Wzdęcia: przyczyny, objawy i leczenie

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu doświadczył jednego z najbardziej nieprzyjemnych doznań - wzdęcia, których przyczyny i leczenie różnią się w każdym przypadku.

Czasami pożądane kłopoty są spowodowane nadmierną ilością spożywanych produktów, które powodują fermentację, w innych przypadkach wywołują wzdęcie choroby o różnej etiologii, którą należy jak najszybciej rozwiązać.

Według statystyk od czasu do czasu wzdęcia niepokoją około 90% ludzi na całym świecie. Ale tylko 30% z nich ma choroby lub patologie przewodu pokarmowego, które są przyczyną wzdęć.

Przyczyny wzdęć

Kiedy wzdęcia pojawiają się godzinę po jedzeniu, ważne jest, aby zwrócić uwagę na częstotliwość tego objawu. Jeśli nastąpiło przejadanie się, szybka przekąska lub spożywanie dużej liczby szkodliwych pokarmów, przyczyny dyskomfortu są oczywiste. W przypadkach, gdy wzdęcia są stałe, konieczne jest udanie się do lekarza i poddanie się odpowiedniemu badaniu..

  • częste spożywanie pokarmów wywołujących wzdęcia (słodycze, kapusta, rośliny strączkowe, a także inne składniki o wysokiej zawartości grubego błonnika i skrobi, zdolność do trawienia i przyswajania jest inna i tłuste pokarmy);
  • połykaniu powietrza podczas spożywania jedzenia i płynów (nadmierne spożycie powietrza może być spowodowane rozmową z jedzeniem, szybkimi przekąskami w połączeniu ze słabym żuciem jedzenia oraz spożywaniem napojów gazowanych podczas posiłków);
  • nawyk jedzenia „w ruchu” lub rozmowy podczas jedzenia;
  • picie dużymi łykami;
  • palenie w celu jedzenia;
  • Nadużywanie tłustych potraw, wymagające znacznego czasu na trawienie. Tłuszcze powodują uczucie pełności i ciężkości w żołądku, wywołują wzdęcia.

Choroby, które mogą powodować artykuły

Jeśli wzdęcia wystąpią po jedzeniu, może to być zwiastun istniejących chorób żołądkowo-jelitowych:

  1. Wzdęcie obserwuje się w przypadku zespołu jelita drażliwego, w którym zaburzona jest funkcja motoryczna;
  2. Dysbakterioza - brak bifidobakterii w mikroflorze, wywołuje wytwarzanie gazów w żołądku po jedzeniu;
  3. Zapalenie trzustki - nieprawidłowe działanie trzustki (brak enzymów);
  4. Celiakia jest chorobą wieloczynnikową, niestrawnością spowodowaną uszkodzeniem kosmków jelita cienkiego przez niektóre pokarmy zawierające określone białka: gluten (gluten) i pokrewne białka zbóż (awenina, hordeina itp.) W zbożach, takich jak pszenica, żyto, jęczmień.
  5. Robaki pasożytnicze. Robaki wytwarzają specjalne substancje, które zakłócają funkcjonowanie mięśni jelitowych. W wyniku tego perystaltyka zwalnia, jedzenie jest opóźnione i zaczyna gnić. Ponadto pasożyty jelitowe w niektórych przypadkach mogą gromadzić się w splątanie, co może powodować mechaniczną niedrożność w ruchu żywności.
  6. Niedrożność jelit - tworzenie się irygacji, guzy w jelicie.

Często wzdęcia po jedzeniu są związane z jedną z powyższych patologii. Dlaczego to się dzieje? Ze względu na to, że narządy przewodu pokarmowego nie są w stanie na czas i całkowicie strawić tego, co jedzą, jedzenie zastyga w jelitach.

Po pewnym czasie zaczyna wędrować i powodować nie tylko nieprzyjemne odczucia, takie jak ciężkość w jamie brzusznej lub obrzęk, ale także objawy, takie jak zaparcia, silne bóle chwytne w okolicy brzucha itp. W takim przypadku terapia powinna być odpowiednia i terminowa..

Rodzaje wzdęć

Ten objaw kliniczny jest klasyfikowany na podstawie przyczyn, które go powodują:

  • pokarmowe - związane z niewłaściwie przygotowaną dietą - nadużywanie owoców i warzyw, ciemnego chleba, napojów gazowanych i piwa, a także ich niewłaściwe łączenie;
  • dynamiczny - spowodowany naruszeniem prędkości skurczu jelita i powolnym trawieniem żywności, najczęściej po operacji na narządach trawiennych lub moczowo-płciowych;
  • trawienny - jest spowodowany zaburzeniami trawiennymi (na przykład taką samą hipolaktazją i celiakią);
  • psychogenny - wiąże się z zaburzeniami psychicznymi, w tym stresem lub szokiem;
  • dysbiotyk - rozwija się z powodu zmian mikroflory jelitowej, często występuje z zapaleniem żołądka, zapaleniem trzustki, chorobą kamieni żółciowych itp.;
  • duża wysokość - rzadko diagnozowana u pacjentów, ponieważ wiąże się ze wzrostem wysokości (na przykład w górach). W takim przypadku przyczyną wzdęć jest spadek ciśnienia atmosferycznego..

Symptomatologia

Wzdęcie są trudne do pomylenia z czymś. W jelicie odczuwa się fermentację gazu, stamtąd słychać dość głośne dudnienie, pojawia się dyskomfort. Wszystko to towarzyszy uczuciem pełni. Należy od razu zauważyć, że wzdęcia mogą być bardzo bolesne. Na przykład, jeśli gazy gromadzą się w jelitach podczas zaparć, a kał staje się gęstszy, powodują rozciąganie ścian i bolesne odczucia, które przechodzą po wypróżnieniu.

W obecności dużej ilości gazu, któremu towarzyszy upośledzony stolec, pacjent może odczuwać nudności, nieprzyjemny smak w jamie ustnej, odbijanie się, utratę apetytu. Ale nawet jeśli wzdęcia nie powodują bólu i innych objawów, ale towarzyszy im po prostu głośne dudnienie, stwarza to wiele niedogodności dla osoby.

Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, jeśli wzdęciom towarzyszą następujące zjawiska:

  • krew w kale;
  • silny silny ból w dowolnej części brzucha;
  • wzrost temperatury;
  • nudności i wymioty.

Przy przedłużających się zaparciach, którym towarzyszą wzdęcia, można zaobserwować objawy ogólnego zatrucia organizmu: ból głowy i zawroty głowy, ogólne osłabienie, drażliwość, duszność.

Wraz ze wzrostem poziomu toksyn w ciele wątroba i trzustka zaczynają intensywnie pracować, co może prowadzić do rozwoju zaburzeń czynności tych narządów.

Diagnostyka

W przypadku uporczywego wzdęcia, któremu towarzyszy ból o innej naturze i niedostosowana dieta, należy skonsultować się z gastroenterologiem lub terapeutą. Aby znaleźć przyczyny, opracuje plan działań diagnostycznych. Możliwe, że wymagana będzie konsultacja z neurologiem, specjalistą chorób zakaźnych lub onkologiem..

W pierwszym etapie badanie fizykalne pacjenta pomaga uzyskać cenne informacje, które sugerują obecność określonej patologii. Gromadzone są historia i skargi pacjentów, osłuchiwanie, perkusja, zewnętrzne badanie brzucha z palpacją.

