujące metody ekspozycji:

  • akupunktura;
  • elektroforeza;
  • masaż;
  • Terapia manualna;
  • ćwiczenia oddechowe;
  • pomoc psychologiczna;
  • auto trening.

Leczenie uzależnienia od bolesnego miesiączkowania polega na stosowaniu kilku grup leków różniących się mechanizmem działania:

  • gestageny;
  • doustne środki antykoncepcyjne (COC);
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).

Progestageny wpływają na zmiany wydzielnicze w endometrium, ale nie wpływają na funkcję owulacyjną jajników. Aktywnie stosowany progesteron i jego pochodne, a także testosteron. Jakościowo zmniejszają aktywność skurczową macicy, hamując produkcję prostaglandyn. Zmniejszają również pobudliwość włókien nerwowych zlokalizowanych w warstwie mięśniowej macicy..

Doustne środki antykoncepcyjne korzystnie wpływają na hormonalne tło kobiety i normalizują cykl menstruacyjny. Ograniczają utratę krwi podczas menstruacji, hamując proces owulacji. Pigułki antykoncepcyjne zmniejszają również pobudliwość nerwową i aktywność skurczową macicy, dlatego bóle poprzedzające doustne środki antykoncepcyjne są znacznie zmniejszone. Więcej o doustnych środkach antykoncepcyjnych →

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane pacjentom, którzy z jakiegokolwiek powodu nie chcą stosować doustnej antykoncepcji. Skuteczność NLPZ wynika z ich właściwości przeciwbólowych, które są powiązane ze spadkiem produkcji prostaglandyn..

Główną wadą tych leków jest ich krótki czas ekspozycji - od 2 do 6 godzin. Plus ma charakter epizodyczny niż stały, tak jak w przypadku złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych i gestagenów. Wystarczy stosować NLPZ z napięciem przed nadejściem miesiączki i pierwszego dnia, to znaczy tylko w czasie, gdy jest to naprawdę konieczne. Leki w tej grupie to Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Według uznania specjalisty grupy powyższych leków można uzupełnić takimi lekami, jak leki przeciwskurczowe, uspokajające, przeciwutleniacze, a także kompleksy witaminowe, ziołowe i homeopatyczne.

Tradycyjna medycyna na bolesne miesiączki

Nie musisz polegać na poważnych środkach przeciwbólowych za każdym razem, jeśli ból podczas menstruacji jest tolerancyjny. Przepisy ludowe pomogą uspokoić nawet bardzo poważne dolegliwości w pierwszym dniu miesiączki.

Przepisy ludowe:

  1. Ziołowe wywary na bazie polnego skrzypu i niedźwiedzia mają działanie moczopędne i skutecznie łagodzą bóle ciągnące w jamie brzusznej przed miesiączką.
  2. Herbatę z rumiankiem, malinami, miętą i kocimiętką zaleca się pić przed miesiączką i podczas niej. Napoje te, znane ze swoich właściwości kojących, przyczyniają się do rozluźnienia mięśni macicy.
  3. Wlew oregano łagodzi ból podczas menstruacji i skurcze jelit, które często występują u kobiet w pierwszym dniu krwawienia. Aby przygotować napar, musisz zalać łyżkę trawy szklanką wrzącej wody. Po wlewie lekarstwa pije się go przed posiłkami trzy razy dziennie.
  4. Odwar z kory kaliny ułatwia również życie podczas menstruacji. Aby przygotować bulion, cztery łyżeczki kory wylewa się szklanką wody, bulion gotuje się przez 30 minut i filtruje. Powinieneś pić lek przed posiłkami w łyżce stołowej.
  5. Jeśli kobieta odczuwa ból głowy w pierwszym dniu miesiączki, możesz przygotować napar z liści malin. Trzy łyżeczki liści zalać szklanką wrzącej wody, nalegać i pić w ciągu dnia przed posiłkami małymi łykami.
  6. Prostym sposobem na pozbycie się bólu jest zimno. Pakiet lodu można umieścić na dolnej części brzucha na krótko przed miesiączką i podczas niej. Ból i skurcze znikną, ponieważ pod wpływem niskiej temperatury naczynia zwężą się. Ale musisz uważać, aby nie zamrozić narządów miednicy.
  7. Upał może również pomóc poradzić sobie z bólem w krytyczne dni. Ciepłą podkładkę grzewczą nakłada się na brzuch kilka razy dziennie. Ale nie możemy zapominać, że ta metoda może zwiększać krwawienie, dlatego ważne jest, aby nie przesadzać.

