Enzymy trawienne

Prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i żołądka wpływa na wytrzymałość paznokci, zdrowie ludzkich włosów. Na pracę przewodu pokarmowego ma bezpośredni wpływ liczba enzymów przetwarzających żywność, jej całkowity rozkład. W przypadku naruszenia produkcji tych substancji osoba może stosować specjalne leki.

Jakie są preparaty enzymatyczne

Leki trawienne, które zawierają enzymy stosowane w leczeniu chorób jelit i żołądka, są szeroko stosowane wśród ludzi. Są one z reguły stosowane, gdy konieczna jest terapia zastępcza, gdy dochodzi do naruszeń w procesie opracowywania własnych enzymów. Specjaliści określają dwa obszary działania tych leków na trawienie:

  1. Zmniejszenie bólu w chorobach jelit, żołądka, niestrawności (nasilenie, odbijanie, wzdęcia itp.).
  2. Pomoc w rozkładzie żywności w przypadku dysfunkcji trzustki - niewydolności zewnątrzwydzielniczej.

Zakres zastosowań leków z enzymami do trawienia jest bardzo szeroki. Z reguły są one przypisane do osób:

  • z patologią pęcherzyka żółciowego, wątroby, na przykład z zapaleniem pęcherzyka żółciowego, przewlekłym zapaleniem wątroby, po cholecystektomii;
  • choroby żołądka, w których funkcja wydzielnicza jest zmniejszona;
  • dolegliwości jelitowe: zapalenie jelit, przewlekłe zapalenie jelit;
  • choroby trzustki: mukowiscydoza, przewlekłe zapalenie trzustki, po resekcji gruczołu;
  • dyspepsja czynnościowa;
  • zaburzenia trawienne: choroba Leśniowskiego-Crohna, enteropatia trzewna, niedobór disacharydazy.

Ze względu na popularność problemów osób z układem pokarmowym na rynku prezentowanych jest wiele preparatów z enzymami trawiennymi. Lekarze wyróżniają trzy główne grupy funduszy:

  • wykonane ze świń trzustkowych;
  • pochodzenie roślin;
  • pochodzi z gruczołu bydła.

Enzymy proteolityczne

W tej grupie leków głównym składnikiem aktywnym jest pepsyna. Leki te zapewniają enzymy trawienne, które kompensują nieprawidłowe funkcjonowanie błony śluzowej żołądka, są w stanie przetwarzać wszystkie rodzaje naturalnych białek:

Enzymy trawienne z kwasami żółciowymi

Są to leki poprawiające czynność jelit, które obejmują składniki pomocnicze: kwasy żółciowe, hemicelulozę itp. Są zaangażowane w rozkład złożonych związków cukrowych, stymulują produkcję enzymów przez trzustkę. Lista popularnych leków w tej grupie obejmuje:

Działanie kwasów żółciowych ma na celu poprawę wydzielania trzustki, stymulowanie ruchliwości jelit, pęcherzyka żółciowego. Te enzymy trawienne zapewniają emulgowanie tłuszczu w organizmie, zwiększając żółtaczkę. Perystaltykę jelit stymuluje włókno roślinne. Skład leków obejmuje dimetikon, simetikon, które łagodzą wzdęcia i są środkami przeciwpieniącymi.

Leki trzustkowe

Wszystkie skuteczne tabletki trzustkowe zawierają pankreatynę, która jest głównym enzymem, który zapewnia natychmiastowe wsparcie w przypadku awarii podczas trawienia. Uwzględniono również takie ważne elementy lipolityczne: lipaza, amylaza, trypsyna. Wytwarzane są produkty z trzustki lub bydła. Leki tego działania obejmują:

Tabletki trawienne z enzymami roślinnymi

Tabletki te zawierają określone enzymy białkowe, które przyspieszają różne reakcje w ciele i wpływają na metabolizm. Niektóre enzymy są wytwarzane przez tarczycę, pozostałe wchodzą do organizmu ludzkiego wraz z pożywieniem. Po pewnym czasie naturalne wytwarzanie tych enzymów zmniejsza się, dlatego musisz wziąć następujące leki:

Tabletki trawienne z disacharydazami

Kompozycja zawiera enzym β-galaktidazę, która rozkłada laktozę disacharydową. Ta grupa obejmuje takie skuteczne i popularne leki:

Preparaty poprawiające trawienie u dzieci

Problemy enzymatyczne, zaburzenia trawienne występują u dzieci. Wszystkie powyższe leki są całkowicie odpowiednie dla dziecka, ale powinny być przepisywane przez lekarza. Będzie mógł dokładnie określić dawkę leku, która zależy od wieku dziecka. Niebezpieczeństwo przyjmowania takich leków leży w uzależnieniu od ciała. Po pewnym czasie może rozwinąć się zależność od leków, zmniejsza się samoistna produkcja enzymów.

W przypadku dzieci lepiej pasują opcje tabletu pokryte specjalną osłoną. Zapewni to ochronę przed kwasem solnym w soku żołądkowym. Bez powłoki aktywność leku spada. Z reguły taka powłoka nie ma specyficznego gorzkiego smaku, którego dzieci tak bardzo nie lubią. W rzadkich przypadkach zaleca się wstrzyknięcie enzymów.

Gdzie kupić i ile są preparaty enzymatyczne poprawiające trawienie

Wszystkie te leki są sprzedawane tylko w aptekach; zdecydowanie nie zaleca się kupowania w innych miejscach (z wyjątkiem oficjalnych stron sieci aptecznych), aby uniknąć nabycia podróbki bez przydatnych właściwości. Średnia cena leków z enzymami zależy od liczby tabletek w opakowaniu, na przykład:

  • Mezim 20 szt. - od 80 p., 80 szt. - od 280 r.;
  • Pepsyna - od 160 r.;
  • Creon - od 270 r.;
  • Lactrase - od 230 r.

Wideo

Opinie

Cyryl, 30 lat: Wiosną prawie co tydzień wychodzimy na łono natury, aby zjeść grilla. Wiek nie jest już młody, a żołądek nie zawsze radzi sobie z mięsem wieprzowym. Pamiętaj, aby wypić tabletkę Mezim przed posiłkami. Bez tego natychmiast pojawia się uczucie ciężkości w żołądku, czasami wzdęcia. Czasami musisz wypić kolejną 1 tabletkę po posiłku, aby uzyskać lepszy efekt..

Olga, 25 lat: Po tłustych potrawach zawsze zaczynają się problemy z trzustką. Po konsultacji z lekarzem kupiłem Creon. Nie chodzi o to, że zacząłem jeść, co chcę, ale po przyjęciu nie ma już żadnych oczywistych problemów. Ponadto pozwalam sobie na tłuste potrawy nie tak często. Biorę to przed zjedzeniem 1 tabletki.

Ekaterina, 35 lat: Próbowałem tylko Mezima, on zawsze leży w mojej domowej apteczce. Oszczędza w każdej sytuacji, gdy problemy z przewodem pokarmowym. Latem odpoczywamy w Turcji i bez tego narkotyku po prostu nie można przeżyć. Biorę 1 tabletkę przed posiłkami, czuję się świetnie przez cały dzień. Po prostu nie angażuj się w to, ponieważ żołądek „oducza się” samodzielnie trawić jedzenie.