  1. Kontrola Kontury brzucha podczas badania wzrokowego pomogą ustalić przyczynę i charakter wzdęć - ogólnych lub lokalnych. Na przykład, jeśli przednia ściana brzucha jest rozciągnięta w kształcie kopuły, widoczne są fałdy z pętli jelitowych, wówczas niedrożność jelit jest wysoce prawdopodobna. Zauważalne skurcze podobne do fali, przebiegające od lewej do prawej, wraz z zagęszczaniem w okolicy nadbrzusza sugerują mechaniczną niedrożność zwieracza żołądka. Zaczerwienienie (rumień) dłoni - charakterystyczny objaw utajonej marskości wątroby.
  2. Osłuchiwanie. Gwizdy lub odgłosy plusków emitowane przez nagromadzoną ciecz i / lub gazy wskazują na niedrożność jelit. Odgłosy jelitowe mogą być wzmacniane (przed przeszkodą), osłabiane lub całkowicie nieobecne.
  3. Perkusja. Po dotknięciu ściany brzucha słychać wyraźny dźwięk bębenka. Nagromadzenie płynu w jamie brzusznej objawia się tępym, oscylującym dźwiękiem w bokach brzucha. Zmieniając pozycję ciała obiektu, zmienia się natura dźwięku.
  4. Palpacja. Wraz z gromadzeniem się gazów w jelicie cienkim wyczuwa się napiętą ścianę otrzewnej i poszczególne pętle jelitowe. Pod palcami często można wyczuć ruch gazów. Czasami badanie dotykowe pomaga wykryć obecność guza w jamie brzusznej.

Drugi etap składa się z diagnostyki laboratoryjnej i instrumentalnej.

  1. Profil lipidowy kału. Jest przepisywany na podejrzane nowotwory, inne choroby trzustki, zapalenie jelit itp. Pomaga zidentyfikować naruszenie rozpadu i wchłaniania lipidów.
  2. Ogólna analiza krwi. Leukocytoza, wzrost ESR są charakterystyczne dla procesów zapalnych w przewodzie pokarmowym, spadek hemoglobiny, erytrocytopenia - w przypadku anemii.
  3. Coprogram. Pomoże zidentyfikować fermentopatię, zaburzenia trawienne, obecność robaków pasożytniczych, giardia.
  4. Wysiew kału na dysbiozę. Aby określić stosunek pożytecznych, oportunistycznych i chorobotwórczych bakterii.
  5. Kał elastazy trzustkowej-1. Konieczne jest zbadanie stanu trzustki, która wytwarza ten enzym proteolityczny zaangażowany w rozkład elastyny.
  6. Kał dla węglowodanów. Aby zidentyfikować patologię trzustki, nieswoiste zapalenie jelit.
  7. Biochemiczne badanie krwi. Wzrost stężenia bilirubiny obserwuje się w przypadku zapalenia wątroby, amylazy z zapaleniem trzustki, hipoalbuminemii z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego..
  1. Sigmoidoskopia z wizualnym badaniem błony śluzowej odbytnicy.
  2. Kolonoskopia z badaniem okrężnicy za pomocą specjalnej sondy wprowadzonej przez odbyt.
  3. Rentgen jelitowy z kontrastem. Badanie przejścia baru rozprzestrzeniającego się w jelicie cienkim pomaga wykryć niedrożność, uchyłki, owrzodzenie i inne patologie jelitowe..
  4. Irygoskopia - badanie rentgenowskie jelita grubego, w którym wprowadza się kontrast.
  5. USG narządów wewnętrznych. Aby ocenić stan narządów, wykryj możliwy proces zapalny lub powstawanie nowotworów.
  6. USG jelit - badanie ultrasonograficzne jelita. Jest przepisywany do wykrywania guzów, wolnego płynu.

Jak leczyć i co zrobić z wzdęciami po jedzeniu?

Wzdęcie towarzyszące wymiotom, ostry ból brzucha, zatrzymanie gazu i stolca, krwawienie z odbytu, gwałtowny spadek ciśnienia krwi lub utrata przytomności wskazuje na stan, który lekarze nazywają „ostrym brzuchem”. W takim przypadku musisz natychmiast wezwać karetkę pogotowia, aby hospitalizować pacjenta w szpitalu, gdzie najprawdopodobniej pacjent będzie miał operację.

Wzdęcie fizjologiczne nie wymagają specjalnego leczenia, aby pozbyć się takiego objawu, wystarczy zmienić dietę. W innych przypadkach przyczyną i leczeniem wzdęć jest pole pokarmowe - są to dwa powiązane ze sobą czynniki. Często stosowanie technik terapii zachowawczej jest dość wystarczające, a mianowicie:

  • przyjmowanie leków;
  • przestrzeganie diety oszczędzającej;
  • zastosowanie alternatywnych metod medycyny.

Klinicyści przepisują swoim pacjentom następujące grupy leków:

  • Sorbenty Są to leki, które absorbują toksyny i szkodliwe substancje, eliminują zwiększone tworzenie się gazów i wzdęcia. Popularne środki zaradcze to węgiel aktywny, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Leki są przyjmowane zgodnie z instrukcją, węgiel aktywny - w ilości 1 tabletki na 10 kg masy.
  • Preparaty eliminujące wzdęcia (tak zwane środki przeciwpieniące). Na tej liście są Espumisan, Infakol, Simikol, Simethikon, Mezim Forte. Substancje czynne leków eliminują zwiększone tworzenie się gazów, ułatwiają wchłanianie gazów do krwi i ich usuwanie z odbytnicy.
  • Środki ziołowe o działaniu wiatropędnym. W aptece można kupić „żniwa karminatywne”, „wodę koperkową”, nalewkę z owoców kopru włoskiego i kminku, które zmniejszają tworzenie się gazów w jelitach.
  • Przeciwskurczowe. Jeśli wzdęciom towarzyszą bolesne skurcze, możesz przyjmować leki - leki przeciwskurczowe (Mebeverin, Buskopan, Drotaverin, Papaverine). Preparaty enzymatyczne (pankreatyna, creon, festal) pomogą poprawić trawienie i wyeliminować wzdęcia.

Jeśli przyczyną wzdęć jest dysbioza, weź probiotyki (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Produkty te zawierają korzystne bakterie kwasu mlekowego, które pomogą przywrócić zdrową mikroflorę i normalizować procesy trawienne..

Walka z wzdęciami za pomocą oszczędnej diety zapewnia wdrożenie kilku zasad:

  • całkowite odrzucenie tłustych i pikantnych potraw, a także produktów, które powodują zwiększone tworzenie się gazu;
  • gotowanie najbardziej delikatnych metod. Głównymi metodami są gotowanie i gotowanie na parze, duszenie i pieczenie bez dodawania tłuszczu;
  • jeść do sześciu razy dziennie, ale w małych porcjach;
  • jeść codziennie o tej samej porze;
  • dokładne żucie produktów;
  • spożywanie jedzenia w miłej atmosferze;
  • kontrola temperatury żywności - nie powinna być nadmiernie gorąca ani bardzo zimna.

Również dobre wyniki można osiągnąć stosując tradycyjną medycynę, ale przed użyciem najlepiej skonsultować się z lekarzem. Niekonwencjonalne przepisy obejmują użycie:

  • woda koperkowa;
  • kminek i marchew;
  • koper włoski i kardamon;
  • imbir i chrzan;
  • podbiał;
  • mniszek lekarski i babka;
  • Ziele dziurawca i krwawnik;
  • czeremcha i suszone wiśnie;
  • nasiona anyżu i korzeń waleriany.

Poszukiwana jest interwencja chirurgiczna z powodu niepowodzenia medycyny zachowawczej, a także indywidualnych wskazań.

Zasady żywienia i żywienia

W przypadku wzdęć pierwszą rzeczą, którą należy przejrzeć, jest nie tylko prawidłowe skompilowanie diety, ale także przestrzeganie pewnych zasad.

