Zespół jelita drażliwego: leczenie, leki

Zespół jelita drażliwego lub zespół jelita drażliwego lub IBS jest przewlekłym stanem funkcjonalnym charakteryzującym się różnorodnymi objawami, z których głównymi są ból brzucha w połączeniu z zaburzeniami kału - biegunka lub zaparcie. Osoby w każdym wieku cierpią na tę patologię, ale większość przypadków diagnozuje się w wieku pacjentów od 40 do 65 lat. Na każdego chorego mężczyznę przypadają 1-3 kobiety z IBS. O tym, dlaczego występuje zespół jelita drażliwego i jakie są jego objawy, rozmawialiśmy wcześniej - w tym samym artykule. Tutaj szczegółowo rozważymy leczenie tej choroby i leki, które można zastosować w IBS.

Zespół jelita drażliwego jest chorobą funkcjonalną, dlatego jego leczenie jest raczej trudnym zadaniem (w końcu nie można ocenić skuteczności leku przyjmowanego przez pacjenta ze zmianami instrumentalnymi i organicznymi w IBS; lekarz musi skupić się wyłącznie na słowach pacjenta - dynamice jego dolegliwości i własnej ocenie ich jego stan). Trudność polega również na tym, że ta choroba charakteryzuje się różnorodnymi objawami, których nie można zatrzymać przyjmując pierwszą pigułkę - musisz przepisać kilka leków na raz, aby je wyeliminować.

Leczenie nielekowe

Przede wszystkim pacjent cierpiący na zespół jelita drażliwego powinien być w pełni poinformowany o swojej chorobie. Ta choroba występuje indywidualnie w każdym przypadku, dlatego pacjent powinien prowadzić dziennik, aby opisać specyfikę pojawiających się u niego objawów oraz domniemane czynniki, z którymi mogą być związane.

Pacjent powinien unikać stresu, ponieważ jest to jeden z czynników wyzwalających IBS, a także porzucić złe nawyki.

Dla osób cierpiących na tę patologię nie ma ogólnie przyjętych zaleceń dietetycznych. Reakcja na konkretny produkt w nich z reguły jest indywidualna. Dziennik żywności pomoże zidentyfikować drażniące produkty, w których pacjent musi zarejestrować wszystko, co zjadł, i objawy choroby, które występują po przyjęciu niektórych pokarmów. Po zidentyfikowaniu takiego wzoru głównym zaleceniem żywieniowym będzie wykluczenie z diety pokarmów, które wywołują rozwój objawów choroby.

Jeśli pacjent skarży się na zaparcia, prawdopodobnie spożywa niewystarczającą ilość błonnika pokarmowego, który znajduje się w większości warzyw, owoców i zbóż..

Wzdęcie, wzdęcia (nietrzymanie gazu) i biegunka (biegunka) przyczyniają się do nadmiaru sorbitolu i fruktozy, kapusty, roślin strączkowych lub produktów mlecznych w diecie (jeśli pacjent ma niedobór laktazy).

W związku z tym korekta diety z eliminacją drażniących pokarmów doprowadzi do normalizacji pacjenta.

Terapia lekowa

Wybór przepisanego leku zależy bezpośrednio od tego, który z zespołów dominuje u konkretnego pacjenta - biegunka, zaparcie lub ból brzucha. Oczywiście, jeśli występuje kombinacja objawów, przepisanych jest kilka leków. Więc…

Kiedy dominują zaparcia, zastosuj:

  • preparaty laktulozowe (Dufalac, Goodluck, Normase, Portalac, Lizalac i inne) - stymuluje perystaltykę (ruchy przypominające fale w kierunku „wyjścia”) jelita i namnażanie bakterii kwasu mlekowego; dawka dla osoby dorosłej wynosi 15–60 ml dziennie, podzielona na 2-3 dawki; przebieg leczenia trwa od 3 do 4 tygodni lub dłużej; w przypadku biegunki lek jest anulowany; przepisywany ostrożnie pacjentom z cukrzycą; nie stosować do krwawienia z odbytnicy, niedrożności jelit, kolo i ileostomii lub w przypadku podejrzenia zapalenia wyrostka robaczkowego;
  • Mukofalk (analogi - Fiberlex, Naturolax i inne) - reguluje aktywność jelit, ułatwiając ruch zawartości wzdłuż niej; nakładaj 1 łyżeczkę (5 g) 2-6 razy dziennie; Pomiędzy przyjmowaniem tego leku z innymi lekami ważne jest przestrzeganie odstępu 30-60 minut; biorąc go, musisz pić co najmniej 1,5 litra płynu dziennie;
  • makrogol (Lavacol, Fortrans, Forlax) - jest dozwolony do stosowania wyłącznie u osób powyżej 15 lat; skutecznie oczyszcza odbytnicę; stosować 10-20 g dziennie rano;
  • itopride (Itopra, Itomed, Ganaton) - poprawia motorykę przewodu pokarmowego; zalecana dawka wynosi 150 mg na dobę, podzielona na 3 dawki; podczas ciąży i laktacji nie jest stosowany;
  • domperidon (Motoricum, Motilium, Motilact i inne) - poprawia również motorykę żołądka, przyspieszając jego opróżnianie; stosować 1 tabletkę (10 mg) 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem.

Z przewagą biegunki u pacjenta pokazano:

  • loperamid (Imodium, Diara, Lopedium i inne) - spowalnia ruchliwość jelit, zwiększając czas przejścia stolca; dawkę dobiera się indywidualnie, maksymalna dawka dobowa wynosi 16 mg; przyjęcie w dzieciństwie według ścisłych wskazań i pod nadzorem lekarza;
  • symetikon (Espumisan, Infakol, Sab Simplex i inne) - zmniejsza zawartość gazów w jelitach; dawkowanie dobierane jest indywidualnie;
  • Smecta i jej analogi Diosmectite, Neosmectite - skuteczny adsorbent, działa również osłonowo i ochronnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego; stosować 1 saszetkę doustnie 2-3 razy dziennie;
  • preparaty bizmutu (De-nol, Vis-nol, Ventrisol i inne) - mają wyraźne działanie ochronne na żołądek; stosować 120 mg 4 razy dziennie pół godziny przed posiłkami i przed snem; nie spożywaj żadnych napojów, pokarmów i środków zobojętniających kwas (tych, które zmniejszają kwasowość soku żołądkowego) przez pół godziny przed i po przyjęciu tego środka; alkohol należy porzucić na czas terapii;
  • probiotyki (Laktiv, Enterozhermina, Laktofiltrum i inne) - zawierają bakterie niezbędne do trawienia, które są „wypłukiwane” z jelita z biegunką.

Jeśli dominuje ból brzucha, pacjentowi zaleca się:

  • drotaverine (No-shpa, Spazmol, Spazmonet i inne) - rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, łagodząc ból; aplikuj 40-80 mi 2-3 razy dziennie;
  • hioscyny bromku butylu (Buscopan) - działa podobnie do drotaveriny; nakładaj go w dawce 10 mg 2-4 razy dziennie; anulowane - stopniowo;
  • mebeverin (Duspatalin, Sparex) - eliminuje skurcz mięśni gładkich żołądka i jelit; nakładaj 200 mg 2 razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem; działań niepożądanych należy zauważyć zawroty głowy.