Eugene, 35 lat: Mezim bardzo mi pomógł w radzeniu sobie z ciężkimi, tłustymi potrawami, ale ostatecznie zrobiłem sobie krzywdę. Zażywałem to zbyt często z powodu tego, że mój żołądek sam zaczął wytwarzać mniej enzymów. Teraz bez Mezima nie mogę nawet jeść zwykłego jedzenia.

Najlepsze preparaty enzymów trawiennych

Proces trawienia jest złożony i wieloetapowy. Gdy żywność dostaje się do jamy ustnej, rozpoczyna się cały łańcuch procesów mających na celu jej mechaniczne zmielenie i rozkład chemiczny na substancje, które ciało jest w stanie wchłonąć. W celu chemicznego przetwarzania żywności przez przewód pokarmowy wydzielane są soki trawienne zawierające enzymy. Jeśli wydzielanie enzymów jest niewystarczające, osoba ma różne zaburzenia dyspeptyczne, odczuwa ciężkość w jamie brzusznej, nudności, ma erupcję, problemy z kałem, wzdęcia. Tabletki trawienne mogą wyeliminować niedobór enzymów. O tym, jakie leki są najczęściej przepisywane przez lekarzy i jaki wpływ mają, przeczytaj artykuł.

Po co brać enzymy?

Niedobór enzymów jest zwykle stanem nabytym. Rozwija się, gdy enzymy wytwarzane przez organizm nie wystarczą do skutecznego trawienia. Ten stan obserwuje się, gdy jesz zbyt ciężkie jedzenie, przejadając się, ze spadkiem aktywności enzymów w ciele.

Przy nieefektywnym trawieniu białka, tłuszcze i węglowodany nie są całkowicie trawione, co prowadzi do pojawienia się dyskomfortu w jamie brzusznej i problemów z wypróżnieniami. Nawiasem mówiąc, przy niedoborze enzymów częściej obserwuje się biegunkę.

Jeśli przez długi czas obserwuje się brak enzymów, pojawiają się inne objawy, które są niespecyficzne. Z powodu braku składników odżywczych osoba traci na wadze. Niedobór witamin i minerałów prowadzi do bladości skóry, jej łuszczenia, wypadania włosów, łamliwych paznokci, zwiększonej drażliwości, ogólnego osłabienia. Z tendencją do biegunki u osoby równowaga wodna może zostać zakłócona. Wszystko to prowadzi do ogólnego pogorszenia samopoczucia, zmniejszenia aktywności umysłowej i nerwicy..

Najbardziej skuteczne preparaty enzymatyczne

Głównym celem terapii niedoborów enzymów jest poprawa procesu trawienia. W tym celu lekarz może przepisać pacjentowi enzymy trawienne w tabletkach. Najbardziej skuteczne z nich wymieniliśmy poniżej.

Świąteczny

Głównym składnikiem Festal jest pankreatyna, kompensuje ona niedostateczne funkcjonowanie trzustki. Zawarta w nim amylaza, proteaza i lipaza zwiększają efektywność trawienia białek, tłuszczów i węglowodanów oraz poprawiają ich wchłanianie. Preparat zawiera również składniki żółciowe, które ułatwiają rozkład tłuszczów, oraz hemicelulazę, która poprawia proces rozpadu włókien. Dzięki tej kompozycji tabletki Festal stały się skuteczne, szybko poprawiając trawienie..

Zaleca się przyjmowanie leku z posiłkami lub bezpośrednio po posiłku. Drażetki są myte dużą ilością wody. Dzienna dawka może wynosić 3-6 tabletek, ta ilość jest rozdzielana między 3 posiłki. Przebieg terapii może trwać od kilku dni do miesięcy. Czas przyjęcia zależy od samopoczucia pacjenta..

Festal ma przystępny koszt. Opakowanie z 40 tabletkami kosztuje około 250 rubli.

Mezim

W przeciwieństwie do Festal, Mezim zawiera tylko pankreatynę jako substancję czynną. Amylaza, lipaza i proteaza w swoim składzie poprawiają trawienie i wchłanianie węglowodanów, tłuszczów i białek z pożywienia. Są to skuteczne pigułki trawienne. Mogą być przepisywane zarówno na zaburzenia przewodu pokarmowego, spowodowane przewlekłymi chorobami trzustki, żołądka, wątroby, pęcherzyka żółciowego, jak i przy braku chorób żołądkowo-jelitowych, z objawami dyspeptycznymi związanymi z przejadaniem się i złym odżywianiem.

Ważny! Przeciwwskazaniem do przyjmowania leku jest ostre zapalenie trzustki i zaostrzenie przewlekłej postaci choroby.

Mezim przyjmuje się przed posiłkami. Zalecana dawka to 1-2 tabletki. W razie potrzeby lek przyjmuje się również z posiłkami..

Mezim kosztuje około 80 rubli za opakowanie 20 tabletek.

Micrazim

Lek jest dostępny w postaci żelatynowych kapsułek zawierających mikrogranulek pankreatyny, których rozpuszczanie rozpoczyna się w jelicie. Powłoczka dojelitowa nie pozwala sokowi żołądkowemu zmniejszyć skuteczności leku. Po dostaniu się pokarmu do jelit z żołądka rozpoczyna się proces ekspozycji na enzymy trzustkowe zawarte w Mikrasim. Ze względu na fakt, że składniki leku działają dokładnie tam, gdzie są potrzebne (w jelicie), skuteczność terapii będzie wyższa.

Zaletą leku jest możliwość terapii u noworodków i osób, które mają trudności z połykaniem tabletek. Koszt Mikrazim wynosi około 180 rubli za 20 kapsułek.

Creon

Creon to skuteczny lek dostępny w postaci kapsułek. Jego substancją czynną jest pankreatyna. Podczas przyjmowania kapsułek osiąga się pełniejsze wchłanianie białek, węglowodanów i tłuszczów z pożywienia, a proces izolacji własnych enzymów trawiennych w ciele poprawia się. Podobnie jak powyższy Micrasim, Creon jest lekiem dojelitowym, to znaczy uwalnianie aktywnego składnika z kapsułki następuje w jelicie. Z tego powodu efekt Creon jest znacznie wyraźniejszy niż efekt przyjmowania preparatów enzymatycznych w postaci tabletek.

Ważny! Kapsułkę należy połknąć w całości bez otwierania. Tylko w tym przypadku mikrogranule docierają do jelita w niezmienionej postaci i mają pożądany efekt.

Creon jest dostępny w kilku odmianach o różnej zawartości substancji czynnej. Cena leku zależy od tego, na przykład 20 kapsułek Creona 10 000 kosztuje około 250 rubli, a 20 kapsułek Creona 25 000 - 550 rubli. Dawkę ustala lekarz indywidualnie dla każdego pacjenta.

Pustelnia

Pod względem działania, składu i formy uwolnienia do Creona jest lek Hermital, ale jest mniej popularny i rzadziej przepisywany przez lekarzy. Hermitage jest produkowany przez niemiecką firmę farmaceutyczną Nordmark. Hermital, podobnie jak Creon, jest wytwarzany w postaci kapsułek dojelitowych.

Lek zawiera pankreatynę, która uzupełnia niedobór enzymów trzustkowych, poprawia trawienie i eliminuje różne objawy niestrawności. Koszt Hermital jest prawie 2 razy niższy niż cena Creona, zgodnie z działaniem i dawką, preparaty są analogami.