Zasady odżywiania podczas wytwarzania gazu:

  • Wyklucz z diety produkty zwiększające produkcję gazu w jelitach. Produkty te obejmują wszystkie rośliny strączkowe, w tym soczewicę, soję, fasolę, fasolę i groszek. Ważne jest, aby wykluczyć wszystkie odmiany kapusty, ponieważ niezależnie od rodzaju preparatu wywołują aktywną produkcję gazów w jelitach. Różne rodzaje chleba również przyczyniają się do wzdęć, zwłaszcza drożdże i produkty pełnoziarniste, ciasta, słodycze, czekolada, nabiał, sałatki warzywne, bakłażan, papryka. Niektóre owoce i jagody, takie jak winogrona, banany, morele, śliwki, jabłka, gruszki, również powinny zostać wykluczone..
  • Konieczne jest zmniejszenie ilości spożywanych tłustych potraw, smażonych potraw. Tłuszcz pomaga spowolnić trawienie, więc pokarm trawiony w żołądku i jelitach ma znacznie więcej czasu na fermentację i tworzenie się gazów.
  • Należy również zmniejszyć ilość żywności zawierającej duże ilości błonnika. Oczywiście błonnik jest użyteczny i niezbędny do normalnego trawienia, ale wraz z tym jest również dość aktywnym czynnikiem generującym gaz. Zmniejszenie lub odrzucenie takich pokarmów powinno być tymczasowe, a po wyeliminowaniu problemu pokarmy zawierające błonnik powinny być stopniowo dodawane do diety..
  • Nie możesz jeść jedzenia „w drodze”, ponieważ w pośpiechu nie można w pełni żuć jedzenia, a to znacznie utrudnia trawienie. Jeść powinno być powolne, ostrożne i żuć każdy kęs..
  • Ważne jest, aby zachować formę, pozostać w ruchu. Możesz uprawiać sport lub po prostu częściej chodzić po górach. Spacer po jedzeniu jest bardzo pomocny, ponieważ pomaga poprawić trawienie..

Środki ludowe

Pomoc w falowaniu brzucha i środki ludowe:

  1. Rosół z natką pietruszki - 20g. nalej szklankę wody, gotuj na parze przez pół godziny, odcedź, wypij łyżkę stołową. do 4-5 r.
  2. Woda koperkowa - 1 łyżka. suszone nasiona zalać szklanką wrzącej wody, nalegać kilka godzin, wypić ćwierć szklanki do 2-3 r.
  3. Odwar z piołunu - 1 łyżeczka. wlać szklankę wrzącej wody, nalegać na pół godziny, wypić 1 łyżkę. trzy razy dziennie.

Dobrym lekarstwem zmniejszającym tworzenie się gazów w jelitach jest wywar z pestek dyni, herbata z rumiankiem, ziele dziurawca zwyczajnego lub szałwia, wywar z owoców czeremchy, liści macochy lub babki. Aby nie wywoływać niepożądanych komplikacji, przed użyciem alternatywnych przepisów należy skonsultować się z lekarzem.

Zapobieganie

Aby zapobiec wzdęciom, powinieneś przestrzegać zdrowego snu, właściwego odżywiania, nie zapominając o ruchomym stylu życia. W przypadku istniejących chorób przewodu żołądkowo-jelitowego nie można opóźnić podróży do lekarza, mając nadzieję, że patologia zniknie sama. Terminowe leczenie złagodzi poważne formy chorób, niewłaściwe trawienie, zwiększoną ilość wytwarzanych gazów w jelitach.

Konieczne jest spożywanie jedzenia w częściach ułamkowych, dobrze żując. Dobrą metodą zapobiegawczą jest okresowe leczenie lewatywami z preparatów ziołowych. Jeśli wzdęcia są często dręczone, należy zrezygnować z gotowania jaj, najlepiej jeść je na surowo. Lepiej jeść warzywa po gotowaniu na parze.

Przy istniejących chorobach żołądkowo-jelitowych nie można opóźnić podróży do lekarza, mając nadzieję, że patologia zniknie sama.

Kiedy żołądek puchnie, pojawia się uczucie ciężkości, nastrój znika, a pragnienie aktywnej rozrywki zanika. Chcę położyć się szybciej, aby męka się skończyła. Nie trzeba ukrywać się przed problemem, należy znaleźć przyczynę i zneutralizować.

W przypadku przypadkowego przejadania się, szafka na leki musi mieć preparaty, które przyspieszają proces trawienia (Mezim, Pankreatyna), wtedy żaden dyskomfort związany z świątecznymi ucztami nie jest straszny.

Powody, dla których występuje wzdęcia lub wzdęcia

Wzdęcie lub wzdęcia są dość powszechnym i znanym objawem i większość ludzi doświadczyła tego zjawiska w pewnym momencie swojego życia. Istnieje wiele przyczyn problemów z ciałem..

W większości przypadków jest to prosty, nieszkodliwy i łatwy do leczenia stan za pomocą domowych środków, więc jak pozbyć się wzdęć jest dość częstym pytaniem. Bardzo rzadko wzdęcia są powodowane przez coś poważniejszego, co prowadzi do szybkiego pogorszenia niewygodnych objawów..

Wzdęcie mogą towarzyszyć odbijanie (mimowolne uwalnianie gazu z żołądka do jamy ustnej), gaz (wzdęcia, puszczanie bąków), dyskomfort w jamie brzusznej i uczucie pełności.

Ludzie czasami określają wzdęcia brzucha jako „wzdęcia brzucha”.

Jakie są najczęstsze przyczyny?

Wzrost gazu jelitowego jest jedną z najczęstszych przyczyn. Produkty są głównymi winowajcami zwiększonego zanieczyszczenia gazem..

  1. Przełykanie powietrza z picia przez słomkę lub gumę do żucia.
  2. Zbyt szybkie przyjmowanie pokarmu.
  3. Za dużo jedzenia..
  4. Tłuste potrawy.
  5. Produkty spożywcze wytwarzające gaz w jelitach (takie jak fasola, warzywa i inne produkty bogate w błonnik).
  6. Nietolerancja laktozy.
  7. Zaburzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego, choroby zapalne jelit, które obejmują między innymi chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego i dysbiozę jelit (wzrost bakteryjny jelita cienkiego).
  8. Celiakia (nietolerancja glutenu).
  9. Adhezja jamy brzusznej z powodu wcześniejszych operacji w jamie brzusznej lub miednicy, na przykład histerektomia.

Jedną z częstych przyczyn jest stres i niepokój.

Stres i niepokój zaburzają równowagę hormonów i neuroprzekaźników, które odgrywają ważną rolę w normalnym trawieniu. W rezultacie pokarm nie jest odpowiednio trawiony, co prowadzi do powstawania gazów i wzdęć. Lęk zwiększa również szybkość oddychania, co powoduje, że połykasz więcej powietrza niż zwykle.

Niektóre nawyki związane ze stresem mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia tego problemu, na przykład tendencja do sięgania po napoje zawierające kofeinę lub gazowaną i gumę do żucia.

Wskazówka: Podejmij kroki w celu zmniejszenia stresu i codziennego relaksu..

Inne typowe przyczyny wzdęć i wzdęć obejmują:

  1. Niestrawność.
  2. Ciąża.
  3. Miesiączka i / lub zespół napięcia przedmiesiączkowego.
  4. Pij dużo napojów gazowanych lub innych napojów gazowanych.
  5. Alergia pokarmowa.
  6. Zaparcie.
  7. Palenie.
  8. Choroba wątroby.
  9. Przepuklina przełyku.
  10. Kamica żółciowa.
  11. Zakażenie Helicobacter pylori, które może prowadzić do wrzodu żołądka.
  12. Gastropareza (osłabienie funkcji mięśniowego aparatu żołądkowego).