Zapobieganie

Nie można nie docenić środków zapobiegawczych w celu zapobiegania objawom bolesnego miesiączkowania, ale z jakiegoś powodu wiele kobiet nie przywiązuje do tego należytej wagi.

Kobieta powinna regularnie odwiedzać gabinet ginekologa przynajmniej raz w roku. Pierwsza wizyta powinna nastąpić po ustalonym okresie, ale nie później niż w wieku 16 lat i pod warunkiem braku skarg od pacjenta.

Wszelkie procesy zapalne zachodzące w okolicy narządów płciowych należy leczyć w odpowiednim czasie, aby wyeliminować możliwe powikłania. Ta taktyka pozwoli uniknąć nieprawidłowości miesiączkowania i bolesnych miesiączek..

Dziewczynom, które nie rodziły, nie zaleca się stosowania wkładki wewnątrzmacicznej jako środka antykoncepcyjnego. Niektórzy specjaliści zniechęcają swoich pacjentów do używania go w przyszłości, aby wykluczyć prawdopodobieństwo wystąpienia zjawisk zapalnych w miednicy i uniknąć bolesnych miesiączek, ponieważ spirala ma dokładnie tę właściwość boczną. Więcej informacji na temat antykoncepcji wewnątrzmacicznej →

Używaj niezawodnych środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec niechcianej ciąży. Ponieważ aborcja prowadzi do mechanicznego uszkodzenia błony śluzowej macicy i negatywnie wpływa na tło hormonalne kobiety i jej cykl menstruacyjny.

Zapobieganie bolesnym miesiączkom jest również ważne, aby uniknąć tak poważnych powikłań, jak niepłodność, rozwój nerwicy i psychozy na tle regularnego bólu.

Jeśli krytycznym dniom kobiety towarzyszy silny ból, nie powinieneś samoleczenia. Przy pierwszej okazji musisz skontaktować się z ginekologiem. Po prostym badaniu specjalista pozna przyczyny bólu i zaleci odpowiednie leczenie.

Autor: Olga Rogozhkina, doktor,
specjalnie dla Mama66.ru

Silny ból podczas menstruacji: przyczyny, objawy i leczenie

Każda kobieta jest świadoma wszystkich objawów towarzyszących cyklowi miesięcznemu: drażliwość, ból i skurcze żołądka, uczucie dyskomfortu w gruczołach mlecznych. W niektórych przypadkach ból podczas menstruacji w dolnej części brzucha jest tak silnie wyraźny, że zaburzony jest zwykły sposób życia. Ginekolodzy nazywają to bolesne miesiączkowanie..

Objawy i opis ogólny

Większość kobiet pogodziła się z silnym bólem podczas menstruacji. Ale takie podejście do tego problemu jest całkowicie błędne, ponieważ ostry ból może być nie tylko zwykłym złym samopoczuciem, ale także wskazywać na obecność poważnych patologii. Jeśli zaczniesz bardzo chorować na brzuchu podczas menstruacji, nie należy ignorować tego stanu.

Miesiączka to proces, w którym ciało kobiety uwalnia się od szkodliwych odpadów. Regulacja miesiączki jest „monitorowana” przez zakończenia nerwowe, ponieważ niewielki dyskomfort nie jest powodem do niepokoju. Bardzo silny ból podczas menstruacji jest przyczyną wadliwego działania układu rozrodczego kobiet.