Pankreatyna

Najbardziej przystępnymi tabletkami przyspieszającymi trawienie są pankreatyna. Kilka rosyjskich firm farmaceutycznych produkuje tabletki pod tą marką: Biosynthesis, Pharmstandartleksredstva, Pharmproekt, Aveksima, Valenta, ABBA Rus. Koszt leku zaczyna się od 20 rubli za minimalną liczbę tabletek.

Przeczytaj: dlaczego z zapaleniem błony śluzowej żołądka przepisany Fosfalugel.

Ze względu na fakt, że tabletki mają powłokę dojelitową, nie można ich ugryźć po zażyciu. Są połykane w całości, popijane wodą. Zaleca się przyjmowanie leków z posiłkami lub tuż przed posiłkami. Lekarz dobiera dawkę w zależności od stopnia niedoboru enzymu i wieku pacjenta.

Enzistal

Enzistal to lek o złożonym składzie. Według jego składników Enzystal jest analogiem Festal. Oprócz pankreatyny zawiera hemicelulazę i ekstrakt z żółci. Składniki te zapewniają lepsze trawienie, uwalniają jelita od gazów i zapobiegają ich tworzeniu się z powodu rozpadu błonnika.

Z reguły dorośli przepisują od 3 do 6 tabletek dziennie. Ta liczba jest podzielona na 3 dawki. Podobnie jak inne preparaty enzymatyczne, Enzistal należy przyjmować z posiłkiem lub przed posiłkiem.

Koszt Enzistal zaczyna się od 130 rubli za opakowanie z 20 tabletkami. Lek jest produkowany przez indyjską firmę Torrent.

Somilase

Somilase jest wytwarzany w tabletkach, których otoczka zapewnia uwalnianie substancji czynnych do jelita. Jako składniki aktywne Somilase zawiera enzymy amylazy i lipazy. Wraz z ich udziałem następuje rozkład węglowodanów i tłuszczów oraz osiągane jest ich bardziej efektywne wchłanianie w jelicie. Lek jest przepisywany na łagodny niedobór enzymatyczny. Musisz brać pigułki z posiłkami.

Pomimo faktu, że środki enzymatyczne są klasyfikowane jako dostępne bez recepty, przyjmowanie ich bez recepty jest szczególnie długotrwałe i niebezpieczne. Chociaż rzadkie, mają działania niepożądane w postaci alergii i zaburzeń trawiennych. Przy długotrwałym stosowaniu leki enzymatyczne mogą prowadzić do zespołu „leniwej trzustki”, który charakteryzuje się spadkiem aktywności narządów spowodowanym uzależnieniem od leków.

Lista enzymów poprawiających trawienie i ich spożycie

Enzymy trawienne to substancje aktywne biologicznie, których głównym celem jest pomoc w trawieniu pokarmu. Są w stanie wejść w interakcje chemiczne ze strukturami białek, tłuszczów i węglowodanów, dzieląc je na związki dostępne do wchłaniania. W ludzkim ciele są wytwarzane na prawie wszystkich etapach trawienia, ale czasami są niewystarczające i wymagane jest dodatkowe wsparcie zewnętrzne jako leki.

Rodzaje enzymów

Istnieje kilka rodzajów enzymów trawiennych, z których każdy może rozszczepiać określony związek:

  • Alfa amylaza lub ptyalina. Jest wytwarzany przez gruczoły ślinowe i zaczyna rozkładać złożone związki węglowodanowe (skrobię) już w jamie ustnej na prostsze (dekstroza, sacharoza, maltoza).
  • Pepsyna Enzym wytwarzany przez „główne” komórki żołądka. Jako część soku żołądkowego rozkłada związki białkowe na peptydy pod wpływem soku żołądkowego.
  • Trypsyna Enzym, podobny w działaniu do pepsyny, ale wytwarzany przez komórki trzustki, rozkłada również związki białkowe na poszczególne peptydy, które są dostępne do wchłaniania.
  • Chymotrypsyna. Analog trypsyny produkowany również przez trzustkę.
  • Elastaza Jest wytwarzany przez trzustkę. Jedynym enzymem, który może rozkładać elastynę, jest białko występujące w pokarmach mięsnych. Nie zniszczony podczas przepływu pokarmu może być diagnostycznym markerem enzymatycznej niewydolności trzustki.
  • Amylasa. Jest syntetyzowany przez trzustkę, nadal rozkłada węglowodany, których zawiodła alfa-amylaza.
  • Lipaza Główny enzym zdolny do rozkładania tłuszczów jest wydzielany przez trzustkę. Rozkłada trójglicerydy na wyższe kwasy tłuszczowe i glicerol.
  • Aminopeptydaza alaninowa i enteropeptydaza. Enzymy wytwarzane i aktywne w jelicie cienkim, kontynuując rozpad białek pokarmowych.
  • Sacharoza, maltaza i laktazy. Enzymy jelita cienkiego, które rozkładają złożone węglowodany.
  • Lipaza jelitowa. Kontynuuje mielenie tłuszczów wytwarzanych w jelicie cienkim.
  • Hemicelulaza. Wydzielany przez mikroflorę jelitową, sprzyja rozkładowi złożonych związków węglowodanowych, w szczególności celulozy.

Lista preparatów enzymatycznych

Preparaty enzymatyczne są zwykle dzielone na grupy, w zależności od głównej substancji czynnej i składu leku:

  1. Preparaty zawierające pankreatynę: pankreatyna, Mezim-forte, Penzital, Pangrol, Creon i inne.
  2. Złożone preparaty enzymatyczne. Oprócz pankreatyny kompozycja zawiera żółć, hemicelulazę, pankran, enzistal i inne.
  3. Lipolityczne leki złożone: Somilase, Solizim i inne.

Pankreatyna

Popularny, niedrogi lek. Głównym celem jest rozkład żywności białkowej. Wskazania do stosowania to:

  • zoptymalizować trawienie z błędami w diecie (przejadanie się, luźne stolce o charakterze niezakaźnym itp.);
  • przed badaniami endoskopowymi;
  • wyraźne wzdęcia;
  • niewydolność trzustki (różne zapalenie trzustki, mukowiscydoza i tak dalej);
  • funkcjonalne upośledzenie trawienia w dzieciństwie;
  • narażenie podczas radioterapii lub w kontakcie z substancjami radioaktywnymi;
  • przewlekłe choroby zapalne górnego odcinka przewodu pokarmowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie żołądka, choroba refluksowa żołądka i przełyku, wrzód trawienny i tak dalej).

Mezim

Oprócz pankreatyny skład leku obejmuje enzymy i lipazę. Działa łagodniej niż pankreatyna, nawet dzieci mogą go używać. Mezim-forte 10000 jest podobny do pankreatyny.

Wskazania do stosowania są prawie takie same jak w przypadku pankreatyny. Nie dotyczy to leków, ale leków zapobiegawczych przeznaczonych do zapobiegania i zapobiegania dalszemu zaostrzeniu stanu w chorobach takich jak przewlekłe zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i dwunastnicy, zapalenie pęcherzyka żółciowego. Głównym punktem zastosowania jest przejadanie się i funkcjonalne zaburzenie trawienne.