Typowe pokarmy wywołujące wzdęcia

Pokarmy, które powodują wzdęcia:

  • Pokarmy bogate w błonnik mogą często powodować wzdęcia, szczególnie u osób, które nie są przyzwyczajone do regularnego jedzenia. Jednak spożywanie tych produktów może często prowadzić do lepszej tolerancji i zmniejszenia wzdęć i gazów oraz do lepszego zdrowia;
  • surowe warzywa krzyżowe (takie jak brokuły, kalafior, brukselka, sałata, cebula);
  • niektóre owoce, takie jak morele, jabłka, brzoskwinie, gruszki i śliwki;
  • fasola i soczewica;
  • pełnoziarnisty.

Inne pokarmy, które mogą powodować wzdęcia i gazy, obejmują:

  • zbyt tłuste potrawy;
  • sztuczne słodziki (sorbitol);
  • napój gazowany;
  • nabiał (mleko, ser, jogurt, lody);
  • produkty solone (bogate w sód, takie jak produkty przetworzone, zupy w puszkach i mrożone dania gotowe).

Przyczyny wzdęć - Trawienie

Większość z nas doświadczyła rozstroju żołądka i jego objawów, takich jak ból i skurcze w nadbrzuszu, wzdęcia, odbijanie, nudności, wymioty, uczucie sytości po zjedzeniu kilku kawałków jedzenia. Możliwe są typowe przyczyny niestrawności i należy poprawić trawienie. Do poważniejszych należą rak lub zawał serca. Jednak najczęściej wzdęcia występują z różnych przyczyn zaburzeń trawiennych..

Zaparcie

Jeśli dana osoba cierpi na zaparcia, konieczne jest podjęcie działań w celu zmniejszenia żywności bogatej w błonnik, picie dużej ilości płynów i regularne ćwiczenia. Nawet 20-30 minutowy spacer cztery razy w tygodniu może poprawić czynność jelit, eliminując zaparcia.

Przełykanie powietrza

Staraj się nie połykać za dużo powietrza. Nie mów ani nie jedz jednocześnie. Nie jedz podczas leżenia, a jedząc, wyprostuj się, zmniejsz ilość napojów gazowanych i żuj z zamkniętymi ustami, aby nie połknąć nadmiaru powietrza.

Nietolerancja pokarmowa

Nietolerancja pokarmowa może prowadzić do wzdęć, gdy:

  • jelita nie są puste;
  • jedzenie powoduje tworzenie się gazu;
  • powstaje zbyt dużo gazu w reakcji na żywność.

Głównymi przestępcami są pszenica o wysokiej zawartości glutenu i produktów mlecznych. Najlepszym podejściem, jeśli cierpisz na nietolerancję pokarmową, jest spożywanie mniej winnego jedzenia lub całkowite cięcie.

Prowadź dziennik jedzenia przez kilka tygodni, zwracając uwagę na wszystko, co jesz i pijesz, a kiedy wzdęcia są najbardziej niepokojące. Ale nie pozbywaj się grup żywności na dłuższą metę bez konsultacji z lekarzem.

Choroba jelit

Celiakia jest powszechną chorobą układu trawiennego, gdy jelita nie są w stanie wchłonąć glutenu występującego w pszenicy, jęczmieniu i życie.

Jeśli występuje celiakia, wówczas wzdęcia powodują pokarmy zawierające gluten. Ten stan może powodować biegunkę, ból brzucha i zmęczenie..

Obecnie nie ma lekarstwa na celiakię, jeśli zostanie zdiagnozowane, ale przejście na dietę bezglutenową może pomóc..

Zespół jelita drażliwego

Osoby z zespołem jelita drażliwego mogą mieć przyczyny wzdęć, szczególnie wieczorem. Uważa się, że stan sprowadza się do błędnego przemieszczania treści przez jelita.

Jeśli objawy wzdęć utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejszy stan. Wzdęcie, a także ciągłe uczucie sytości przez długi czas są głównymi objawami ukrytych chorób.

Co zrobić, aby zapobiec wzdęciom

Sprawdź nawyki żywieniowe

Unikaj nawyków żywieniowych, które powodują połykanie nadmiaru powietrza, takich jak guma do żucia, używanie słomek, palenie i rozmawianie podczas jedzenia. Zawsze upewnij się, że jesz powoli i ostrożnie żuj jedzenie, aby ułatwić organizmowi trawienie jedzenia i starać się unikać dużych przerw między posiłkami. Unikaj także jedzenia owoców bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ tworzą one gaz i prawdopodobnie zwiększają jamę brzuszną..

Śledź odżywianie

Przejadanie się jest jedną z najczęstszych przyczyn wzdęć i wzdęć. Jest to również problem dla osób z nietolerancją pokarmową lub celiakią. Ogranicz spożycie tłustych, pikantnych lub słonych potraw tak bardzo, jak to możliwe. Węglowodany mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie, dlatego należy ich unikać wieczorem, aby uniknąć problemów rano. Sztuczne słodziki mogą być również trudne do strawienia dla organizmu. Niektóre osoby zauważają, że zwiększają dyskomfort, podczas gdy bąbelki w napojach mogą również stanowić problem..

Jedz pokarmy bogate w potas

Wzdęcie nie zawsze są spowodowane nadmiarem gazu. W niektórych przypadkach może to być spowodowane wysokim spożyciem sodu (soli), co zwiększa zatrzymywanie płynów w jamie brzusznej. Potas pomaga przeciwdziałać wpływowi sodu, dlatego codziennie spożywaj pokarmy bogate w potas, aby zrównoważyć poziom płynów ustrojowych. Dobrym źródłem potasu są banany, mango i szpinak.

Bądź na bieżąco z typowymi winowajcami

Niektóre zdrowe pokarmy mogą również zwiększać ryzyko problemów. Chociaż nie należy ich całkowicie unikać, warto jeść z umiarem, aby zmniejszyć wzdęcia. Powszechni sprawcy to fasola, cebula, brokuły, kapusta, kalafior, brzoskwinie, suszone śliwki, soczewica, kukurydza i produkty mleczne. Jedzenie dużej ilości błonnika, picie niewystarczającej ilości wody może również prowadzić do problemów w jamie brzusznej i zaparciach..

Dodaj imbir

Imbir stymuluje opróżnianie żołądka i przyspiesza trawienie. Korzeń zawiera gingerole i shogaol (składniki olejku eterycznego z imbiru), które również pomagają ukoić i rozluźnić mięśnie jelitowe oraz zmniejszyć skurcze. Dodaj plasterek świeżego korzenia imbiru do filiżanki gorącej wody na 10 minut i pij przed i po posiłku. Alternatywnie, po prostu dodaj imbir do posiłku lub weź codzienny suplement imbirowy.

Weź probiotyki, jeśli zdiagnozowano zespół jelita drażliwego

Wiele osób z zespołem jelita drażliwego cierpi na wzdęcia, które mogą nasilać się pod wpływem stresu lub niektórych pokarmów. Nierównowaga dobrych i złych bakterii w przewodzie pokarmowym jest kolejną częstą przyczyną IBS i wzdęć, a także zaparć, biegunki i wzdęć. Probiotyki to dobre bakterie, które wytwarzają enzymy wspomagające trawienie, problemy z pokarmami takimi jak skrobia i produkty mleczne..