Przy nieskuteczności powyższych leków pacjentowi można przepisać leki przeciwdepresyjne w małych dawkach (amitryptylina, wenlafaksyna, fluoksetyna i inne).

Ponadto w niektórych przypadkach 5-HT3)-agoniści - ondansetron, alosetron, tropisetron.

Kanał telewizyjny „Rosja-1”, program „Najważniejsze”, nagłówek „Lekarze” na temat „Zespół jelita drażliwego: objawy i leczenie”:

Jak leczyć zespół jelita drażliwego (IBS): przegląd leków i metod

Pozbycie się zespołu jelita drażliwego (IBS) nie jest łatwe. Jest to choroba funkcjonalna, która wymaga zintegrowanego podejścia..

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Niezależnie od tego, czy zaczynasz leczenie IBS, czy bierzesz leki na jakiś czas, zawsze są inne opcje..

Leki stosowane w leczeniu zespołu jelita drażliwego

Na rynku rosyjskim nie ma wielu leków specjalnie do leczenia IBS. Pomiędzy nimi:

Alosetron chlorowodorek (Lotronex). Zatwierdzony do leczenia IBS z dominującą biegunką;

Lubiproston (Amitiza). Lek stosuje się w leczeniu IBS z dominującymi zaparciami. Działa poprzez aktywację kanałów chlorkowych, a tym samym wpływa na ruchliwość jelit;

Rifaksymina (Xifaxan). Został pierwotnie opracowany jako antybiotyk, ale stosuje się go w IBS z biegunką. Jego wpływ na IBS nie jest w pełni znany, ponieważ lekarze uważają, że wpływa na mikroflorę przewodu pokarmowego, a tym samym zmniejsza objawy choroby.

Wszystkie te leki są na receptę. Twój lekarz powinien ocenić charakter i nasilenie objawów przed ich przepisaniem..

Leki stosowane w leczeniu określonych objawów zespołu jelita drażliwego

IBS ma wiele objawów, które można zatrzymać za pomocą różnych leków. Do najczęstszych należą zaparcia, bolesna osłabiająca biegunka, skurcze i bóle brzucha, uczucie lęku.

Niektóre z tych leków można kupić bez recepty, jednak koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Bardzo ważne jest unikanie interakcji z innymi lekami..

Leki przeciwdepresyjne

Ponieważ stres i depresja są uważane za jedną z przyczyn IBS, lekarze często przepisują leki przeciwdepresyjne. Przykłady narkotyków:

Leki przeciwbiegunkowe

Ma na celu zmniejszenie ruchliwości jelit, to znaczy szybkie skurcze mięśni - główna przyczyna funkcjonalnej biegunki.

Przeciwskurczowe (przeciwskurczowe)

Zmniejsz napięcie i aktywność ruchową mięśni gładkich, a tym samym powstrzymaj skurcze w IBS z dominującym zaparciem. Niektóre leki przeciwskurczowe dotyczą leków ziołowych..

Sekwestranty kwasów żółciowych

Są przepisywane, jeśli leki przeciwbiegunkowe nie dają efektu. Pierwotnie zaprojektowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu..

Suplementy Fibre

Wzywany do zwiększenia objętości stolca, zmniejszenia zaparć i złagodzenia wypróżnień.

Środki przeczyszczające

Niektóre z nich mają na celu zmiękczenie stolca, podczas gdy inne stymulują jelita i ruchliwość..

Probiotyki

Preparaty do utrzymania mikroflory. Chociaż nie znaleziono wyraźnego związku między przyjmowaniem probiotyków a zmniejszeniem objawów IBS, lekarze czasami przepisują je - zwłaszcza jeśli wcześniej przepisano Ci antybiotyki..

Jednak leki stosowane w leczeniu zespołu jelita drażliwego są tylko częścią terapii. Bez fundamentalnych zmian w stylu życia są nieskuteczne. Ponadto, jak wspomniano powyżej, należy stosować leki tylko zaostrzenie objawów.

Leczenie nielekowe zespołu jelita drażliwego

Ponieważ depresja, lęk i dieta silnie wpływają na przebieg choroby, najlepiej skoncentrować się na znalezieniu leczenia bez leków.

Zdecydowanie przede wszystkim powinno być twoje jedzenie.

Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą powodować wzdęcia i wzdęcia, pogarszając objawy IBS. Zdecydowanie musisz usunąć niektóre warzywa z diety - takie jak kapusta, brokuły itp. Napoje gazowane, domowe pikle, surowe owoce - to wszystko należy również wykluczyć.

Dieta Fodmap dla IBS

Skrót FODMAP ukrywa krótkołańcuchowe węglowodany i niektóre pokarmy..

Kapusta kiszona, ogórki konserwowe, pomidory itp..

Pszenica, żyto, jęczmień, karczochy, buraki, cebula, czosnek, ciecierzyca, soczewica, fasola, pistacje, orzechy nerkowca, cykoria

Mleko, Jogurt, Lody

Jabłka, gruszki, mango, miód, szparagi, syropy fruktozowe

Wiśnie, nektarynki, brzoskwinie, śliwki, arbuz, melon, grzyby, kalafior, guma do żucia, napoje gazowane ze słodzikami i słodkie wypieki bez cukru

Jeśli objawy znikną, należy je wykluczyć na zawsze lub tymczasowo. Twój dietetyk doradzi również, aby włączyć błonnik, aby zmniejszyć zaparcia..

Leczenie psychoterapeutyczne zespołu jelita drażliwego

Łagodzenie stresu to kolejny ważny aspekt eliminacji IBS. Pełny relaks, ćwiczenia, takie jak joga, tai chi-xuan, pomagają go zmniejszyć.

Jednocześnie leczenie psychoterapeutyczne zwykle ma na celu poprawę tolerancji na ból, ucząc w ten sposób obniżenia poziomu stresu. Terapeuta pomoże ci również rozpoznać czynniki stresowe w twoim życiu..

Nie zapomnij wspomnieć o tak oczywistych rzeczach, jak rzucenie palenia i alkohol. Jeśli musisz walczyć z IBS, palenie może zaostrzyć objawy, czyniąc jelit bardziej wrażliwymi na ból. Ponadto papierosy nasilają objawy depresji. To samo dotyczy alkoholu, który jest wiodącym czynnikiem we wszystkich rodzajach chorób żołądkowo-jelitowych..

Ta choroba zwykle się pogarsza i przechodzi w stan remisji. Od ciebie zależy, jak raz na zawsze pozbyć się zespołu jelita drażliwego. Stres, fluktuacje hormonalne, współistniejące choroby - wszystko to wpływa na objawy choroby.

W tej chwili nie ma lekarstwa na zespół jelita drażliwego, ale to nie znaczy, że nie możesz sobie z tym poradzić. Będzie to jednak wymagało złożonej terapii.

Jak leczyć zespół jelita drażliwego (IBS): dieta, leki, alternatywne podejścia

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jedną z najczęstszych chorób żołądkowo-jelitowych u dorosłych: dotyka około 10% całkowitej populacji Ziemi. Objawy choroby są różnorodne. Leczenie jest trudne, ponieważ zasadniczo nie ma nic do wyleczenia. Rzeczywiście - IBS to nic innego jak reakcja zdrowego ciała na chroniczny stres.