Penzinal

Lek jest analogiem pankreatyny, ale zawiera więcej aktywnych enzymów. Zalecany w leczeniu ostrych stanów:

  • ostre zapalenie trzustki i martwica trzustki;
  • stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego;
  • stan po resekcji żołądka, jelit;
  • długi okres odwodnienia itp..

Po ustabilizowaniu procesów zaleca się przejście na słabsze preparaty enzymatyczne (pankreatyna, Mezim).

Micrazim

Lek kapsułkowy, który rozpuszcza się na poziomie jelitowym. Sok żołądkowy nie wpływa na kapsułkę i przechodzi w tranzycie do dwunastnicy, gdzie substancje czynne uwalniane są pod wpływem soku jelitowego.

  • niewydolność trzustki;
  • stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego, resekcji żołądka i części jelita;
  • mukowiscydoza;
  • guzy górnego odcinka przewodu pokarmowego;
  • naruszenia ewakuacji i promocji treści jelitowej (niedowład jelitowy, częściowa i całkowita niedrożność jelit) itp..

Creon

Lek, którego główną zaletą jest kapsułka, która jest w stanie częściowo uwalniać enzymy. Kapsułka rozpuszcza się w żołądku, mikrogranule mają powłokę jelitową, dlatego wnikają niezmienione do jelita, gdzie lek zaczyna działać, poruszając się wraz z chyme.

  • mukowiscydoza, najlepsze rozwiązanie w dzieciństwie;
  • martwica trzustki;
  • usunięcie części trzustki z ciężkim niedoborem enzymatycznym;
  • onkopatologia przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • Choroba Schwachmana-Diamonda i inne.

Somilase

Skład leku obejmuje dwa enzymy: solisim lipolityczny i alfa-amylazę. Wszystkie składniki są uzyskiwane z roślin. Lek jest wskazany wyłącznie do naruszenia trzustki związanej z niedoborem lipolizy. Może być stosowany w zaburzeniach odżywiania i nadmiernym spożywaniu tłustych potraw w celu ułatwienia trawienia.

Często powoduje reakcje alergiczne z powodu obecności składników roślinnych. W przeciwieństwie do poprzednich produktów spożywanych z jedzeniem, lek należy spożywać po posiłkach.

Enzistal

Połączony preparat zawiera składniki żółciowe w kompozycji, co zwiększa aktywność własnych enzymów. Znaleziono główne zastosowanie w przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego, kamicy żółciowej, zapaleniu wątroby, zapaleniu dróg żółciowych i po usunięciu pęcherzyka żółciowego - z niewystarczającym trawieniem i niedoborem żółci.

Jest przyjmowany po posiłku. Może powodować nudności, a nawet wymioty w przypadku przedawkowania.

W jakich przypadkach przepisywane są enzymy?

Enzymy trzustkowe są dalekie od nieszkodliwych leków. Ich powołanie powinno być kontrolowane przez lekarzy ogólnych lub gastroenterologów. Główne wskazania, dla których ich cel jest niezbędny:

  • niewydolność trzustki z powodu chorób zapalnych o różnej etiologii (autoimmunologiczna, alkoholowa, martwica trzustki, po naruszeniu diety i tak dalej), procesy onkologiczne i resekcja gruczołu;
  • choroby zapalne błony śluzowej żołądka i jelit w celu poprawy trawienia i ułatwienia wchłaniania;
  • z niedoborem żółci w chorobach zapalnych wątroby, jej przewodów, pęcherzyka żółciowego, a także po operacjach usunięcia pęcherza i resekcji wątroby;
  • pojedyncze lub krótkotrwałe stosowanie w funkcjonalnych zaburzeniach trawiennych (po nieprawidłowościach w diecie - luźne stolce, zgaga, nudności) i przejadaniu się.

Przeciwwskazania

Enzymy mają swoje przeciwwskazania, szczególnie w obecności składników roślinnych lub zwierzęcych:

  • reakcje alergiczne na składniki leku;
  • dna moczanowa, ponieważ leki mogą dodatkowo zwiększać zawartość soli kwasu moczowego, ten stan nazywa się hiperurykozurią;
  • „Leniwy” zespół trzustki - gdy nie ma wskazań, a lek jest przyjmowany regularnie, gruczoł przestaje sam wytwarzać enzymy, a gdy terapia enzymatyczna zostaje zatrzymana, rozwija się zespół odstawienia.

Czy przyjmowanie enzymów jest uzasadnione, czy można tego uniknąć??

Preparaty enzymatyczne powinny być przepisywane ściśle według wskazań. Nadmierny entuzjazm dla leków z tej grupy farmakologicznej prowadzi do znacznego zmniejszenia czynności samej trzustki, a nawet czasami do zaniku błony śluzowej żołądka i komórek wydzielających enzymy, ponieważ nie są one potrzebne.

W przypadku ciężkiego stanu pacjenta, niewystarczającego trawienia i słabego wchłaniania konieczna jest terapia zastępcza. Przy niewystarczającym trawieniu może rozwinąć się kacheksja przy normalnym apetycie i dobrym odżywianiu, ale także znaczny niedobór witamin.

W zależności od patologii lekarz oblicza dawkę i wskazuje czas podawania. Czasami po długotrwałym stosowaniu zaleca się stopniowe odstawianie leku na kilka dni lub tygodni. Trzustka jest aktywowana do pracy w trybie standardowym po rozładowaniu.

Kluczowe zalecenia dotyczące poprawy aktywności enzymatycznej

Główne zalecenia dotyczące dobrego i prawidłowego trawienia:

  • Odpowiednie odżywianie. Ta koncepcja obejmuje nie tylko produkty dietetyczne, ale także racjonalny reżim (jedzenie w ściśle regulowanym czasie, co najmniej trzy razy dziennie, w równych porcjach).
  • Mobilny styl życia. Sport poprawia motorykę jelit, zwiększa napięcie przewodów żółciowych i trzustkowych, poprawiając wydzielanie wydzieliny.
  • Zwiększ zużycie czystej wody do 2-2,5 litra. Sprzyja lepszemu rozpuszczaniu związków i ułatwia wchłanianie, zmiękcza chyme i ułatwia jej rozwój przez rurkę jelitową.
  • Powoli żuj jedzenie. W starożytnej Japonii samuraj żuł porcję ryżu, licząc 40 ruchów żucia. Dobrze obrobione jedzenie jest łatwiejsze do strawienia, enzymy śliny mają czas na rozkład kolejnych związków, co ułatwia dalszą pracę.

Kontynuując temat, przeczytaj:

Niestety nie możemy zaoferować odpowiednich artykułów.

Enzymy trawienne (leki)

Zadowolony

Enzymy trawienne [edycja | edytuj kod]

Enzymy trawienne (lub „enzymy”) są specjalnymi związkami zaangażowanymi w rozkład trzech podstawowych składników odżywczych: białek, węglowodanów i tłuszczów..

Enzymy trawienne są szeroko stosowane przez entuzjastów sportów siłowych od lat 90. Dla kulturystów trenujących intensywne programy, dosłownie lubią ciepłe bułeczki. Sekret tej popularności jest prosty: enzymy pomagają wchłonąć niezbędne składniki odżywcze znacznie szybciej i wydajniej. A dla osób z problemami dietetycznymi enzymy to tylko panaceum.