Przygotowanie do każdego cyklu miesiączkowego

Dla wielu kobiet cykl menstruacyjny jest jednym z objawów. Wykazano, że połączenie wapnia i magnezu łagodzi przyczyny związane z problemami kobiet, więc upewnij się, że masz wystarczającą ilość tych mikroelementów przed rozpoczęciem każdego cyklu. Potrzebujesz 1200 mg wapnia i 400 mg magnezu dziennie.

Codzienne ćwiczenia

Bezczynność jest częstą przyczyną wzdęć, więc staraj się być aktywnym każdego dnia. Prosty 20-minutowy spacer po południu może sprawić, że jedzenie przechodzi przez przewód pokarmowy i zapobiega gromadzeniu się gazu. Jednak nie można przesadzić, aby odwodnienie nie poszło. Niektórzy początkujący mogą odkryć, że trening powoduje wzdęcia. Jednak po treningu objawy powinny zniknąć w ciągu kilku tygodni, gdy ciało dostosowuje się do nowej rutyny..

Pić dużo wody

Kiedy ciało jest odwodnione, zaczyna zatrzymywać wodę, która może gromadzić się w żołądku. Pamiętaj, aby codziennie pić co najmniej 2 litry wody, aby wypłukać toksyny, które mogą powodować wzdęcia i zaparcia. Pomocne mogą być również herbaty ziołowe, ale należy unikać napojów gazowanych, które mogą pogorszyć problem..

Spożywać miętę

Liście mięty pieprzowej zawierają olej mentolowy, który działa przeciwskurczowo, rozluźniając przewód pokarmowy i wspomagając przepływ pokarmu i powietrza przez żołądek. Pij filiżankę gorącej herbaty miętowej po każdym posiłku, aby ułatwić przepływ pokarmu..

Sprawdź leki

Niektóre leki mogą prowadzić do niestrawności, która prowadzi do wzdęć i gazów, zwłaszcza aspiryny, leków zobojętniających sok żołądkowy i złożonych tabletek antykoncepcyjnych. Jednak w żadnym wypadku nie należy przerywać przyjmowania przepisanych leków bez wizyty u lekarza. Jeśli problem jest poważny, porozmawiaj z lekarzem, aby omówić wszelkie potencjalne alternatywy i wykonaj powyższe kroki, aby złagodzić skutki uboczne..

Dlaczego brzuch często puchnie, przyczyny wzdęć

Co może powodować częste wzdęcia? Z reguły spuchnięty brzuch jest nie tylko konsekwencją przyjmowania produktów, z których „puchnie”. Istnieją dziesiątki powodów wzdęcia. Jest to alergia, nierównowaga hormonalna, dysfunkcja tarczycy, problemy jelitowe i wiele więcej..

I często trudno jest zrozumieć, co dokładnie jest przyczyną częstych wzdęć. Wzdęcie samo w sobie jest zwykle wskaźnikiem problemów trawiennych. Dokonanie dokładnej diagnozy jest również skomplikowane przez fakt, że wiele różnych czynników może wpływać na zdrowie jelit, zdolność do odpowiedniego przyswajania pokarmu, przechodzenie kawałka pokarmu w przewodzie pokarmowym i eliminację odpadów.

Ale takie czynniki, pozornie całkowicie niezwiązane z przewodem pokarmowym - w tym sen, stres, mogą również powodować, że ludzie puchną w dowolnym momencie.

Czasami wydaje się, że obrzęk brzucha jest wynikiem nagromadzenia tłuszczu lub wody. Ale tak nie jest. Płyn nie może gromadzić się w żołądku, nawet gdy inne części ciała (takie jak kostki, twarz, nogi) puchną w tym samym czasie, co wzdęcia. Są po prostu warunki lub powody, które spowodowały jedno i drugie..

Główne przyczyny wzdęć

W większości przypadków przyczyną nadmiaru gazu w jelitach jest:

  • Niekompletne trawienie białek (co prowadzi do fermentacji);
  • Niezdolność organizmu do całkowitego rozkładu cukru i węglowodanów (niektóre cukry wymagają obecności enzymów do pełnego trawienia, ale nie wszyscy ludzie mają te enzymy w wystarczających ilościach);
  • Brak równowagi bakteryjnej w jelitach. W przewodzie żołądkowo-jelitowym istnieją tryliony pożytecznych i szkodliwych bakterii, które konkurują ze sobą. A jeśli „złe bakterie” z jakiegoś powodu są ważone, brak równowagi może prowadzić do wzdęć i nadmiernego tworzenia się gazu.

10 możliwych przyczyn częstych wzdęć

Choroby układu pokarmowego

Większość osób z funkcjonalnymi problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i celiakia, często doświadcza wzdęć, wzdęć, wzdęć i innych objawów.

Wzdęcie występują u 50% pacjentów z niestrawnością i 60% osób z przewlekłymi zaparciami.

Zatrzymanie płynów (spowodowane przez obrzęk lub wodobrzusze)

Czasami płyn gromadzi się w ciele, w tym w jamie brzusznej lub okolicy miednicy, co często prowadzi do wzdęcia brzucha i przejściowego przyrostu masy ciała. Ubrania, biżuteria zaczynają się kruszyć, pojawia się dodatkowy obrzęk i ból wokół stawów, napięcie skóry.

Przyczyną tego może być choroba wątroby lub rak (rzadziej). Należy zauważyć inne objawy niewydolności wątroby lub zapalenia wątroby, w tym zażółcenie skóry (żółtaczka), zmiany białek oka i ból brzucha.

Odwodnienie

Czy zauważyłeś wzdęcia i pragnienia dzień po rozpieszczeniu się słonym jedzeniem lub alkoholem? Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale im więcej pijesz wody (lub spożywasz żywność wypełnioną wilgocią, sokami), tym bardziej twoje ciało jest nawodnione, tym mniej puchnie żołądek.

Odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej często zaburzają trawienie.

Jeśli ciało nie ma wystarczającej ilości płynu, kładzie go „w rezerwie” w tkankach, co prowadzi do obrzęku. A do tego wszystko ryzykujesz zaparciami. A to oznacza, że ​​kiedy w końcu pijesz wodę, najprawdopodobniej osadza się ona wokół twojego żołądka.

Zaparcie

Najbardziej oczywistym powodem wzdęcia brzucha jest pójście do toalety! Jedzenie pozostaje w jelitach, powodując uczucie ciężkości, bólu, dyskomfortu i zwiększonego tworzenia się gazów. Najczęstszymi przyczynami zaparć są niskie spożycie błonnika, niewystarczające spożycie płynów, siedzący tryb życia i stres..

Alergie pokarmowe lub nadwrażliwość

Alergie pokarmowe, nadwrażliwość na określony produkt lub nietolerancja (np. Laktoza) są najczęstszymi przyczynami wzdęć i wzdęć w żołądku..

Produkty gazujące obejmują produkty mleczne, produkty zawierające gluten (większość chleba, makaronów, bułek, płatków itp.) Oraz niektóre rodzaje szybkich węglowodanów, laktozy, glutenu itp..

Istnieje wiele rodzajów alergii pokarmowych na inne pokarmy (takie jak skorupiaki, orzechy, jajka). Ale najprawdopodobniej zdajesz sobie z tego sprawę, ponieważ reakcja organizmu na konsumpcję takich produktów jest bardzo oczywista.

Jednak obliczenie alergii na szybkie węglowodany, laktozę, gluten (substancje, które otrzymały skrót FODMAP) może być trudne, ponieważ istnieje wiele różnych ich rodzajów, a każda z nich jest wyjątkowa pod względem tolerancji. Wyjątkowa dieta pomaga określić, które pokarmy powodują częste wzdęcia.