Objawy

Zespół jelita drażliwego to funkcjonalne zaburzenie trawienne charakteryzujące się zmianami ruchliwości jelit, bólem brzucha i innymi nieprzyjemnymi objawami z przewodu pokarmowego.

W tej chwili nie ma procedur diagnostycznych, które mogłyby jednoznacznie potwierdzić, że dana osoba cierpi na tę dolegliwość. Dlatego diagnoza jest ustalana głównie na podstawie obrazu klinicznego i skarg pacjentów. A także na podstawie wyników badania, które dowodzi, że nie ma innych patologii układu pokarmowego.

Główne objawy zespołu jelita drażliwego są następujące.

  • Zmiany w intensywności ruchliwości jelit prowadzące do zaparć i / lub biegunki. Zaparcia i biegunka mogą stale odnosić sukcesy. Lub jedna z opcji zaburzeń stolca może mieć pierwszeństwo..
  • Zmiany w wyglądzie wypróżnień. Często znajduje się śluz. Konsystencja staje się luźna. Pojawia się luźny stolec.
  • Wzdęcia, zwiększony gaz.
  • Odbijanie.
  • Ból brzucha, często spazmatyczny. U kobiet ból może przypominać miesiączkę.
  • Nudności, zgaga lub refluks żołądkowy.
  • Pełnia po jedzeniu, nawet po lekkim posiłku, utrata apetytu.

W tym przypadku pacjenci z zespołem jelita drażliwego mają również inne objawy cielesne zaburzenia lękowego. To:

  • problemy ze snem;
  • chroniczne zmęczenie;
  • bóle głowy;
  • nieprzyjemny smak w ustach;
  • ból w mięśniach;
  • kołatanie serca, dodatkowe skurcze, ciężkość klatki piersiowej;
  • częste oddawanie moczu itp..

Wielu pacjentów często wyraźnie odczuwa lęk i / lub depresję. Ale niektórzy uparcie zaprzeczają temu, nawet jeśli ich niezbyt dobry stan psychiczny jest wyraźnie widoczny dla innych..

Przyczyny

Ludzie z zespołem jelita drażliwego prawie zawsze mają wyższy poziom lęku niż przeciętna populacja. Fakt ten wyjaśniono po prostu: główną przyczyną choroby jest „gleba nerwowa”.

Co najmniej 94% pacjentów z IBS ma jakiekolwiek zaburzenia lękowe, a także depresję neurotyczną.

Dlaczego to się dzieje? Jak przewlekły lęk prowadzi do zaburzeń motoryki jelit?

Uwalnianie hormonu kortykotropowego

Pod wpływem stresu, przewlekłego podniecenia podwzgórze zwiększa uwalnianie kortykotropowego hormonu uwalniającego (KRH), który wpływa na perystaltykę.

  1. Pod wpływem hormonu perystaltyka jelita cienkiego zwalnia. Prowadzi to do nadmiernego rozmnażania się w nim mikroorganizmów (w tym pożytecznych), aw konsekwencji do ciągłego wzdęcia.
  2. Hormon odwrotnie wpływa na jelito grube - nasila jego skurcz, co nieuchronnie prowadzi do biegunki.
  3. Zwiększony poziom KRG zwiększa wrażliwość całego jelita na pokarm, hormony. W rezultacie u osoby rozwija się nadwrażliwość nawet na te produkty, które wcześniej asymilował normalnie, na przykład na nabiał.
  4. Innym wyjaśnieniem, dlaczego podwyższone poziomy CRH jest jedną z głównych przyczyn IBS, jest wpływ hormonu na stan zapalny. Kortykotropowy hormon uwalniający jest związkiem prozapalnym, który zwiększa aktywność zapalną w całym ciele, w tym w jelicie.

Adrenalina i noradrenalina

Odwieczni towarzysze stresu. Zwolnij perystaltykę, która może następnie znacznie wzrosnąć.

Serotonina

95% serotoniny powstaje w przewodzie pokarmowym. Stany neurotyczne, depresja nie wpływają na poziom tej serotoniny tak bardzo, jak ta działająca w ośrodkowym układzie nerwowym. Istnieje jednak efekt, który może być jedną z przyczyn rozwoju zespołu jelita drażliwego. Ponieważ wraz ze spadkiem produkcji serotoniny w przewodzie pokarmowym rozwija się przewlekłe zaparcie, wraz ze wzrostem biegunki.

Zakażenia żołądkowo-jelitowe

Należy zauważyć, że IBS jest 6-8 razy bardziej podatny na rozwój po infekcji żołądkowo-jelitowej.

Można argumentować, że nie ma to nic wspólnego z psychiką. Ale nie takie proste. Już powiedziano powyżej, że przewlekły lęk i lęk prowadzą do wzrostu aktywności zapalnej w ciele.

Dlatego po infekcji żołądkowo-jelitowej, na przykład salmonellozie, pacjenci z lękiem i podejrzeniami często zaczynają cierpieć na IBS niż ci, którzy przeżyli chorobę psychicznie. Tak, a wcześniej nie była widziana w nadmiernym podnieceniu.

Stres oksydacyjny

Wielu pacjentów z zespołem jelita drażliwego ma zwiększoną wrażliwość na stres oksydacyjny. Oznacza to, że ich organizm nie radzi sobie dobrze z niszczeniem wolnych rodników, ponieważ brakuje enzymów, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa, katalaza, peroksydaza glutationowa.

Część problemu ma podłoże genetyczne. Ale jednocześnie wiadomo na pewno, że chroniczny stres osłabia zdolność organizmu do niszczenia wolnych rodników, ogranicza produkcję naturalnych enzymów przeciwutleniających.

Brak równowagi w mikroflorze jelitowej

U osób z IBS często zmienia się skład gatunkowy biocenozy jelitowej. Czy taka zmiana może być nerwowa??

Chroniczne podniecenie i niepokój same w sobie nie zabijają korzystnej mikroflory, zastępując ją patogenną. Ale często zmieniają zachowania żywieniowe danej osoby. Zmiany te mogą już wpływać na biocenozę.

Tak więc neurotyczni pacjenci często mają zwiększone pragnienie słodyczy i szkodliwych przekąsek. Aby się uspokoić, nieustannie zachęcają się ciastami, słodyczami, hamburgerami i frytkami. Taka dieta może negatywnie wpływać na skład gatunkowy biocenozy jelitowej i jej aktywność metaboliczną, przyczyniając się do rozwoju IBS.

Zwiększona przepuszczalność ściany jelita

Wiele czynników prowadzi do zwiększonej przepuszczalności ściany jelita, na przykład nadwrażliwość na lektyny i gluten. Ale jedną z głównych przyczyn zwiększających przepuszczalność jelitową jest przewlekły stres..

Zmiana ilości żółci

Ilość wydzielanej żółci wpływa na intensywność perystaltyki. Jeśli bardzo mało się wyróżnia, zaczyna się zaparcie, a jeśli za dużo - biegunka.