Aplikacja [edycja | edytuj kod]

Niektórzy dietetycy oferują dziś specjalny plan diety „szokowej” dla tych, którzy mają trudności z budowaniem masy. Jego istotą jest zdobycie dokładnie 2000 kilokalorii dziennie ponad normę i „pomoc” sobie z enzymami trawiennymi. Teoretycznie im więcej jesz, tym więcej składników odżywczych wchłania twoje ciało. Im bardziej się asymiluje, tym bardziej skuteczny jest przyrost masy. Ponadto w badaniu Buford TW z 2009 r. Stwierdzono, że enzymy trawienne mogą przyspieszyć regenerację i wzrost mięśni..

Ale czy zawsze jest to rozsądne? Nadmiar kalorii zawsze stanowi ryzyko tkanki tłuszczowej. A enzymy trawienne tu nie pomogą: nie wpływają na sposób dystrybucji kalorii w organizmie. Dostając dodatkowe kalorie, nawet jeśli towarzyszą im enzymy, zyskasz nie tylko masę mięśniową, ale także tłuszcz.

Zastosowanie enzymów w kulturystyce będzie uzasadnione w dwóch przypadkach: 1) w przypadku zaburzeń trawiennych wynikających z przeciążenia przewodu pokarmowego jedzeniem 2) w przypadku ektopomorfów, które z trudem przybiera na wadze.

Podstawy trawienia [edycja | edytuj kod]

Przed podjęciem decyzji o spożyciu enzymów musisz uzyskać podstawowe pojęcie o tym, co w rzeczywistości jest trawieniem. Trawienie to proces mający na celu rozbicie żywności, która dostaje się do organizmu na składniki chemiczne. Umożliwia to wchłanianie składników odżywczych do krwi, tj. zasymilowane i wykorzystane zgodnie z przeznaczeniem. Rozszczepienie i wchłanianie to dwa składniki, które są niezbędne dla niezbędnych składników odżywczych (białka, węglowodany i tłuszcze), witamin i minerałów, które dostają się do krwioobiegu z jelit..

Po wchłonięciu tych substancji ciało kieruje je do różnych tkanek, aby zapewnić wzrost, regenerację, produkcję energii lub po prostu w celu osadzenia.

Enzymy trawienne biorą udział w prawie każdej reakcji chemicznej zachodzącej w organizmie i działają jako katalizatory tych reakcji we wszystkich naszych systemach podtrzymywania życia. Podczas trawienia enzymy są odpowiedzialne za reakcje, które rozkładają długie łańcuchy cząsteczek żywności na prostsze składniki. Te składniki następnie przenikają do krwi przez ściany jelita.

Potrzebujesz dodatkowych enzymów? [edytuj | edytuj kod]

Jeśli odpowiednio trenujesz i regenerujesz się, ale nie ma postępu, to oczywiście problem polega na niewystarczającym spożyciu kalorii. Konieczne jest stopniowe zwiększanie zawartości kalorii w diecie. Ale tylko ze względu na produkty wysokiej jakości, przestrzegając zasad żywienia. Kontynuuj budowanie kalorii przez co najmniej 2 tygodnie, a następnie zacznij wyciągać wnioski. Jeśli siła i wzrost masy nadal nie występuje, sprawdź, czy masz objawy braku enzymów trawiennych w żołądku:

  • Nieprzyjemne odczucia w żołądku natychmiast po jedzeniu.
  • Silne odbijanie po jedzeniu.
  • Uczucie „pełności” w żołądku, które trwa wystarczająco długo.
  • Niestrawność po obfitym posiłku.
  • Niestrawność po kilku małych posiłkach.

Innym powszechnym rodzajem zaburzeń trawiennych jest brak enzymów w jelicie cienkim. Charakterystyczne są inne objawy:

  • „Kipi” i wzdęcia.
  • Dyskomfort w jamie brzusznej.
  • Bębnica
  • Częsta biegunka.
  • Jasne, nieformowane lub ostre taborety.
  • Śluz w kale.

Jeśli po przejściu na dietę o wysokiej zawartości kalorii zauważysz pojawienie się tych objawów, prawdopodobnie konieczne jest przyjęcie enzymów trawiennych. Aby się upewnić, obniż swoje kalorie do zwykłego poziomu i zobacz, co stanie się z twoimi objawami. Jeśli zniknęły, naprawdę potrzebujesz enzymów.

Należy pamiętać, że niektóre z tych objawów mogą być spowodowane nie tylko brakiem enzymów, ale także niektórymi chorobami, alergiami pokarmowymi, nerwicami i nadwrażliwością. Jeśli nie jesteś pewien przyczyny, skonsultuj się z lekarzem..

Najlepsze preparaty enzymatyczne [edycja | edytuj kod]

Najlepszy wybór do eliminacji objawów dyspeptycznych podczas przyrostu mięśni:

PrzygotowaniaAmylaza (trawi węglowodany)Lipaza (trawi tłuszcz)Proteazy (trawienie białek)
Panzinorm forte12000 jednostek20 000 jednostek900 jednostek
Mezim Forte4200 jednostek3500 jednostek250 jednostek
Creon 80009000 jednostek8000 jednostek450 jednostek
Świąteczny4500 jednostek6000 jednostek300 jednostek
Pankreatyna10 000, 20 000 lub 25 000 jednostek9000, 18 000 lub 22 500 JEDNOSTEK500, 1000 lub 1250 jednostek

Skład preparatów enzymatycznych [edycja | edytuj kod]

W przypadku zaburzeń trawiennych stosuje się różne leki zawierające enzymy. W zależności od składu preparaty enzymatyczne można podzielić na kilka grup:

  1. Ekstrakty błony śluzowej żołądka, których głównym składnikiem aktywnym jest pepsyna (abomin, acidinpepsin).
  2. Enzymy trzustkowe reprezentowane przez amylazę, lipazę i trypsynę (panzinorm forte-N, pankreatyna, pancytrat, mesim forte, creon).
  3. Połączone enzymy zawierające pankreatynę w połączeniu ze składnikami żółciowymi, hemicelulozą i innymi dodatkowymi składnikami (panzinorm forte, pokarmowy, festal, enzistal).
  4. Enzymy roślinne reprezentowane przez papainę, amylazę grzybową, proteazę, lipazę i inne enzymy (pepphys, oraza).
  5. Połączone enzymy zawierające pankreatynę w połączeniu z enzymami roślinnymi, witaminami (Wobenzym).
  6. Disacharydazy (tilaktaza).

Pierwsza grupa enzymów ma głównie na celu korygowanie zaburzeń wydzielniczych w żołądku. Zawarta w ich składzie pepsyna, katepsyna i peptydazy rozkładają prawie wszystkie naturalne białka. Leki te są stosowane głównie w zanikowym zapaleniu błony śluzowej żołądka, nie powinny być przepisywane w przypadku chorób, które występują na tle normalnego lub zwiększonego tworzenia kwasu.

Leki, w tym enzymy trzustkowe, są stosowane do korygowania zaburzeń trawiennych, a także do regulowania funkcji trzustki. Tradycyjnie stosuje się do tego złożone preparaty zawierające główne enzymy trzustki zwierząt domowych (głównie lipazę, trypsynę, chymotrypsynę i a-amylazę). Enzymy te zapewniają wystarczające spektrum aktywności trawiennej i przyczyniają się do złagodzenia objawów klinicznych zewnątrzwydzielniczej niewydolności trzustki, takich jak utrata apetytu, nudności, dudnienie w jamie brzusznej, wzdęcia, stłuczenie, twórcze i amylorrhea.