Z reguły ból zaczyna się odczuwać 2-3 godziny przed nadejściem krytycznych dni i może trwać do ich zakończenia. Z natury ból odczuwa ból, ciągnięcie, skaleczenie, skurcze i objawia się zarówno w dolnej części brzucha, jak iw okolicy lędźwiowej.

Ginekolodzy klasyfikują ból podczas menstruacji według następujących objawów:

  1. Nie ma dyskomfortu, ból jest nieznaczny. Prawdopodobnie odnotowano również niewielkie złe samopoczucie, zmęczenie i zaburzenia snu. 35% dziewcząt cierpi na tego rodzaju bolesne miesiączkowanie na początku pierwszego miesiąca cyklu. U 30% dziewcząt ten stan występuje przez całe życie. Specjaliści nie radzą robić czegoś podczas takich bólów, jeśli nie stają się silniejsi i nie naruszają zwykłego stylu życia.
  2. Następująca postać nazywa się algomenorrhea. Ten etap zaczyna towarzyszyć silnemu bólowi brzucha, dreszczom, szumowi w uszom, mętnieniu w oczach, w niektórych przypadkach utracie przytomności przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Aktywność pacjenta jest znacznie zmniejszona. Większość zaczyna stosować środki przeciwskurczowe i przeciwbólowe przed krytycznymi dniami, jednak fundusze te tylko tłumią ból, ale nie rozwiązują głównego problemu. Zaleca się wizytę u ginekologa i ustalenie przyczyn, dla których zaczyna się pojawiać ból podczas miesiączki..
  3. Ostatnia forma bolesnego miesiączkowania jest uważana za najbardziej złożoną. Objawy algomenorrhea zaczynają być uzupełniane przez ból w sercu, spadek ciśnienia, pogorszenie samopoczucia i wymioty. Środki przeciwbólowe nie zawsze wykazują pożądany efekt. Konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem.

Silny ból przed miesiączką i podczas jej przejścia może pojawić się na tle urazów narządów płciowych, różnych chorób, nierównowagi hormonalnej oraz powodować depresję i zaburzenia psychiczne..

Główne powody

Najczęściej ten niewygodny stan kryje wiele różnych czynników. Silny ból podczas menstruacji może być spowodowany następującymi przyczynami:

  • rozwój polipów na ścianach macicy;
  • procesy zapalenia narządów wewnętrznych;
  • obecność zrostów;
  • endometrioza;
  • włókniak;
  • jajniki policystyczne i ich przydatki;
  • zwiększona aktywność tarczycy, nierównowaga hormonalna;
  • spontaniczne poronienie podczas menstruacji;
  • nieprawidłowe położenie pochwy;
  • obecność spirali;
  • wysoka pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego;
  • infekcje narządów płciowych;
  • niedobór witamin;
  • dziedziczna dyspozycja;
  • niezdrowa dieta;
  • niewystarczająca aktywność fizyczna;
  • dokonywał sztucznego porodu lub aborcji.

Jeśli ból podczas menstruacji jest krótkotrwały, a ból nie jest tak znaczący, by zakłócać normalny tryb życia, oznacza to, że wszystko jest normalne i nic nie należy robić.

Metody diagnostyczne

Diagnoza podczas bolesnej miesiączki powinna wystąpić kompleksowo. Ginekolog powinien zbadać kobietę i dotknąć gruczołów sutkowych. Tło skarg jest również bardzo ważne, za pomocą którego można określić prawdopodobne przyczyny bolesnego miesiączkowania.

Po zbadaniu kobiety lekarz może zalecić następujące procedury diagnostyczne, biorąc pod uwagę rzekomą przyczynę patologii:

  • określenie równowagi hormonów w ciele;
  • USG narządów wewnętrznych miednicy;
  • histeroskopia w celu wykluczenia zaburzeń wewnątrzmacicznych;
  • badanie cytologiczne w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową;
  • konsultacje z wąsko ukierunkowanymi lekarzami: psychiatrą, chirurgiem, endokrynologiem;
  • laparoskopia w celu oceny stanu narządów wewnętrznych.