U niespokojnych osób często dochodzi do dyskinezy dróg żółciowych, co prowadzi do tego, że żółć okazuje się niewielka, a następnie duża. I powoduje klasyczne objawy zespołu jelita drażliwego - zaparcia, a następnie biegunkę.

Niska kwasowość

Kwas w żołądku zapobiega rozwojowi bakterii. Kiedy kwaśne środowisko wchodzi do jelita cienkiego, jest neutralizowane. Jednak jego aktywność wystarcza do ochrony jelita cienkiego przed mikroorganizmami.

Gdy kwasowość jest niska, w jelicie cienkim może rozwinąć się zespół przerostu (SIBR), co prowadzi do IBS.

W przypadku nerwicy często pojawia się zapalenie błony śluzowej żołądka, które może być zarówno nadkwaśne, jak i hipobójcze, to znaczy postępować ze zmniejszeniem kwasowości soku żołądkowego.

Ponadto osoby niespokojne często cierpią na zgagę, refluks żołądkowy. Przyjmują, aby zatrzymać te objawy, inhibitory pompy protonowej, które zmniejszają kwasowość.

Zmiana produkcji hormonów jelitowych

W jelitach ludzkich syntetyzowane są hormony biorące udział w procesie trawienia. Są to motilina, wazoaktywny peptyd jelitowy, cholecystokinina i wiele innych..

U osób z zaburzeniami lękowo-nerwicowymi wykazującymi objawy IBS wytwarzanie tych bioaktywnych związków jest często zaburzone. Na przykład mogą być uwalniane w niewystarczających ilościach w odpowiedzi na posiłki. Ale zbyt wiele wyrzuca się na tle doświadczeń psychologicznych.

Nadwrażliwość na hormony płciowe

Wątpliwe kobiety, które uważają, że cierpią na VVD z powodu innych niejasnych dolegliwości, wykazują zwiększoną wrażliwość na normalne zmiany poziomu hormonów płciowych podczas cyklu miesiączkowego. To właśnie ta nadwrażliwość tłumaczy zwiększone nasilenie w sercu wielu niespokojnych pacjentów w różnych fazach cyklu.

Nadwrażliwość na estrogen i progesteron zwiększa ból brzucha i tworzenie się gazów. Dlatego w tych dniach miesiąca, w których poziom tych hormonów jest maksymalny, kobiety z IBS najbardziej cierpią na swoje dolegliwości.

IBS dręczy regularnie, a czasem ciągle. Objawy tego zaburzenia czynnościowego pogarszają się nie tylko w chwilach ostrego podniecenia, ale także jakby od zera. Jednocześnie osoba przyzwyczajona do życia z przewlekłym lękiem może nawet nie zauważyć jej obecności.

Leczenie

Terapia nerwic

Aby naprawdę leczyć zespół jelita drażliwego, musisz leczyć nerwicę. Niestety wielu pacjentów uparcie nie chce tego robić..

Ktoś po prostu nie przyznaje się do takich problemów..

Ktoś odpisuje je jako „ciężką kondycję fizyczną z powodu problemów zdrowotnych”.

Ktoś jest pewien, że nawet jeśli występują problemy psychiczne, to błazen z nimi jest najważniejszą rzeczą w leczeniu brzucha.

Ludzie chętnie dowiadują się, jakie leki należy stosować w leczeniu IBS i jakie diety stosować w przypadku zespołu jelita drażliwego z bólem, wzdęciami, biegunką itp..

Poniżej odpowiemy na te pytania, ale nadal musisz pogodzić się z faktem, że istnieje tylko jedna prawdziwa terapia tego zaburzenia czynnościowego - pozbycie się depresyjnego stanu lękowego świadomości.

Dieta

W przypadku tego zaburzenia nie istnieje ścisła recepta dietetyczna, wyraźne wskazanie tego, co jeść na śniadanie, lunch i kolację. Istnieje tylko lista tych produktów, które są dozwolone i użyteczne w przypadku IBS, i tych, które są przyczyną zaostrzenia objawów.

Dozwolone jedzenie

  • Zupy Zwłaszcza te, które gotuje się na naturalnym mięsie kostnym, drobiu lub bulionie rybnym. Bulion zawiera wiele aminokwasów proliny i glicyny, z których kolagen jest syntetyzowany w organizmie, co korzystnie wpływa na ścianę jelita.
  • Produkty z kwaśnego mleka - naturalny kefir, jogurt. Twarożek i ser - zgodnie z tolerancją.
  • Niskotłuszczowe źródła białka zwierzęcego - wołowina, kurczak, indyk, różne odmiany ryb, białko jaja kurzego.
  • Zdrowe tłuszcze Oliwa z oliwek, ghee, awokado, olej kokosowy.
Źródła światłowodu

Włączenie błonnika pokarmowego do diety na zespół jelita drażliwego, szczególnie jeśli występuje z wzdęciami i ostrym bólem, należy powiedzieć osobno.

Pacjentom z IBS surowo zabrania się spożywania nierozpuszczalnego błonnika: otrębów, warzyw i owoców o szorstkiej skórze.

Rozpuszczalne błonnik może mieć pozytywny wpływ na przewód pokarmowy. Dozwolony:

  • banany
  • jagody - truskawki, jagody;
  • jabłka
  • ogórki
  • brokuły, kalafior i brukselka;
  • ziemniaki;
  • cukinia;
  • marchewka;
  • buraczany;
  • bakłażan.

Większość pacjentów z IBS dobrze absorbuje obrane jabłka i ogórki, a także banany. Te pokarmy zawierają głównie pektynę, najkorzystniejszą formę rozpuszczalnego błonnika. Ale brokuły źle trawią - ma dużo FODMAP.

Ziemniaki zaleca się stosować wyłącznie w formie gotowanej obranej..

Wszystkie inne źródła światłowodu są zawarte w menu ze względu na ich przenośność. Jednocześnie zaleca się, aby warzywa, z wyjątkiem ogórków, nie były spożywane na surowo, ale gotowane.

Objawowe produkty wzmacniające

Wszelkie potrawy przygotowane przemysłowo, czy to kiełbaski, lody, czy keczup. Wszystkie te produkty zawierają składniki (cukry, aromaty, wzmacniacze smaku, konserwanty itp.), Które niekorzystnie wpływają na mikroflorę jelitową i przewód pokarmowy..

  • Produkty bezglutenowe. Wszystko, co zawiera pszenicę, żyto, jęczmień. I nie ma znaczenia, czy jest to pieczenie domowe czy pieczenie fabryczne.
  • Świeże mleko, śmietana.
  • Słodycze.
  • Wszelkie tłuste potrawy, nawet domowe smażone ziemniaki.
  • Grzyby.
  • Cebula i czosnek (szczególnie surowy).
  • Grube warzywa liściaste (surowe).
  • Alkohol.
  • Napój gazowany. Nawet lecznicza woda mineralna powinna być spożywana w postaci niegazowanej). Używanie słodkich napojów gazowanych jest surowo zabronione.

Produkty zatwierdzone warunkowo

Istnieje kilka kategorii produktów, które zaleca się włączyć do menu tolerancji w diecie z IBS.