Zespół przerostu bakteryjnego

Nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim (SIBO) jest zwykle spowodowany nienormalnie wysokim poziomem bakterii żyjących w jelitach (dysbioza), gdzie gromadzą się one po przyjęciu antybiotyków lub procesów zapalnych lub złego trawienia.

Z reguły różne szczepy bakterii są w odpowiedniej równowadze w jelicie grubym i przetwarzają pokarm, uzyskując główne składniki odżywcze. Ale jeśli atakują szkodliwe bakterie i zaczyna się ich wzrost, prowadzi to do uszkodzenia błony śluzowej żołądka i innych negatywnych objawów związanych z funkcjonowaniem jelita.

Niektóre pokarmy mogą powodować objawy SIBO i powiązane procesy trawienne, w tym nadwrażliwość lub alergie na niektóre pokarmy spowodowane niewystarczającą fermentacją podczas trawienia.

Infekcja

Czasami choroba zakaźna prowadzi do wzdęć i obrzęków z powodu procesu zapalnego, który powoduje wysoki poziom białych krwinek wokół miednicy, układu moczowego i przewodu pokarmowego. Zakażeniu towarzyszy

Niedrożność jelit

Czasami mocno wzdęty brzuch - wraz z zaparciami, nudnościami i wymiotami jest konsekwencją niedrożności jelit, która powoduje bliznowacenie tkanki i guza. Kiedy rosną, dochodzi do ucisku i zablokowania jelita, co nie pozwala na normalne przejście pokarmu i płynów przez jelito.

Zwykle w tym przypadku pacjent zna swoją diagnozę, ponieważ jest to bardzo bolesna choroba związana z niemożnością prawidłowego opróżnienia.

Zmiany hormonalne

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) powoduje wzdęcia i problemy trawienne, w tym tendencję do zaparć i zatrzymywania płynów. Zjawisko to jest ogólnie charakterystyczne dla wielu kobiet i nie stanowi problemu. Ale tylko wtedy, gdy nie ma innych objawów, takich jak nieregularne miesiączki, mięśniaki lub silne skurcze.

To, czy wzdęcia wystąpią przed miesiączką, czy w jej trakcie, zależy od cyklu. Warto zauważyć, że niektóre kobiety zgłaszają ciężki obrzęk do dwóch tygodni.

Dlaczego wzdęcia występują podczas menstruacji? We wczesnych dniach cyklu kobiecego, zwanego także stadium pęcherzykowym, zwiększa się poziom estrogenu, a błona śluzowa macicy gęstnieje.

Wzdęcie mogą narastać w czasie, gdy dochodzi do owulacji i potrzeba więcej płynu do przywrócenia krwi. Zwykle podczas PMS kobieta odczuwa obrzęk, rozrzedzenie krwi, które zwykle znika po menstruacji.

Chociaż onkologia u większości ludzi nie jest przyczyną powstawania gazu, jednym z objawów raka okrężnicy lub macicy jest częste wzdęcia. Dlatego tak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli wypróbowano wszystkie inne sposoby rozwiązania problemów trawiennych, ale one nie pomogły lub nie możesz zrozumieć przyczyny ich wystąpienia..

Wzdęcia

Wzdęcie to stan, w którym dana osoba obawia się zwiększonego tworzenia gazu w przewodzie pokarmowym.

Jak pojawia się wzdęcia??

Jeśli wzdęcia stają się stałym problemem, człowiek zaczyna się zastanawiać, dlaczego ciągłe wzdęcia niepokoją go przez długi czas. Ciągłe tworzenie się gazu powoduje odczuwalny dyskomfort. W normalnym stanie podczas jedzenia pokarmu połykana jest niewielka ilość powietrza, a nieco później wraca, więc tylko część tego powietrza przechodzi przez żołądek do jelit. Częste wzdęcia przeszkadzają tym, którzy połykają duże ilości powietrza. W takim przypadku występuje stały przelew żołądka. Zrozumiałe jest, że osoba podatna na zwiększoną produkcję gazu jest również zaniepokojona faktem, że wzdęcia objawiają się w niewłaściwych warunkach..

W normalnych warunkach uwalnianie gazów zachodzi około 10 razy dziennie. U osób ze zwiększonym wytwarzaniem gazu dzieje się to znacznie częściej..

Bardzo często, przy zwiększonym wytwarzaniu gazu ludzkiego, niepokojące są nudności i wzdęcia. Oprócz bólu brzucha odnotowuje się zgagę, wymioty, odbijanie i biegunkę. Temperatura może wzrosnąć, zaobserwować ogólne osłabienie i zawroty głowy..

Ból brzucha jest konsekwencją gromadzenia się gazów w świetle jelita. Podrażniają receptory bólu w ścianach jelit. Po uwolnieniu gazów ból zmniejsza się. Ból może występować w postaci okresowych skurczów, odnotowanych w różnych punktach brzucha. W tym przypadku brzuch jest powiększony i bardzo napięty. Poważne wzdęcia powodują silny, ale zwykle krótkotrwały ból.

Dlaczego występują wzdęcia??

Silne wzdęcia i bóle brzucha są często wynikiem posiłku bogatego w błonnik. Jest to błonnik, który znajduje się w dużych ilościach w warzywach, owocach, pełnych ziarnach, roślinach strączkowych, co wywołuje zwiększone tworzenie gazu, w wyniku czego dana osoba odczuwa ból brzucha, a wzdęcia mogą przeszkadzać przez długi czas. Czasami wzdęcia powodują ból dolnej części pleców i inne objawy. Te same problemy występują z powodu częstego używania napojów gazowanych zawierających dwutlenek węgla..

Istnieją inne przyczyny wzdęć u kobiet i mężczyzn. Na przykład przyczyny wzdęć po jedzeniu można ustalić, połykając powietrze podczas jedzenia. Osoba połyka dużo powietrza, pośpiesznie je, rozmawia podczas jedzenia.

Czasami ciężkie wzdęcia są reakcją organizmu na stresującą sytuację. Z powodu przeciążenia emocjonalnego dochodzi do skurczu mięśni gładkich jelita, perystaltyka zwalnia.

Ciągłe wzdęcia często zaczynają występować u osoby z wiekiem. Przyczyną tego zjawiska jest związane z wiekiem osłabienie mięśni jelitowych. Objawy wzdęć można zaobserwować u kobiet z miesiączką.

Warto jednak pamiętać, że odbijanie i wzdęcia mogą wskazywać na rozwój przewlekłej choroby. Wzdęcie raka jelita grubego, uchyłka, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego itp. Mogą powodować wzdęcia, nudności, bóle brzucha i inne objawy..

Czasami przyczyny wzdęć leżą w przyjmowaniu niektórych leków. Na przykład antybiotyki niszczą mikroflorę jelitową i wywołują dysbiozę. Jeśli dana osoba nadużywa środka przeczyszczającego, z czasem prowadzi to do problemów z tworzeniem się gazów.

U osób cierpiących na zaparcia często obserwuje się ciągłe wzdęcia i gazy. Kał, który zatrzymuje się w jelitach, przeszkadza w uwalnianiu gazów. W rezultacie zaparcia prowadzą do tego, że osoba odczuwa okresowy ból brzucha i częste wzdęcia.