Metody leczenia

Wybierając leczenie zachowawcze, lekarz powinien wziąć pod uwagę charakter bólu, formę bolesnego miesiączkowania, a także przyczyny, dla których zaczął pojawiać się silny ból podczas menstruacji. Operacja jest zalecana tylko podczas ciężkiego bolesnego miesiączkowania, jeśli towarzyszą dodatkowe naruszenia funkcji rozrodczej (nowotwory, zrosty itp.).

Istnieje wiele ogólnych zasad, z którymi można poradzić sobie z początkowym pojawieniem się bolesnych miesiączek bez stosowania leków:

  • normalizacja warunków odpoczynku i pracy;
  • pozbywanie się niezdrowych nawyków: kofeiny, palenia, alkoholu;
  • nocny odpoczynek wysokiej jakości;
  • eliminacja stresujących warunków;
  • zabiegi wodne i umiarkowane sporty;
  • przywrócenie normalnej wagi (udowodniono, że osoby z otyłością są znacznie bardziej narażone na bolesny cykl menstruacyjny niż inne);
  • prawidłowe odżywianie, które eliminuje niestrawne, smażone i tłuste potrawy.

Leczenie nielekowe ma na celu zmniejszenie aktywności bólowej podczas menstruacji, a także zapotrzebowania pacjenta na środki przeciwbólowe. Biorąc pod uwagę patogenezę bolesnego miesiączkowania, terapia ta może obejmować takie metody ekspozycji:

  • elektroforeza;
  • akupunktura;
  • stosowanie terapii manualnej;
  • masoterapia;
  • szkolenie automatyczne;
  • pomoc psychologa;
  • ćwiczenia oddechowe.

Podstawą terapii lekowej na bolesne miesiączkowanie jest stosowanie kilku grup leków. Różnią się one mechanizmem wpływu:

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne;
  • Doustne środki antykoncepcyjne;
  • gestageny.

Te ostatnie mają wpływ na patologię wydzielniczą endometrium, ale nie wpływają na funkcję owulacji jajników. Często stosowany progesteron i testosteron, a także ich pochodne. Substancje te jakościowo zmniejszają aktywność mięśni skurczów macicy, hamując produkcję prostaglandyn. Jednocześnie zmniejszają pobudliwość zakończeń nerwowych znajdujących się w warstwie mięśniowej pochwy.

Doustne środki antykoncepcyjne mają pozytywny wpływ na hormony i przywracają cykl miesięczny. Jednocześnie leki zmniejszają utratę krwi podczas menstruacji, ponieważ hamują proces owulacji. Leki antykoncepcyjne zmniejszają również pobudliwość OUN i skurcze macicy, więc ból poprzedzający doustne środki antykoncepcyjne jest znacznie zmniejszony..

NLPZ są zalecane dla osób, które z jakiegoś powodu nie chcą stosować doustnej antykoncepcji. Skuteczność tych leków tłumaczy ich właściwości przeciwbólowe, powiązane z hamowaniem syntezy prostaglandyn.

Główną wadą tych funduszy jest ich krótkoterminowy efekt - około 3-7 godzin. Zaletą jest raczej okazjonalne niż regularne zażywanie narkotyków, na przykład podczas przyjmowania gestagenamin lub złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych. NLPZ mogą być stosowane tylko podczas napięcia przed rozpoczęciem miesiączki, to znaczy tylko w czasie, gdy jest to rzeczywiście potrzebne. Główne popularne NLPZ to Diklofenak, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Grupy tych funduszy według uznania ginekologa można uzupełnić takimi lekami jak przeciwutleniacze, środki uspokajające, przeciwskurczowe, a także środki homeopatyczne, ziołowe i kompleksy witaminowe.