  • Rośliny strączkowe Wszystkie rośliny strączkowe zwiększają produkcję gazu. Dlatego w przypadku zespołu jelita drażliwego z wyraźnym wzdęciem nie są pokazane. Jednocześnie są to dobre źródła rozpuszczalnego błonnika i białka, które również pomagają radzić sobie z kwaśnym refluksem, który dotyka wielu niespokojnych pacjentów..
  • Zboża, orzechy i nasiona. Ktoś z IBS łatwo i chętnie wchłonie te produkty. U kogoś powodują zauważalny wzrost objawów. Tak więc, aby włączyć je do diety, czy nie, wszyscy decydują o sobie.
  • Napoje z kofeiną. Ktoś z IBS twierdzi, że po filiżance kawy, a nawet herbaty, staje się znacznie gorzej. Ktoś nie może żyć bez porannej kawy. A odmowa kawy tak negatywnie wpływa na stan psychiczny, że nie eliminuje nieprzyjemnych objawów w przewodzie pokarmowym, ale wzmacnia je wiele razy.
  • Przyprawa. Ta sama osoba i pacjent z IBS, i zdrowy, mogą mieć zupełnie inną wrażliwość na różne przyprawy. Dlatego ogólne zalecenia nie istnieją. Prawie wszystkie przyprawy mają działanie przeciwzapalne. Jest to przydatne w przypadku zespołu jelita drażliwego..

Ponadto niektóre przyprawy pomagają zwalczać wzdęcia, ponieważ mają działanie wiatropędne. Są to kardamon, kolendra, kminek, kminek.

Niektóre przyprawy, takie jak cynamon, mają działanie przeciwdepresyjne. I jest przydatny dla pacjentów z lękami i zaburzeniami depresyjnymi..

Przygotowania

Obecnie stosuje się następujące leki, aby pomóc pacjentom z IBS.

  • Eluxadolina. Łagodzi biegunkę, zwiększając napięcie odbytnicy i usuwając nadmiar płynu z okrężnicy. Może powodować nudności, bóle brzucha i zaparcia. Regularne stosowanie może przyczyniać się do zapalenia trzustki..
  • Rifaksymum. Antybiotyk przepisywany w przypadku nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim (SIBR).
  • Alosetron (Lotronex). Rozluźnia ścianę jelita grubego, spowalnia perystaltykę. Nie należy używać w domu na własną rękę. Są wydawane ściśle według recepty lekarza. Przypisuj tylko kobietom z ciężką postacią zaburzenia, któremu towarzyszy ostra biegunka, której inne leki nie przerywają. Używanie mężczyzn jest zabronione ze względu na określone działania niepożądane.
  • Lubiproston (Amitiza). Wskazany również wyłącznie dla kobiet i tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. W przeciwieństwie do poprzedniego leku leczy ciężkie zaparcia w IBS..
  • Linaklotyd (Lindsess). Zwiększa wydzielanie płynów do jamy jelita cienkiego, pomagając pozbyć się zaparć. Często prowadzi do biegunki..
  • Loperamid (Imodium). Łagodzi objawy biegunki. Może być stosowany sam w domu.
  • Środki wiążące kwasy żółciowe - cholestyramina, kolestypol itp. Pomagają w biegunce, szczególnie spowodowanej spożywaniem tłustych potraw. Może zwiększać wzdęcia.
  • Leki przeciwcholinergiczne, na przykład dicyklomina (bentyl). Może pomóc w bolesnych skurczach jelit, a czasem w biegunce. Może powodować zaparcia, suchość w ustach i niewyraźne widzenie..
  • Pregabalina (Lyric) lub Gabapentin (Neurontin) - środki przeciwbólowe przepisywane na silny ból, który rozwija się na tle wzdęć.

Oprócz leków stosowane są suplementy diety w celu złagodzenia objawów IBS. Czasami nazywane są środkami ludowymi w leczeniu zaburzenia. Oto niektóre z suplementów diety:

  • probiotyki - przywracają równowagę biocenozy jelitowej;
  • enzymy trawienne - ułatwiają trawienie;
  • l-glutamina - poprawia stan wewnętrznej powierzchni ściany jelita w przewlekłej biegunce;
  • olej z ryb - zmniejsza poziom stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym, pomaga poprawić stan psychiczny;
  • olejki eteryczne z mięty pieprzowej, lawendy, imbiru, kopru włoskiego (1 kropla na szklankę wody) - „uspokajają jelita” poprzez rozluźnienie jego mięśni (wystarczy wetrzeć je w brzuch lub wdychać);
  • ekstrakt z liści karczocha - działa przeciwskurczowo;
  • sok z aloesu - łagodzi zaparcia (zabronione w cukrzycy);
  • trifala - zmniejsza ból brzucha i wzdęcia;
  • herbata rumiankowa - łagodzi biegunkę i łagodzi (może przyczynić się do zwiększenia produkcji gazu ze względu na wysoką zawartość FODMAP);
  • herbata z liści jeżyny, maliny, borówki - pomaga zatrzymać biegunkę;
  • napar ze skórki granatu - wskazany na biegunkę.

Ćwiczenia fizyczne

W 2011 r. American Journal of Gastroenterology opublikował wyniki badania, które wykazało, że regularne ćwiczenia (aerobik, trening siłowy, sporty zespołowe i joga) poprawiają układ trawienny, ponieważ pomagają kontrolować stres.

Drażliwe jelita. Objawy i leczenie u dorosłych za pomocą środków ludowej, leków, diety

Początek objawów jelita drażliwego i dalsze leczenie są ze sobą powiązane, ponieważ przebieg leczenia lekami lub alternatywnymi metodami leczenia opiera się na obrazie klinicznym choroby. W praktyce medycznej choroba wciąż występuje z rozpoznaniem „podrażnienia okrężnicy” lub „nerwicy jelitowej”.

Opis zespołu

Zespół jelita drażliwego jest chorobą jednej z kluczowych części układu pokarmowego człowieka, która charakteryzuje się rozległymi lub lokalnymi procesami zapalnymi tkanek i błony śluzowej jelita grubego.

Spowodowane przez patogeny lub jest konsekwencją negatywnego wpływu czynników środowiskowych.

W wyniku podrażnienia jelit jego funkcjonalność jest automatycznie zmniejszana. Według statystyk medycznych IBS przynajmniej raz wystąpił u co 3 mieszkańca globu.

Choroba nie jest śmiertelna, ale znacznie obniża jakość życia chorego, zaburza normalne wchłanianie pokarmu, pogarsza się procesy metaboliczne i nasycenie organizmu składnikami odżywczymi.

Przyczyny IBS u dorosłych

Drażliwe jelita, których objawy i leczenie bezpośrednio zależą od czynników, które wpłynęły na początek choroby.

Przyczyny IBS mogą być następujące:

  • dysbioza jelit;
  • nierównowaga hormonalna (szczególnie powszechna u kobiet w czasie ciąży, 2-3 dni przed miesiączką i bezpośrednio podczas menstruacji);
  • zatrucie pokarmowe lub chemiczne;
  • nadużywanie alkoholu, tytoniu, narkotyków;
  • genetyczne predyspozycje;
  • złe odżywianie, spożywanie zbyt tłustej, pikantnej, słonej, kwaśnej żywności;
  • procesy nowotworowe;
  • infekcja bakteryjna jelit;
  • powikłania powstałe po operacji na narządach jamy brzusznej;
  • jelitowa robakowica.