Najczęściej ludzie, którzy nie zwracają uwagi na zasady zdrowej diety, narzekają na wzdęcia i tworzenie się gazów. Dlatego lekarze zdecydowanie zalecają, aby podczas manifestacji zwiększonego tworzenia się gazu poważnie dostosować dietę. Jeśli zauważy się tworzenie się gazu po zjedzeniu określonego produktu, można podejrzewać nietolerancję produktów. Niektóre osoby cierpią na nietolerancję laktozy, która może objawiać się zarówno od pierwszych lat życia, jak i później, w wieku szkolnym. W przypadku celiakii ciało nie postrzega białek zbożowych

Silne wzdęcia w czasie ciąży są bardzo częstym zjawiskiem u kobiet, które mają dziecko. Wzdęcie we wczesnych stadiach zaczyna niepokoić kobietę, ponieważ trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości enzymów podczas ciąży. W rezultacie jedzenie nie jest tak trawione. W czasie ciąży macica stopniowo wzrasta i wywiera nacisk na jelita. Z tego powodu funkcje motoryczne jelit są zaburzone, a kobieta ma ciągłe uczucie ciężkości i wzdęć w jamie brzusznej. Nie powinniśmy zapominać, że w czasie ciąży zmienia się hormonalne tło kobiety, więc pierwsze oznaki ciąży często wyrażane są właśnie przez wzdęcia. Wzdęcie jako oznaka ciąży mogą wystąpić nawet w pierwszych tygodniach. Pomimo tego, że wzdęcia w czasie ciąży z reguły nie są patologią, ze stałym wzdęciami i wzdęciami, powinieneś powiedzieć lekarzowi o tych objawach. W końcu kobieta w ciąży może rozwinąć zapalenie trzustki, zapalenie jelita grubego i inne choroby żołądkowo-jelitowe.

Nasilenie i wzdęcia u kobiet mogą objawiać się inaczej w okresie przed wystąpieniem miesiączki. Z reguły kobieta stopniowo odczuwa narastanie wzdęć. Ból i wzdęcia obejmują całą dolną część brzucha, ale czasami ból jest zlokalizowany w lewym dolnym rogu lub w prawym dolnym rogu.

Bardzo często noworodki cierpią na wzdęcia. Zjawisko to nazywa się kolką jelitową. Przyczyny wzdęć u noworodków mają charakter fizjologiczny: przewód pokarmowy dziecka ma specjalną strukturę. Stopniowo z czasem układ trawienny dojrzewa i zatrzymuje się kolka. Jednak ciężkie wzdęcia po jedzeniu u dziecka mogą również wskazywać na choroby żołądkowo-jelitowe. Dlatego skonsultuj się z lekarzem, jeśli wzdęcia i ogrodzenie stale przeszkadzają dziecku.

Pomimo tego, że istnieje wiele przyczyn prowadzących do wzdęć, czasami wzmożone wzdęcia są mylone z innymi chorobami. W niektórych przypadkach wzdęcie żołądka i brzucha jest mylone przez osobę z zawałem serca, zapaleniem wyrostka robaczkowego, chorobą kamieni żółciowych. Tylko konsultacja z lekarzem i badanie ustalą prawidłową diagnozę. Konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, jeśli ból brzucha trwa bardzo długo i towarzyszą mu wymioty, utrata masy ciała, gorączka i krew w kale..

Jak pozbyć się wzdęć?

Często, aby wyeliminować zwiększone tworzenie się gazu, konieczne jest tylko dostosowanie codziennej diety. Jeśli dana osoba zdoła ustalić, które produkty wywołują wzdęcia, elementarne wykluczenie ich z diety może znormalizować sytuację. Czasami wzdęcia powodują spożywanie zbyt tłustych i smażonych potraw. Możesz także przez pewien czas zmniejszyć ilość błonnika w diecie..

Jeśli dana osoba martwi się zwiększonym wytwarzaniem gazu, tylko lekarz może wybrać najlepsze lekarstwo na wzdęcia. Wszelkie leki należy przyjmować dopiero po ustaleniu prawidłowej diagnozy. Atak wzdęć, spowodowany błędami w odżywianiu, pomoże usunąć tak skuteczne lekarstwo, jak węgiel aktywowany. Konieczne jest ostrożne zmiażdżenie 3 tabletek węgla i przemycie takiego proszku wodą. W przypadku dorosłych pacjentów lekarz może przepisać leczenie lekami enzymami, które przyczyniają się do rozpadu laktozy.

Wybór tabletek na wzdęcia zależy od częstotliwości manifestacji tego objawu. Jeśli sporadycznie przeszkadza zwiększone tworzenie się gazu, odpowiednie są leki na bazie symetikonu. Są to Espumisan i inne znane środki zaradcze. Takie leki są również stosowane w okresie pooperacyjnym..

Tradycyjna medycyna może odpowiedzieć na pytanie, co jest najlepszym lekarstwem na wzdęcia. Istnieją skuteczne leki ziołowe, których stosowanie znacznie łagodzi stan dorosłych i dzieci ze skłonnością do wzdęć.

Alternatywne leczenie wzdęć obejmuje stosowanie przepisów, które obejmują rumianek, kminek i koperek, korzeń kozłka lekarskiego, trawę krwawnika itp. Czasami leczenie środkami ludowymi pozwala całkowicie zastąpić dowolne pigułki. Jednak niekontrolowane stosowanie środków ludowych może później prowadzić do nieoczekiwanie nieprzyjemnych konsekwencji. Dlatego najlepiej najpierw powiedzieć lekarzowi o wszystkich objawach towarzyszących wzdęciom. Pacjent musi koniecznie powiedzieć, czy przeszkadza mu biegunka, zaparcie, odbijanie itp. Szczególnie ważne jest, aby nie stosować alternatywnych przepisów bez zgody lekarza na leczenie wzdęć u dzieci. Ponadto podczas przyjmowania wywarów ziołowych i naparów ważne jest dawkowanie, cechy preparatu, czas podawania - przed posiłkiem lub po nim. Nawet jeśli dana osoba udowodniła, jak pozbyć się wzdęć, nie oznacza to, że w konkretnym przypadku będzie skuteczna.

Praktykuje się wiele metod łagodzenia objawów wzdęć u noworodka. Aby złagodzić stan dziecka, można wykonać lekki masaż brzucha, przykładając ciepłą pieluchę do brzucha. Jeśli dziecko jest bardzo niespokojne, po konsultacji z pediatrą może otrzymać leki. Są to leki z bifidobakteriami i bakteriami kwasu mlekowego, przeciwskurczowe, leki stymulujące ruchliwość jelit, leki na bazie symetikonu.

Wzdęcia często występują u palaczy, a także u osób prowadzących siedzący tryb życia. Jeśli wzdęcia są częstym objawem, wskazane jest, aby jeść częściej, ale w mniejszych porcjach. Wskazane jest, aby zawsze jeść posiłki w miłej atmosferze, bez pośpiechu. Tak więc układ trawienny będzie działał bardziej harmonijnie.

Wykształcenie: ukończył Rivne State Basic Medical College ze stopniem farmacji. Ukończyła Państwowy Uniwersytet Medyczny w Winnicy. M.I. Pirogov i oparty na nim staż.

Doświadczenie zawodowe: od 2003 do 2013 r. - pracował jako farmaceuta i kierownik kiosku aptecznego. Otrzymała listy i wyróżnienia za wieloletnią sumienną pracę. Artykuły na tematy medyczne zostały opublikowane w lokalnych publikacjach (gazetach) i na różnych portalach internetowych.

Komentarze

I mam wzdęcia, kiedy tracę wagę. Warzywa wywołują wzdęcia, a jeśli nie wezmę Orlix, prawdopodobnie wezmę to w biurze.

Trimedate, lek, który ułatwił mi życie. Mam problemy - zespół jelita drażliwego. Ktoś zrozumie mnie, jak to jest nieprzyjemne, gdy w żołądku dzieje się coś niezrozumiałego, wyrażonego wzdęciem i kolką. Pomaga szybko wyeliminować te objawy..

Zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 2, około 3 lat, piłem metforminę na zalecenie endokrynologa. Poszedłem do lekarza kilka razy, co sprawiło, że poczułam się nieswojo, wzdęcia i biegunka. Poszedłem nad morze i postanowiłem rzucić zażywanie narkotyków.. Tam na morzu czułem się świetnie! przyszedł i stracił na wadze. Cóż, w porządku! 5 kg nie zniknął minął rok, znów wyzdrowiałam i znów pojawiły się wzdęcia! A teraz nie wiem co robić. Może przyjaciele mi doradzą ?

Bardzo dobre tabletki Trimedat na biegunkę. dosłownie uratowało mnie przed tą straszną chorobą. natychmiastowy wynik.

Pracuję jako model iz powodu napiętego harmonogramu zdrowe jedzenie nie zawsze dostaje się do mojego żołądka. Z tego powodu okresowo cierpię na bóle brzucha i wzdęcia. W takich przypadkach Trimedat zawsze przychodzi mi z pomocą. Jeśli zacznie się ból, zaczynam brać lek 3 razy dziennie, biorę miesiąc. Po takim leczeniu zawsze czuję się dobrze. Ale w rzeczywistości lepiej mieć oko na odżywianie.

Nie jest tajemnicą, myślę, że wszyscy, że wzdęcia i wzdęcia występują po niektórych pokarmach. Osobiście mam grzyby, ziemniaki, fasolę, fasolę, soczewicę i groszek. Jakieś dwa miesiące temu zacząłem brać tabletki Orlix za radą lekarza przyjaciela i czułem się znacznie lepiej. Teraz wzdęcia po problematycznych produktach nie występują.

Najbardziej obraźliwymi, którzy tak jak Ty chcesz najlepszych, zostali weganami, całkowicie odmówili mi mięsa. I nie, w ten sposób zasłużył sobie na problem wzdęć i wzdęć. Dobrze na czas powiedziano mi o tabletkach Orlyx, inaczej zacznę znowu jeść zwłoki zwierząt. Teraz biorę jedną pigułkę na śniadanie dwie na lunch i kolację i nie ma dyskomfortu.

Mój mąż i ja naprawdę lubimy relaksować się w weekendy. Idź do znajomych, na wakacje lub po prostu ugotuj wszystko i odpocznij w domu. A potem z powodu takiego przejadania się cierpimy na wzdęcia i gazy. Przyjaciel poradził mi wypróbować tabletki Orlix, bierze je od roku. Zaczęliśmy więc używać ich podczas świąt i świąt trzech tabletek z jedzeniem, a teraz problem wzdęć został rozwiązany.

Często dręczą mnie wzdęcia i wzdęcia, z powodu tak delikatnego problemu, jakim lek Orlix dosłownie stał się moim ratownikiem. Jestem zwolenniczką prawidłowego odżywiania, ale jak zwykle wszystko nie jest tak dobre, jak byśmy tego chcieli. Po przejściu na taką dietę wzdęcia i gazy zaczęły mnie dręczyć. Za radą ciotki zaczęła jeść dodatek do jedzenia. Jak dotąd gazy już mi nie przeszkadzały. Biorę to od trzech miesięcy.

Uwielbiam kuchnię chińską, ale tam menu jest zdominowane przez rośliny strączkowe, produkty sojowe. Smaczne, pożywne, ale od nich często zaczynało mi puchnąć żołądek, byłem dręczony, dręczony, a potem wspinałem się do Internetu, by znaleźć narzędzie, które mi odpowiada. Natknąłem się na dietę Orliks. Podobało mi się, że nie jest to lek i należy go przyjmować z jedzeniem, które powoduje wzdęcia. Postanowiłem spróbować. Wynik zrobił na mnie wrażenie. Wzdęcia nie przeszkadzają mi teraz.

po ciągłym wzdęcie

Moje wzdęcie zaczęło się po podróży służbowej, najwyraźniej podróżowanie po jedzeniu spowodowało nawet niewielką, ale dysbiozę. Idealnie przywrócono wszystko dzięki Redugaz, nie tylko usuwa wzdęcia, ale także odżywia mikroflorę do prawidłowego działania. Bardzo podobało mi się również, że są to tabletki do żucia i nie trzeba biegać w poszukiwaniu wody do picia lub rozpuszczenia - bardzo wygodnie jest wziąć.

Tak, to na pewno.. najważniejsze jest, aby pozbyć się tłustych potraw i szybkich węglowodanów z tłuszczami, powodują one bezpośrednie krzywdzenie.

Prawie cały czas próbowałem jeść tylko zdrowe jedzenie. Ale nie we wszystkich przypadkach obywa się bez wzdęć. Kto, żeby nie powiedzieć, dlaczego tak się dzieje, musi zostać wyeliminowany. Tak jak wielu, próbowałem wielu narkotyków, ale czasami nie mogę się doczekać właściwego rezultatu. Gdzieś czytałem, że Orliks ​​pomaga dobrze, próbowałem naprawdę pomaga. Po zażyciu nie ma nawet wskazówki, że wystąpią problemy z żołądkiem. Biorę to tylko w razie potrzeby, 1-2 tabletki wszystko zależy od ilości jedzenia, którą chcę jeść)), aby takie problemy nie zawsze były spowodowane niewłaściwym odżywianiem.

Jeśli wzdęcia są ciągle niepokojące, zdecydowanie musisz przejść badanie! Stwierdzono, że mój żołądek ma niską kwasowość, więc wzdęcia były zawsze wcześniej, ale teraz zacząłem przyjmować redugę i wzdęcia, szybko odchodzi i nie wraca wkrótce, czytam kompozycję, a są dwa składniki, jeden niszczy i wprowadza gazy, a druga profilaktyka powtarzających się wzdęć i Zrozumiałem więc tak długi efekt.

Niewłaściwe odżywianie, przekąski, kanapki, fast foody, wszystko to niekorzystnie wpływa na stan organizmu, zwłaszcza żołądka. Z takiej diety bardzo często występują problemy z wzdęciami, produkcją gazu. Kiedy przyszedłem do apteki, dali mi lek Trimedat, kupiłem go, byłem zadowolony, wszystko było normalne. Możliwe jest również zapobieganie - 12 tygodni, 3 tabletki dziennie, to jest 300 mg. Nawiasem mówiąc, pomaga opróżnić żołądek i możesz stracić 2 funty wagi :).

Przy odpowiednim odżywianiu zaleca się pić zwykłą wodę. I nie z posiłkami, ale między posiłkami. Rano zaczyna się od szklanki wody, po 15 minutach śniadanie. Następną porcję wody pije się godzinę przed lunchem, następnie godzinę przed popołudniową przekąską, a następnie godzinę przed kolacją. W dniu 2l. minimum. Jeśli pijesz tyle wody mineralnej, możesz tylko zaszkodzić swojemu zdrowiu.

Od problemów z żołądkiem Motilium pomaga mi, bardzo dobrym lekarstwem. Idealnie, oczywiście, lepiej nie przejadać się, ale w praktyce zdarza się to rzadko)))

To takie zabawne, ale z ostrym przejściem na właściwe odżywianie, zasłużyłem na straszne wzdęcia. Teraz, z doświadczenia, już rozumiem, co dokładnie doprowadziło do tych nieprzyjemnych konsekwencji. Najprawdopodobniej było to 2 litry gazowanej wody mineralnej dziennie. Nawet pijąc go w małych porcjach z minimalną ilością jedzenia, wciąż było uczucie pełnego wzdęcia, ciężkości. Również bardzo martwi się zgagą.