Przygotowania różnią się aktywnością składników, co należy wziąć pod uwagę przy ich wyborze..

Amylaza, która jest częścią kompleksu, rozkłada skrobię i pektyny na proste cukry - sacharozę i maltozę. Amylaza rozkłada głównie pozakomórkowe polisacharydy (skrobia, glikogen) i praktycznie nie bierze udziału w hydrolizie włókna roślinnego.

Proteazy w preparatach enzymatycznych to głównie chymotrypsyna i trypsyna. Ten ostatni, wraz z aktywnością proteolityczną, jest w stanie inaktywować czynnik uwalniający cholecystokininę, powodując zmniejszenie cholecystokininy we krwi i wydzielanie trzustki na podstawie informacji zwrotnych.

Ponadto trypsyna jest ważnym czynnikiem regulującym motorykę jelit. Wynika to z interakcji z enterocytami receptora RAP-2.

Lipaza bierze udział w hydrolizie obojętnego tłuszczu w jelicie cienkim.

Połączone leki wraz z pankreatyną zawierają kwasy żółciowe, hemicelulazę, symetikon, choleretyk roślinny (kurkuma) itp..

Wprowadzenie kwasów żółciowych do preparatu znacząco zmienia jego wpływ na funkcję gruczołów trawiennych i ruchliwość przewodu pokarmowego. Preparaty zawierające kwasy żółciowe zwiększają wydzielanie trzustki i żółtaczkę, stymulują ruchliwość jelit i pęcherzyka żółciowego. Kwasy żółciowe zwiększają ciśnienie osmotyczne treści jelitowej. W warunkach mikrobiologicznego zanieczyszczenia jelita następuje ich dekoniugacja, która w niektórych przypadkach promuje aktywację enterocytów cAMP z późniejszym rozwojem biegunki osmotycznej i wydzielniczej.

Połączone preparaty zawierające składniki żółci i hemicelulazy tworzą optymalne warunki do szybkiego i całkowitego rozpadu białek, tłuszczów i węglowodanów w dwunastnicy i jelicie czczym. Leki są przepisywane w przypadku nieodpowiedniej zewnątrzwydzielniczej funkcji trzustki w połączeniu z patologią wątroby, układu żółciowego, z naruszeniem funkcji żucia, siedzącego trybu życia, krótkotrwałych błędów w jedzeniu.

Obecność składników chlorowodorku żółci, pepsyny i aminokwasów (panzinorm forte) w preparatach złożonych wraz z enzymami trzustkowymi zapewnia normalizację trawienia u pacjentów z niedosilnym lub bezwodnym zapaleniem błony śluzowej żołądka. U tych pacjentów z reguły funkcja trzustki, tworzenie żółci i wydalanie z żółcią.

Hemicelulaza, która jest częścią niektórych leków (festal), promuje rozpad włókna roślinnego w świetle jelita cienkiego, normalizację mikroflory jelitowej.

Wiele preparatów enzymatycznych zawiera symetykon lub dimetikon, które zmniejszają napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu, w wyniku czego rozpadają się i są wchłaniane przez ściany żołądka lub jelit.

Roślinne preparaty enzymatyczne zawierają amylazę papainową lub grzybową, proteazę, lipazę (pepphys, oraza). Papaina i proteazy hydrolizują białka, grzybowa amylaza - odpowiednio węglowodany, lipaza - tłuszcze.

Oprócz trzech powyższych grup istnieją małe grupy złożonych preparatów enzymów ziołowych w połączeniu z pankreatyną, witaminami (wobenzym) i disacharydazami (tilaktaza).

Forma uwalniania leku jest ważnym czynnikiem decydującym o skuteczności leczenia. Większość preparatów enzymatycznych jest dostępna w postaci drażetek lub tabletek w otoczkach dojelitowych, które chronią enzymy przed uwolnieniem w żołądku i zniszczeniem przez kwas solny soku żołądkowego. Rozmiar większości tabletów lub drażetek wynosi 5 mm lub więcej. Niemniej jednak wiadomo, że cząstki stałe o średnicy nie większej niż 2 mm mogą być usuwane z żołądka w tym samym czasie, co jedzenie. Większe cząstki, w szczególności preparaty enzymatyczne w tabletkach lub drażetkach, są ewakuowane podczas okresu trawiennego, gdy pokarmowy nieobecny jest w dwunastnicy. W rezultacie leki nie mieszają się z jedzeniem i nie biorą czynnego udziału w trawieniu..

Aby zapewnić szybkie i jednorodne mieszanie enzymów z pokarmem, stworzono preparaty enzymatyczne nowej generacji w postaci mikrotabletek (pancytrat) i mikrosfer (creon, lycrease), których średnica nie przekracza 2 mm. Preparaty są powlekane błonami jelitowymi (jelitowymi) i są zamknięte w kapsułkach żelatynowych. Po spożyciu kapsułki żelatynowe szybko się rozpuszczają, mikrotabletki miesza się z jedzeniem i stopniowo wchodzi do dwunastnicy. Przy pH zawartości dwunastnicy powyżej 5,5 błony rozpuszczają się, a enzymy zaczynają działać na dużej powierzchni. W tym przypadku fizjologiczne procesy trawienia są praktycznie odtwarzane, gdy sok trzustkowy jest wydalany w porcjach w odpowiedzi na okresowe przyjmowanie pokarmu z żołądka.

Krótka charakterystyka farmakologiczna [edycja | edytuj kod]

Acidin-pepsyna jest lekiem zawierającym enzym proteolityczny. Otrzymany z błony śluzowej żołądka świń. Tabletki 0,5 i 0,25 g zawierają 1 część pepsyny, 4 części kwasiny (chlorowodorek betainy). Są przepisywane na podwzgórze i obojętne zapalenie żołądka, 0,5 g 3-4 razy dziennie z posiłkami. Tabletki wstępnie rozpuszczono w 1/2 szklanki wody.

Wobenzym to preparat złożony zawierający wysoce aktywne enzymy pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Oprócz pankreatyny zawiera papainę (z rośliny Carica Papaya), bromelainę (ze zwykłego ananasa) i rutozyd (grupa witaminy P). Zajmuje szczególne miejsce w szeregu preparatów enzymatycznych, ponieważ wraz z wyraźnymi właściwościami enzymatycznymi ma działanie przeciwzapalne, zmniejszające przekrwienie, fibrynolityczne i wtórne działanie przeciwbólowe. Zakres zastosowań jest bardzo szeroki. Dawka jest ustalana indywidualnie - od 5 do 10 tabletek 3 razy dziennie. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zakazała dystrybutorowi leku deklarowania jego skuteczności w każdej chorobie, ponieważ nie ma naukowych dowodów na jego bezpieczeństwo i skuteczność [1].

Trawienie - zawiera pankreatynę, ekstrakt żółci bydlęcej i hemicelulazę. Lek jest przepisywany na 1-2 tabletki 3 razy dziennie podczas posiłków lub po nich.