Znacznie rzadziej przyczyną IBS u dorosłych jest naruszenie miejscowego krążenia krwi w postaci zakrzepicy tętnic zasilających tkankę jelitową. Każdy z tych czynników jest eliminowany za pomocą leków, fizjoterapii lub alternatywnego leczenia..

Objawy zespołu jelita drażliwego

Objawy IBS są bardzo podobne do większości innych chorób układu pokarmowego. Mimo to istnieje wiele funkcji, które pomogą odróżnić podrażnienie błony śluzowej jelit od choroby żołądka, wątroby lub jelita cienkiego.

Objawy IBS są następujące:

  • wzdęcia z obfitą emisją gazu;
  • nudności i pojawienie się odruchu wymiotnego;
  • zbyt długie trawienie spożywanego jedzenia;
  • zaparcia lub biegunka płynów (ostatni objaw występuje u 30% pacjentów);
  • suchość w ustach, utrata apetytu;
  • nietolerancja produktów mlecznych i laktozy;
  • kolka i ból po lewej stronie jamy brzusznej, położony bliżej środka lub dolnej części brzucha.

Jeśli bóle i kolka, które pojawiły się we wskazanej części brzucha, przemijają natychmiast po sumie, gdy osoba zajęła pozycję poziomą, a nadmiar gazów wydostał się z jamy jelitowej, to jest to pierwsza oznaka obecności IBS.

Diagnostyka patologii

Leczenie objawów i przyczyn podrażnienia tkanki jelitowej rozpoczyna się natychmiast po zakończeniu kompleksowego badania ciała pacjenta.

Aby postawić dokładną diagnozę, pacjent będzie musiał przejść przez następujące procedury i wykonać testy:

  • krew z żyły do ​​badań biochemicznych;
  • krew włośniczkowa z kępkami palców do analizy klinicznej;
  • kał, aby wykonać program;
  • badanie jelit od wewnątrz za pomocą specjalnej sondy wyposażonej w cyfrową kamerę wideo (włożoną przez odbyt);
  • Diagnostyka ultrasonograficzna jelita;
  • MRI jamy brzusznej.
Podrażniona jelit ma różne objawy. Możesz je zidentyfikować i przepisać leczenie po badaniu.

W 95% przypadków wskazanych rodzajów badań i procedur diagnostycznych wystarczy, aby lekarz prowadzący otrzymał maksymalną ilość informacji, które mogą potwierdzić lub odrzucić zespół jelita drażliwego.

Leczenie jelita drażliwego

Drażliwe jelita, objawy i leczenie opierają się na zastosowaniu jednej lub kilku metod jednocześnie, a mianowicie:

  • terapia lekowa (przyjmowanie tabletek, leków do wstrzykiwań, a także suplementów diety, kompleksów witaminowych i mineralnych);
  • medycyna alternatywna (środki ludowe, w tym nalewki, wywary, soki);
  • psychoterapia, jeśli patologia ma pochodzenie neurologiczne;
  • żywność dietetyczna z odrzuceniem produktów, które wywołują zapalenie błony śluzowej jelit.

Każda z wymienionych metod leczenia IBS jest dobierana indywidualnie pod kątem objawów choroby w każdym indywidualnym przypadku..

Początkowy etap patologii może wymagać jedynie korekty stylu życia i zrównoważonego żywienia, a zaawansowanych postaci choroby nie można wyleczyć bez zastosowania wszystkich metod terapeutycznych jednocześnie.

Farmakoterapia

Drażliwe jelita, objawy i leczenie, które wymagają stosowania leków opartych na bazie chemicznej, można skutecznie wyleczyć za pomocą leków następujących grup i rodzajów farmakologicznych.

Leczenie IBS z biegunką

Podrażnienie błony śluzowej jelita i jego tkanek, które jest związane z zaburzeniem stolca, wydzielaniem płynnego kału, wymaga pewnych leków.

Są to:

  • Nifuroksazyd - klarowna zawiesina o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych jest wskazana dla pacjentów, u których wystąpił IBS z powodu braku równowagi korzystnych i chorobotwórczych mikroorganizmów (przyjmowanych 5 ml 4 razy dziennie przez 5-7 dni);
  • Ftalalazol jest tabletką o szerokim spektrum działania, która pozwala złagodzić podrażnienie tkanek jelitowych i zatrzymać biegunkę (zalecana dawka to 1 tabletka co 4 godziny do ustąpienia objawów patologicznych);
  • Imodium - lek tłumi nadmiernie aktywną ruchliwość zakaźnego jelita, łagodzi nadmierne wzdęcia, poprawia funkcję trawienną (przyjmowany 1 kapsułka 3 razy dziennie);
  • Loperamid - środek mocujący, przeciwzapalny i przeciwbakteryjny w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania jelit (pierwsza dawka to 2 tabletki, a następnie po 1 kapsułce pobierana jest 1 kapsułka).

Pamiętaj, że leki powinien wybierać tylko lekarz prowadzący, gastroenterolog. Samoleczenie może nie przynieść oczekiwanego rezultatu i spowodować pogorszenie samopoczucia.

Leczenie zaparć

Cydr jelita drażliwego może być wyrażony nie tylko przez manifestację biegunki, ale także w postaci zmniejszenia zdolności do pracy do poziomu, w którym 2-3 dni lub więcej osób nie może się opróżnić.

W takim przypadku IBS leczy się następującymi lekami:

  • Bisakodyl - czopki doodbytnicze do stosowania objawowego (aby wyeliminować zaparcia, wystarczy włożyć 1 świecę do odbytu w nocy, aby rano normalnie iść do toalety);
  • Phytolax - roślinne tabletki do żucia, pobrane 1 sztuka na 2 godziny przed planowanym opróżnieniem;
  • Olej rycynowy to lek uzyskiwany z nasion rycyny, aby wyeliminować zaparcia spowodowane przez IBS, musisz wypić 5 mg leku na czczo (efekt przeczyszczający występuje w okresie od 30 minut do 2 godzin);
  • Microlax jest lewatywą terapeutyczną, która jest wprowadzana w celu oszczędnego wpływania na stan zapalny tkanek jelit, a jednocześnie pozwala na uwolnienie go od kału, który nie został wydalony z powodu zbyt dużej perystaltyki (1 opakowanie płynnej zawiesiny jest przeznaczone do jednorazowego użytku).

Ważne jest, aby pamiętać, że bez wyjątku środki przeczyszczające uzależniają. Dlatego wszystkie powyższe leki są odpowiednie do leczenia objawowego, dopóki główna przyczyna, która spowodowała podrażnienie narządu trawiennego, nie zostanie wyeliminowana..

Leki przeciwdepresyjne

Ta grupa leków jest wskazana do stosowania u pacjentów z zespołem jelita drażliwego, w którym początek choroby wiąże się z zaburzeniami neurologicznymi, które wpływają na stabilne funkcjonowanie układu pokarmowego.