Środki ludowe

Nie zawsze powinieneś polegać na silnych środkach przeciwbólowych, jeśli ból podczas menstruacji jest tolerancyjny. Alternatywne metody mogą pomóc zatrzymać nawet silny ból w pierwszym dniu menstruacji.

Alternatywne metody leczenia:

  1. Herbatę z malinami, kwiatami rumianku, kocimiętką i liśćmi mięty zaleca się pić przed miesiączką i podczas niej. Ten napój, znany ze swojego kojącego działania, pomaga rozluźnić mięśnie macicy..
  2. Preparaty ziołowe oparte na uszach niedźwiedzia i skrzypie mają właściwości moczopędne i doskonale pomogą pozbyć się bólu brzucha przed miesiączką.
  3. Nalewka Viburnum pomoże również ułatwić życie podczas menstruacji. Aby przygotować ten napój, musisz wlać 4 małe łyżki surowca do szklanki wody i gotować tę kompozycję przez pół godziny, a następnie zlać. Aby skorzystać z naparu, konieczne jest zjedzenie 1 łyżki. l.
  4. Nalewka z oregano może złagodzić ból podczas skurczu jelita i podczas menstruacji. Aby zrobić to rozwiązanie, musisz zalać jedną dużą łyżką oregano szklanką przegotowanej wody. Następnie, gdy kompozycja jest podawana w infuzji, należy ją przyjmować przed jedzeniem trzy razy dziennie.
  5. Ciepło pomaga również poradzić sobie z objawem bólu podczas menstruacji. Aby to zrobić, musisz nałożyć podkładkę grzewczą na żołądek przez krótki czas 2-3 razy dziennie. Ale nie możesz zapominać, że ta metoda może zwiększać krwawienie, więc najważniejsze jest, aby nie przesadzić.
  6. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się bólu jest zimno. Woreczek z zamrożoną wodą można umieścić na krótki czas w dolnej części brzucha przed lub w krytyczne dni. Ból i skurcze miną, ponieważ pod wpływem niskiej temperatury naczynia zaczynają się zwężać. Ale musisz być bardzo ostrożny, aby nie zamrozić narządów wewnętrznych.
  7. Jeśli migrena cierpi podczas menstruacji, możesz zrobić napar z liści malin. Cztery małe łyżki liści należy zalać szklanką przegotowanej wody, odstawić, a następnie spożyć przez cały dzień przed jedzeniem, małymi łykami.

Działania zapobiegawcze

Nie należy lekceważyć środków zapobiegawczych zapobiegających pojawieniu się głównych objawów bolesnego miesiączkowania. Ale z jakiegoś powodu większość kobiet nie przywiązuje do tego dużej wagi:

  1. Procesy zapalne występujące w okolicy narządów płciowych muszą być leczone na czas, aby zapobiec możliwym powikłaniom.
  2. Kobieta powinna okresowo poddawać się profilaktycznemu badaniu przez ginekologa, przynajmniej raz w roku. Pierwsza wizyta musi odbyć się po ustalonym cyklu miesięcznym, ale nie później niż w wieku 16 lat, nawet pod warunkiem, że nie będzie żadnych reklamacji.
  3. Należy stosować niezawodne środki antykoncepcyjne, aby zapobiec niepożądanemu poczęciu..
  4. Kobiety nieródkowe nie powinny wprowadzać spirali w roli antykoncepcji. Wielu ginekologów zniechęca kobiety do korzystania z tego narzędzia w przyszłości, aby zapobiec możliwości stanu zapalnego, a także bolesnej miesiączki, ponieważ spirala ma ten szczególny efekt uboczny.

Jeśli miesiączce u kobiety zaczyna towarzyszyć silny ból, nie musisz angażować się w samoleczenie. Jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Za pomocą prostych środków diagnostycznych ginekolog będzie w stanie znaleźć przyczyny bólu i opracować odpowiedni schemat leczenia.