Creon to preparat w kapsułce żelatynowej, który zawiera dużą ilość pankreatyny w granulkach odpornych na kwas solny. Lek charakteryzuje się szybkim (w ciągu 4–5 minut) rozpuszczaniem kapsułek żelatynowych w żołądku, uwalnianiem, a nawet dystrybucją granulek odpornych na sok żołądkowy w całym żołądku. Granulki swobodnie przechodzą przez zwieracz odźwiernikowy jednocześnie z chyme do dwunastnicy, całkowicie chronią enzymy pankreatyny podczas przejścia przez kwaśne środowisko żołądka i charakteryzują się szybkim uwalnianiem enzymów, gdy lek wchodzi do dwunastnicy.

Licrease to preparat enzymatyczny oparty na wyciągu uzyskanym przez zmielenie, odtłuszczenie i wysuszenie świeżej lub mrożonej trzustki świni. Kapsułki zawierają mikrokulki o średnicy 1-1,2 mm, zawierające pankreatynę, są stabilne i nie zapadają się w żołądku o pH poniżej 5,5. W przypadku zaburzeń dyspeptycznych przepisuje się 1-3 kapsułki dziennie, dawkę można zwiększyć do 6 kapsułek dziennie.

Mezim-forte - jest często przepisywany w celu korekcji krótkotrwałych i drobnych zaburzeń trzustki. Tabletki Mezim-forte są pokryte specjalną powłoką szkliwną, która chroni składniki leku przed agresywnym działaniem kwaśnego środowiska żołądka. Stosuj 1-3 tabletki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Merkensim - lek złożony, który zawiera 400 mg pankreatyny, 75 jednostek bromelainy i 30 mg żółci. Bromelainy to skoncentrowana mieszanina enzymów proteolitycznych ekstrahowanych ze świeżych owoców ananasa i jego gałęzi. Lek jest dwuwarstwowy. Zewnętrzną warstwą jest bromelaina, która jest uwalniana w żołądku i wykazuje działanie proteolityczne. Warstwa wewnętrzna jest odporna na kwas solny żołądka, dostaje się do jelita cienkiego, gdzie uwalniane są pankreatyna i żółć. Bromelainy pozostają skuteczne w szerokim zakresie pH (3,0–8,0), więc lek można przepisać niezależnie od ilości kwasu solnego w żołądku. Merkenzim wyznaczył 1-2 tabletki 3 razy dziennie po posiłku.

Panzinorm forte - preparat składający się z wyciągu z błony śluzowej żołądka, wyciągu z żółci, pankreatyny, aminokwasów. Wyciąg z błony śluzowej żołądka zawiera pepsynę i katepsynę o wysokiej aktywności proteolitycznej, a także peptydy, które promują uwalnianie gastryny, następnie stymulację gruczołów żołądkowych i uwalnianie kwasu solnego. Panzinorm jest lekiem dwuwarstwowym. Zewnętrzna warstwa zawiera pepsynę, katepsynę, aminokwasy. Ta warstwa rozpuszcza się w żołądku. Warstwa wewnętrzna jest kwasoodporna, rozpuszczalna w jelitach, zawiera pankreatynę i wyciąg z żółci. Panzinorm jest jednym z niewielu leków, które wraz z substytucją mają stymulujący wpływ na trawienie, co czyni go preferowanym lekiem w kulturystyce. Lek przyjmuje się 1–2 drażetek z posiłkami 3-4 razy dziennie.

Pankreatyna to preparat trzustki bydła zawierający enzymy. Dzienna dawka pankreatyny wynosi 5–10 g. Pankreatyna jest przyjmowana 1 g 3–6 razy dziennie przed posiłkami.

Pancytrate to lek nowej generacji o wysokiej zawartości pankreatyny. Ma farmakodynamikę podobną do creonu. Kapsułki żelatynowe zawierają mikrotabletki w specjalnej otoczce dojelitowej odpornej na sok żołądkowy, co gwarantuje uwalnianie wszystkich enzymów w jelicie. Przypisz 1 kapsułkę 3 razy dziennie.

Tilaktaza jest enzymem trawiennym, który jest laktazą, która znajduje się na granicy szczoteczki błony śluzowej jelita czczego i bliższej części jelita krętego. Rozkłada laktozę na proste cukry. Przypisuj do 250–500 mg przed spożyciem mleka lub produktów mlecznych. Lek można dodawać do żywności zawierającej laktozę..

Festal, enzystal, panzistal - złożone preparaty enzymatyczne zawierające główne składniki trzustki, żółci i hemicelulazy. Stosuj 1-3 drażetki z posiłkami 3 razy dziennie.

Enzymy trawienne w suplementach (zwykle dawka jest bardzo niska)

Wysoce aktywne enzymy trzustkowe [edycja | edytuj kod]

Skład „wysoce aktywnych” enzymów trzustkowych

Enzymy trawienne - jak wybrać i jak przyjmować

Dzisiaj chcę wam powiedzieć, czym są enzymy trawienne i dlaczego są w ogóle potrzebne. Jak wybrać enzymy trawienne i jak je przyjmować?

Nawiasem mówiąc, teraz na enzymy jest 10% zniżki na iHerb.

Co to są enzymy?

ENZYMY - złożone cząsteczki białka, rybosomy lub ich kompleksy, przyspieszające reakcje chemiczne w żywych układach, znajdują się we wszystkich komórkach ciała.

Na brzegach widnieje napis Enzym (enzym) - to samo, tylko po angielsku.

Enzymy trawienne to enzymy, które rozkładają złożone składniki (duże cząsteczki) żywności na prostsze, mniejsze, aby organizm mógł je łatwo wchłonąć - w ten sposób normalne trawienie.

Enzymy trawienne mają wpływ na jamę ustną, żołądek i jelito cienkie. Są wytwarzane przez trzustkę i inne gruczoły..

Enzymy trawienne pomagają rozkładać białka, węglowodany, tłuszcze, więc rozładowują żołądek, trzustkę, wątrobę, pęcherzyk żółciowy i jelito cienkie.

Rodzaje enzymów trawiennych

Czym są enzymy trawienne?

Nasz organizm wytwarza ogromną liczbę różnych enzymów trawiennych..

Dlaczego tak dużo? Każdy rodzaj enzymu ma na celu rozkład dowolnych substancji. Tak więc jeden enzym jest odpowiedzialny za laktozę, drugi rozkłada cząsteczki na tłuszcze, trzeci - białka.

I pamiętaj, że trawienie rozpoczyna się w jamie ustnej, więc ostrożnie żuj jedzenie, nie połykaj kawałków, jak jesteś głodnym kormoranem.

  • Alpha Galactosidase - Ułatwia trawienie roślin strączkowych i krzyżowych
  • Amylaza - rozkłada węglowodany
  • Celulaza - rozkłada błonnik
  • Glukoamylaza - rozkłada długołańcuchowe węglowodany
  • Inwertaza - rozkłada sacharozę i maltozę
  • Laktaza - rozkłada cukier mleczny - laktozę
  • Lipaza - rozkłada tłuszcze
  • Proteaza - rozkłada białka
  • Beta Glukanaza - pomaga w trawieniu zbóż
  • Pektynaza - rozkłada pektyny z owoców i warzyw
  • Fitaza - rozkłada kwas fitynowy

Enzymy mogą być pochodzenia zwierzęcego (pankreatyna) i roślinnego (papaja, ananas).

Nie zaleca się przyjmowania enzymów zwierzęcych (pankreatyny) przez długi czas, ponieważ osłabiają one funkcję trzustki i zakłócają niezależną produkcję enzymów, a ponadto są uzależniające. Ponadto zaczynają działać tylko w jelicie ze względu na obecność specjalnej powłoki, która chroni je przed niszczącym działaniem soku żołądkowego.