W takim przypadku odpowiednie są następujące leki:

  • Amitryptylina jest łagodnym środkiem przeciwbólowym, którego główną właściwością jest poprawa stanu psychoemocjonalnego, normalizacja układu nerwowego (przyjmuje się 1 tabletkę dziennie);
  • Moklobemid jest selektywnym lekiem przeciwdepresyjnym, który oprócz tego ma również działanie immunostymulujące, co jest bardzo ważne w przypadku zespołu jelita drażliwego (należy zażywać 1 tabletkę 3 razy dziennie);
  • Bupropion jest lekiem przeciwdepresyjnym przepisywanym pacjentom z IBS, którzy nabyli tę dolegliwość w wyniku patologicznego uzależnienia od alkoholu, wyrobów tytoniowych lub narkotyków;
  • Fluoksetyna - łagodzi uczucie depresji świadomości, zapewnia ponowne wychwyt hormonu radości serotoniny, który stymuluje bardziej aktywną aktywność życiową wszystkich narządów i układów (standardowy schemat leczenia to 1 tabletka rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem).

Drażliwe jelita, objawy i leczenie choroby lekami przeciwdepresyjnymi odbywa się w kursach, z których każdy trwa 10-15 dni.

Następnie, aby zapobiec przyzwyczajeniu się ośrodkowego układu nerwowego do aktywnych składników leków, należy zrobić dwutygodniową przerwę.

Leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe

W 75% przypadków przebieg IBS występuje z silnym bólem, który ma charakter nakłuwania lub przecinania, zmuszając osobę do zajęcia pozycji poziomej.

Aby zatrzymać takie objawy, najlepiej nadają się leki następujących rodzajów:

  • Spazmol jest lekiem mającym na celu rozluźnienie włókien mięśniowych i tkanek będących w stanie hipertoniczności (1 tabletka jest przyjmowana w momencie ataku bólu);
  • Baralgetas - eliminuje wszystkie rodzaje bólu wywołanego podrażnieniem jelit (aby przywrócić normalne zdrowie, musisz wziąć 1 kapsułkę leku);
  • Analgin jest lekiem przeciwbólowym o szerokim spektrum działania, które może wyeliminować uczucie skurczu po 2-4 godzinach od podania (1 tabletka jest pijana natychmiast po pojawieniu się pierwszych bólów w jamie brzusznej);
  • Tempalgin jest silnym lekiem, który może złagodzić nawet najcięższy ból wynikający z zapalenia tkanek jelitowych z rozległą lokalizacją.

Przed zastosowaniem środków przeciwskurczowych i znieczulających należy wziąć pod uwagę niuans, że po rozpoczęciu działania leku usuwa się tylko odczuwanie bólu. Sam proces zapalny i podrażnienie tkanek narządu nigdzie nie znikają, aw niektórych przypadkach nawet postępują..

Leczenie dysbiozy

Leczenie nierównowagi pożytecznych i chorobotwórczych bakterii, które ostatecznie spowodowały drażliwość jelita, odbywa się za pomocą leków.

Nazwy są następujące:

  • Jogurt - kapsułki w żelatynowej otoczce, wewnątrz których znajdują się żywe kultury bakteryjne, które eliminują dysbiozę i jej konsekwencje (przyjmowane codziennie 1 tabletka 3 razy dziennie z jedzeniem);
  • Laktobakteryna - doodbytnicze czopki i proszek, które przywracają mikroflorę jelitową (dawkę reguluje indywidualnie lekarz w zależności od nasilenia obecnej choroby i objawów);
  • Colibacterin jest suchą mieszanką białego koloru, która zawiera korzystne szczepy bakteryjne (przyjmowane wewnętrznie jako zawiesina);
  • Linex - oprócz przydatnych mikroorganizmów bakteryjnych, zawiera witaminy z grupy B, jest wskazany do szybkiego przywracania mikroflory jelitowej (dorośli muszą pić 2 kapsułki leku 3 razy dziennie).

Średni czas trwania leczenia dysbiozy, która spowodowała IBS, wynosi od 5 do 15 dni. Nieskomplikowane formy choroby można wyleczyć w krótszym czasie. Aby zapobiec nawrotowi choroby, zaleca się zrównoważenie diety w przyszłości.

Leczenie psychoterapeutyczne

Głównym zadaniem działania psychoterapeutycznego na jelita, jako części układu trawiennego, jest stabilizacja stanu emocjonalnego.

Aby to zrobić, osoba musi nauczyć się następujących zasad:

  • unikać sytuacji konfliktowych;
  • podczas stresu oddychaj głęboko, skoncentruj się na tym, że nawet najtrudniejszy problem można rozwiązać;
  • brać środki uspokajające o naturalnej etiologii (wyciąg z waleriany, nalewka z piwonii, motherwort);
  • podnieś swoją samoocenę;
  • informować krewnych i przyjaciół o problemach, które są obecnie niepokojące, aby nie gromadziły się w nich;
  • przezwyciężyć swoje lęki i niepokój, spotykając się z nimi.

Leczenie psychoterapeutyczne powinno odbywać się pod nadzorem lekarza specjalisty o odpowiednich kwalifikacjach.

Lekarz sporządzi indywidualny harmonogram sesji, dzięki którym będzie możliwe ustabilizowanie stanu psychosomatycznego i usunięcie neurologicznego charakteru IBS.

Cechy żywienia w IBS

Odżywianie dietetyczne powstaje na podstawie tego, które objawy drażliwego jelita występują w konkretnym przypadku..

Na tej podstawie produkty są wybierane i wykluczane zgodnie z następującą zasadą:

  • w przypadku biegunki - owoców, warzyw, płynnych zup i produktów mlecznych usuwane są tłuste potrawy;
  • w przypadku zaparć - zakazane naczynia suche, słone i marynowane;
  • z wzdęciami - produkty z kwaśnego mleka, wszystkie rodzaje roślin strączkowych, orzechy są wykluczone;
  • w przypadku silnego bólu w okolicy jelit - stosowanie słonych, kwaśnych, pikantnych potraw jest niedozwolone.

Główną zasadą tworzenia diety w obecności IBS jest ponowne podrażnienie już zaognionej błony śluzowej narządu trawiennego.

Lista zabronionych produktów w IBS

Niezależnie od formy przebiegu zespołu jelita drażliwego, obecności choroby w ostrym stadium, występowania powikłań lub bez takich konsekwencji niektóre rodzaje żywności i napojów nie powinny być obecne w menu pacjenta.

Są to:

  • alkohol
  • półprodukty wszelkiego rodzaju;
  • kiełbasy i wędliny;
  • czarna herbata i kawa;
  • czekolada;
  • Soda;
  • ciasteczka;
  • majonez i sosy zawierające konserwanty.

Jeśli IBS był spowodowany dysbiozą, to w tym przypadku konieczne jest ograniczenie spożycia mięsa na chwilę, aby nie stworzyć pożywki dla patogennych mikroorganizmów, a także nie przeciążać jelit. Dieta jest nasycona produktami mlecznymi (jogurt, kwaśna śmietana, kefir, jogurt, fermentowane mleko pieczone).