Enzymy roślinne nie mają wpływu na produkcję enzymów trzustkowych przez trzustkę - ani nie stymulują, ani nie hamują. Dlatego można je przyjmować przez długi czas, a ponadto nie boją się soku żołądkowego.

W przypadku dzieci najlepiej wybrać enzymy roślinne, ponieważ mogą łatwo i cicho posypać pokarmem.

Kto potrzebuje enzymów?

Przekonałeś się, że enzymy są niezwykle korzystne dla trawienia i ogólnego stanu zdrowia oraz skąd wiesz, czy potrzebujesz enzymów?

Uważam, że enzymy są konieczne:

  • przy złym odżywianiu przetworzonej żywności
  • z chorobami układu pokarmowego
  • z zespołem jelita drażliwego
  • z zespołem nieszczelnego jelita
  • jeśli występuje zgaga, gaz, wzdęcia, biegunka, zaparcia
  • jeśli masz niski poziom kwasu żołądkowego
  • jeśli masz obniżoną odporność
  • jeśli chcesz schudnąć i nie przybrać na wadze
  • z chorobami trzustki

Polecam przyjmowanie enzymów trawiennych każdemu, kto ma AIT (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy), ponieważ pomagają trawić pokarm i przyczyniają się do normalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego, co przyczynia się do lepszego wchłaniania składników odżywczych.

W przypadku chorób autoimmunologicznych i zapalnych kompleks enzymów musi mieć proteazę.

Jak zrozumieć, czy mam dość enzymów

Często jemy przetworzoną żywność, w której nie ma już enzymów, więc nie uzyskamy zdrowych enzymów trawiennych. I oczywiście mamy problemy z trawieniem.

Brak tych substancji objawia się wyjątkowo nieprzyjemnymi objawami - uczucie ciężkości, wzdęcia i wzdęcia, odbijanie i zgaga, nudności, luźne stolce, nieprzyjemny posmak w jamie ustnej.

W przypadku problemów z trzustką można zaobserwować odbarwienie stolca - staje się jaśniejsze i unosi się na powierzchni lub pozostawia tłusty ślad, którego nie można zmyć wodą.

Możesz wykonywać testy nazywane „coprogramem”, które dokładniej pokażą, jak sobie radzisz z enzymami.

Gdzie zdobyć enzymy?

Przychodzą do nas z jedzeniem z surowymi warzywami i owocami. Przez obróbkę cieplną enzymy te są niszczone..

Większość enzymów z papai, mango, awokado, ananasa, banana, kiwi, borówki i grejpfruta.

Papaja zawiera papainę, która jest jednym z najsilniejszych enzymów rozkładających białko, kazeinę, gluten..

Duża liczba enzymów znajduje się również w kiełkach nasion i zbóż, soczewicy, chrzanie, perklowce, a także w warzywach, takich jak brokuły, kapusta, trawa pszeniczna. Plus oczywiście kapusta kiszona, kefir, kombucha (Kombucha).

Ogólnie rzecz biorąc, cała „żywa” żywność zawiera enzymy i jest bardzo przydatna dla naszego organizmu.

Nasza trzustka wytwarza również enzymy..

Jak przyjmować enzymy trawienne?

Jeśli celem jest rozwiązanie problemów trawiennych, enzymy trawienne należy przyjmować bezpośrednio przed posiłkami lub w ich trakcie. Po jedzeniu możesz również przyjmować w nagłych wypadkach, ale lepiej.

Jeśli celem jest oczyszczenie organizmu z niestrawionych białek zwierzęcych, rozbicie patogenów i obniżenie stanu zapalnego w ciele, najlepiej wziąć go na pusty żołądek, 30 minut przed jedzeniem, a najlepiej 1 godzinę. Do tych celów najlepiej nadaje się proteaza..

Nieprzestrzeganie czasu podania, a także syndrom nadmiernego wzrostu bakterii i giardii, zmniejszają skuteczność enzymów.

Enzymy trawienne i probiotyki

Częste pytanie dotyczące enzymów trawiennych - czy można przyjmować enzymy razem z probiotykami??

Tak, możesz. Niektóre kompleksy mają już probiotyki.

Ale idealną opcją jest przyjmowanie enzymów najpierw - przed posiłkami, a po posiłkach lub godzinę później zażywaj probiotyki.

Jakie enzymy trawienne wybrać?

Jeśli zamierzasz przyjmować enzymy na bieżąco, lepiej wybrać enzymy roślinne.

Jeśli masz zamiar zażywać od czasu do czasu, możesz to zrobić, ale moim zdaniem warzywa są jeszcze lepsze.

Najlepiej wybrać kompleksy enzymów trawiennych, które zawierają wszystkie główne enzymy.

Zawiera wszystkie główne enzymy oraz miętę i triphala w celu poprawy trawienia.

Zawiera wszystkie niezbędne enzymy, które pomagają rozkładać prawie każdy pokarm, w tym rośliny strączkowe.

Enzymy roślinne papaina, bromelaina, amylaza, lipaza, proteaza itp..

A te są świetne - Enzymedica, Digest Basic, formuła głównych enzymów, 90 kapsułek. Pomagają również rozkładać rośliny strączkowe i owoce.

Jeśli występują problemy z woreczkiem żółciowym, lepiej wybrać enzymy zawierające dużą ilość lipazy i soli żółciowych.

Oto dobre kompleksy:

Przy niskiej kwasowości soku żołądkowego musisz zażywać Betaine Pepsin!! !

Z wiekiem kwasowość żołądka maleje, a prawie wszyscy pacjenci z AIT mają niską kwasowość. Oznacza to, że w żołądku nie ma wystarczającej ilości soku żołądkowego, aby strawić jedzenie. Żołądek potrzebuje kwaśnego środowiska do prawidłowego trawienia pokarmu, a także do zapobiegania namnażaniu się bakterii i drożdży.

✔ Jeśli kwasowość żołądka jest niska, jedzenie nie jest całkowicie trawione i cześć z zespołem nieszczelnego jelita.

✔ Jeśli kwasowość jest niska, bakterie i patogeny mogą spokojnie i bez przeszkód namnażać się i rozmnażać, i cześć, syndrom nadmiernego wzrostu bakterii (SIBO), który prowadzi do nierównowagi i wielu problemów.

✔ Dodatkowo, jeśli kwasowość jest niska, witaminy i minerały NIE są odpowiednio wchłaniane i powstają niedobory, które mogą również powodować ogromną liczbę problemów z ciałem jako całością.

Enzymy trawienne dla nietolerancji glutenu - teraz pokarmy, trawienie glutenu, 60 kapsułek warzywnych to California Gold Nutrition. Zawierają endopeptydazę, która pomaga rozkładać gluten.

Enzymy trawienne dla dzieci

W przypadku dzieci najlepiej wybrać enzymy roślinne, na przykład są to:

Gdzie kupić enzymy trawienne

Kupuję suplementy na iHerb, ponieważ jest to zarówno wygodniejsze, jak i tańsze niż kupowanie w lokalnych aptekach.

Tutaj możesz zobaczyć, jak zarejestrować się w iHerb i złożyć pierwsze zamówienie.