Ćwiczenia terapeutyczne dla jelita drażliwego

Aby wyeliminować stan patologiczny tej części układu pokarmowego, należy codziennie wykonywać ćwiczenia gimnastyczne.

Są to:

  • unosząc ciało w pozycji leżącej ze stałymi nogami, aby mięśnie jamy brzusznej były pompowane, poprawia się krążenie krwi w przewodzie pokarmowym (20 powtórzeń każdego ranka na pusty żołądek);
  • oddychanie brzuszne, aby podczas wdechu maksymalnie zaangażowane były włókna mięśniowe tej części ciała, a nie klatki piersiowej (ćwiczenia te należy wykonywać 15 minut dziennie);
  • popychając nogi do klatki piersiowej, gdy dana osoba leży na plecach, ściska nogi w kolanach i powoli ciągnie je do powierzchni klatki piersiowej, co zapewnia szybkie usunięcie nadmiaru gazów i łagodzi podrażnienie jelit.

Ostatni rodzaj ćwiczeń terapeutycznych można wykonywać zarówno rano, jak i wieczorem.

Optymalna liczba powtórzeń wynosi od 20 do 50 razy. Najważniejsze jest monitorowanie ogólnego stanu zdrowia, aby nie pogarszać procesu zapalnego.

Fizjoterapia IBS

Ten kierunek w leczeniu jelita drażliwego jest stosowany niezwykle rzadko, ponieważ stopień jego skuteczności wynosi 8%. Najczęściej objęte kompleksowym kursem leczenia.

Techniki fizjoterapeutyczne dla IBS są następujące:

  • masaż brzucha z efektem na lewą stronę jamy brzusznej (wykonywany w dowolnej formie w celu przyspieszenia uwalniania gazów);
  • zbieraj wodę w gumowej podkładce grzewczej, w temperaturze 40-50 stopni i nakładaj na powierzchnię brzucha, zapewniając efekt rozgrzewający;
  • elektroforeza, która jest przeprowadzana w gabinecie fizjoterapii w klinice;
  • codzienny napój 250 ml wody mineralnej o alkalicznym składzie chemicznym (rano pije się go na pusty żołądek 30 minut przed posiłkiem).

Uważa się, że spośród wszystkich metod fizjoterapeutycznych łagodzących zespół jelita drażliwego, masaż i rozgrzewanie przez elektroforezę są najbardziej skuteczne. Niemniej jednak w praktyce medycznej, ponieważ nie stosuje się niezależnych metod leczenia. Używane tylko jako procedury pomocnicze.

Środki ludowe w leczeniu jelita drażliwego

Medycyna alternatywna oferuje własne przepisy na pozbycie się IBS. Możesz użyć jednej lub kilku metod alternatywnego leczenia choroby, które są przedstawione poniżej.

Aromaterapia

Obejmuje palenie świec zapachowych w pokoju o zapachu kadzidła, jaśminu, róży, kawy, truskawek, wanilii, które tworzą relaksującą atmosferę, usuwają niepokój, podrażnienia.

Aromaterapia jest odpowiednia dla pacjentów, u których podrażnienie jelit powstało w wyniku stresujących sytuacji i długotrwałego przepięcia.

Odwar na skurcze

Aby szybko złagodzić skurcz w jamie brzusznej i uzyskać efekt znieczulenia, zaleca się stosowanie wywarów z roślin leczniczych.

Są to:

  • rumianek;
  • Dziurawiec zwyczajny
  • banan;
  • unikanie piwonii;
  • Pokrzywa.

Aby uzyskać gotowy bulion, musisz wziąć 10 gr. jedno z tych ziół, dodaj do metalowego pojemnika, zalej 0,5 litra wody i gotuj przez 10 minut. Po schłodzeniu powstały produkt przyjmuje się 3 razy dziennie na pusty żołądek 15 minut przed jedzeniem.

Środki ludowe na zaparcia

Jeśli celem jest pozbycie się zaparć za pomocą środków ludowych, zaleca się skorzystanie z następujących wskazówek:

  • wlać 2 łyżki. l otręby ze szklanką wrzącej wody, poczekaj, aż ostygnie, spuść wodę i zjedz pozostałą zawiesinę na pusty żołądek;
  • weź 10 g owoców rokitnika, przenieś je do metalowych naczyń, dodaj 0,5 l wody i gotuj przez 15 minut (uzyskany lek dzieli się na równe porcje i przyjmuje 2 razy dziennie na pusty żołądek);
  • 30 g oregano wlewa się z 1 litrem wrzącej wody, naczynie jest przykryte pokrywką i owinięte gęstą chusteczką, aby nalegać (po 1 godzinie, domowe lekarstwo na zaparcia w IBS przyjmuje się 3 razy dziennie, 200 ml każdy);
  • zrobić wywar z rumianku, kierując się przepisem w powyższej sekcji, poczekaj, aż ostygnie, a następnie użyj go do wykonania lewatywy oczyszczającej.

Pamiętaj, że podobnie jak w przypadku leków na zaparcia, przy częstym stosowaniu, środki ludowe mogą również powodować uzależnienie układu pokarmowego od dodatkowej stymulacji przed opróżnieniem.

Przepisy na biegunkę

Zatrzymaj niekontrolowane wypróżnienia, które są biegunką, możliwe za pomocą takich przepisów ludowych, jak:

  • suszony pępek z kurczaka, który jest kruszony na proszek i popijany szklanką ciepłej wody (doświadczone gospodynie domowe zawsze przygotowywały go z wyprzedzeniem właśnie na takie przypadki);
  • rozpuść 2 kryształy nadmanganianu potasu w 1 litrze przegotowanej wody, dokładnie wymieszaj płyn i pij co najmniej połowę na raz, a po 2 godzinach zakończ resztę leku;
  • wypij 3 groszki czarnego ziela angielskiego, który nie został poddany mechanicznemu mieleniu;
  • weź 1 łyżeczkę skrobi, wlej ją do szklanki i zalej 250 ml zimnej wody, wymieszaj domowy środek przeciw biegunce do całkowitego rozpuszczenia, a następnie wypij jednym łykiem..

Po przywróceniu pracy jelit, a biegunka przestaje przeszkadzać, należy zachować ostrożność, aby przywrócić równowagę wodno-solną, która jest tracona w wyniku defekacji płynów. Aby to zrobić, dodaj szczyptę soli kuchennej do 1 litra przegotowanej wody i pij ją przez 2-4 godziny, aby zapobiec odwodnieniu organizmu.

Prognoza IBS

Leczenie i eliminacja objawów jelita drażliwego, które rozpoczęło się na czas, daje pozytywne prognozy dla pełnego powrotu do zdrowia. Ponadto zminimalizowane jest prawdopodobieństwo nawrotu choroby po 2-3 miesiącach..

W przypadku braku odpowiedniej i pełnej terapii, nie jest wykluczone, że IBS przejdzie w postać przewlekłą, co przejawi się zmniejszeniem apetytu, wzdęciami, wzdęciami, nudnościami, okresowym bólem w jamie brzusznej w okolicy jelit.

Autor artykułu: Stella Mille (stellamille)

Projekt artykułu: Oleg Lozinsky

Wideo jelita drażliwego

Przyczyny działania drażliwego jelita i choroby: