Biegunka w 39 tygodniu ciąży

W oczekiwaniu na dziecko przyszła mama z pewnością musiała stawić czoła różnego rodzaju dolegliwościom, które z powodzeniem przezwyciężyła. Ale co zrobić, jeśli biegunka rozpoczęła się w 39 tygodniu ciąży, a następnie, gdy dziecko ma się urodzić?

Bardzo często przyczyny luźnych stolców w 39 tygodniu ciąży są absolutnie nieszkodliwe i nie powinny powodować niepokoju, ale przyszła matka powinna zawsze być czujna i minimalizować wszelkie ryzyko dla swojego zdrowia.

Spróbujmy dowiedzieć się, co dokładnie powoduje biegunkę w 39 tygodniu ciąży, a także jakie przyczyny są uważane za bezpieczne, a które nie.

Przyczyny i leczenie biegunki w 39 tygodniu ciąży

Biegunka w 39 tygodniu ciąży jest częstym tematem dyskusji na forach przyszłych matek, gdzie piszą, że takie zjawisko jest normalne, a nawet naturalne. Ale czasami biegunka powoduje dalekosiężne przyczyny, które wymagają natychmiastowego leczenia. Przeczytaj więcej na ten temat i wiele więcej..

p, cytat 1,0,0,0,0 ->

Przyczyny

Biegunka w 39 tygodniu ciąży pojawia się z kilku powodów:

p, cytat 2.0,0,0,0 ->

  1. Ciało kobiety oczyszcza się przed porodem. Leki nie są zalecane, ponieważ taka reakcja organizmu jest procesem naturalnym. Wiele matek informuje, że poród nastąpił jeden lub kilka dni po wystąpieniu biegunki..
  2. Zwiększone ciśnienie z macicy jest wytwarzane na brzuchu podczas ciąży, a na ostatnim etapie jest bardzo wysokie, co powoduje przyspieszenie pracy.
  3. Nie można też odpisać zatrucia przestarzałymi pokarmami, chociaż przyszłe matki uważnie monitorują swoją dietę.
  4. Zakażenia, które dostają się do organizmu za pomocą nieodpowiednio umytych produktów lub w inny sposób, również powodują nieprzyjemne objawy biegunki.
  5. Początek szczytu zmian hormonalnych często wpływa na układ trawienny.

p, cytat 3,0,0,0,0,0 ->

Objawy

Biegunka jako przygotowanie do porodu nie różni się niczym od biegunki z powodu infekcji lub zatrucia. Jego główne przejawy:

p, cytat 4,0,1,0,0 ->

  • ból w żołądku i jelitach;
  • luźne stolce;
  • częste wypróżnienia.

Lista współistniejących objawów jest bardzo różnorodna, ale nie u wszystkich przyszłych matek objawia się w pełni. Możesz przestrzegać następujących zasad:

p, cytat 5,0,0,0,0 ->

  • ból głowy, spadek lub wzrost ciśnienia;
  • ból w dolnej części brzucha z efektem ciągnięcia;
  • niewielki wzrost temperatury ciała (do 37,5 stopni);
  • złe samopoczucie, słabość, dreszcze, zawroty głowy, które znacznie wyczerpują ciało;
  • wymioty lub wymioty;
  • fałszywe skurcze, które pojawiają się w związku ze zwiększonym wytwarzaniem gazu, który wpływa na macicę;
  • ból lędźwiowy, który trwa bardzo długo i nasila się po obniżeniu płodu.

Nudności i wymioty w 39 tygodniu ciąży są najczęściej zwiastunami zbliżającego się porodu. Dzieje się tak z powodu faktu, że macica zmienia się pod wpływem prostaglandyn, które wydzielane jest przez ciało kobiety. Macica toleruje zmiany, co oznacza, że ​​sąsiednie narządy również ulegają pewnej presji. Stąd wymioty, biegunka i ogólne złe samopoczucie, co świadczy o otwarciu szyi macicy.

p, cytat 6.0,0,0,0,0 ->

Czasami u kobiety w ciąży objawy infekcji jelitowej są połączone z zaburzeniami układu nerwowego i krążenia. W takim przypadku kobieta ma następujące objawy:

p, cytat 7,0,0,0,0 ->

  • nudności podobne do zatruć;
  • wymioty i biegunka;
  • okrąża i „leci” przed oczami;
  • wysokie lub stabilne wysokie ciśnienie;
  • głowa boli i ma zawroty głowy.

Jakie jest niebezpieczeństwo biegunki w 39 tygodniu ciąży?

Jednym z głównych zagrożeń związanych z biegunką w 39 tygodniu ciąży jest odwodnienie, dlatego ważne jest, aby kobieta miała stały dostęp do wody pitnej.

p, cytat 8,1,0,0,0 ->

Następujące objawy wskazują na odwodnienie:

p, cytat 9,0,0,0,0 ->

  • zmęczenie, chęć spania i osłabienie pojawiają się bardzo szybko, nawet przy niewielkim obciążeniu;
  • pulsujący ból głowy, który jest trudny do złagodzenia;
  • temperatura ciała powyżej 37,5 stopnia;
  • po odwodnieniu organizm potrzebuje dużo wody, więc jednym z najważniejszych objawów jest ciągłe pragnienie;
  • suche błony śluzowe, w tym jama ustna.

Niech wszystkie wymienione objawy będą odpowiednie w charakterystyce do przygotowania ciała do porodu, ale z odwodnieniem wydają się znacznie jaśniejsze.

p, cytat 10,0,0,0,0 ->

p, cytat 11,0,0,0,0 ->

Leczenie

Nie będzie możliwe wyleczenie się z biegunki fizjologicznej, ponieważ jest to naturalne zjawisko kobiecego ciała - oczyszczenie przed porodem. Ale istnieją sposoby na złagodzenie objawów. Leczenie stosuje się również, jeśli biegunka w 39 tygodniu ciąży jest spowodowana przez jakiekolwiek patologie.

p, cytat 12,0,0,1,0 ->

Co można zrobić:

p, cytat 13,0,0,0,0 ->

  1. Dyskomfort związany z biegunką eliminuje się wywarami z kory dębu lub jagód wiśniowych, warzonymi jak zwykła herbata.
  2. Z bardziej przystępnych cenowo odpowiednia jest woda, mocno zaparzona czarna herbata lub napój owocowy. Fundusze te wpływają również na częstotliwość wymiotów..
  3. Kobieta powinna dostosować dietę. Obejmuje produkty mocujące krzesło. Spośród nich: ryż, gotowane ziemniaki, banany.
  4. W przypadku biegunki pierwszego dnia lepiej powstrzymać się od jedzenia. Zamiast zwykłego jedzenia możesz jeść krakersy z białego chleba i pić jak najwięcej płynów. Ponadto dozwolona jest owsianka wykonana z Hercules lub płatków ryżowych bez dodatku soli i cukru..
  5. Zatrucie nie jest najprzyjemniejszym problemem, który przyszła matka może przynieść ogromne niedogodności. Wymagana jest konsultacja z ginekologiem w sprawie stosowania leków, na przykład Smecta, węgla aktywnego, Atoxilu lub Enterosgel. Leki wymienione powyżej są wiarygodne ze względu na brak przeciwwskazań i znaczące skutki uboczne..

Zapobieganie

Biegunka w ostatnich tygodniach ciąży występuje u wielu kobiet, ale można temu zapobiec, dostosowując dietę:

p, cytat 14,0,0,0,0 ->

  1. Kobiety w ciąży nie mogą pić mleka i produktów mlecznych, napojów gazowanych (woda mineralna, lemoniada).
  2. Lepiej powstrzymać się od picia soków i nektarów, ponieważ może to zwiększyć biegunkę..
  3. Wszystkie ciasta, w tym chleb, wszelkie tłuste, bardzo słone lub pieprzowe, smażone potrawy to te, których nie powinny spożywać przyszłe matki, ponieważ dla żołądka takie pokarmy są niestrawne.
  4. Wspomniano już o mocnej czarnej herbacie bez cukru i wody, a także owsiance ryżowej i owsianej. Te dania świetnie nadają się do odżywiania w 39 tygodniu ciąży.
  5. Buliony o niskiej zawartości tłuszczu i suszony biały chleb są również zalecane do włączenia do diety..
  6. Lepiej unikać restauracji i innych miejsc publicznych, ponieważ jedzenie złej jakości ma zły wpływ na stan organizmu..
  7. Pierwszym trzem miesiącom ciąży, które przypadają w sezonie zimowym, powinno towarzyszyć stałe przyjmowanie witamin.

Oprócz prawidłowego odżywiania, planując ciążę i podczas ciąży, konieczne jest zbadanie ciała kobiety pod kątem obecności chorób przewlekłych i leczenie, jeśli to możliwe. Regularne leki na receptę ułatwiają ciążę i zapobiegają biegunce.

p, cytat 15,0,0,0,0 ->

Przyszła mama musi mieć częste spacery. Najlepiej jest chodzić tam, gdzie jest niewielka liczba ludzi i nie jest głośno.

p, cytat 16,0,0,0,0 -> p, cytat 17,0,0,0,0,0,1 ->

W większości przypadków biegunka w 39. tygodniu ciąży i inne związane z nią objawy to mycie ciała i przygotowanie do porodu. Możesz poprawić ten stan, przestrzegając określonej diety: więcej płynów, mniej ciężkiego jedzenia. Ale w każdym razie musisz udać się do lekarza, aby wykluczyć obecność procesów patologicznych w ciele.

Czy biegunka jest niebezpieczna w 39 tygodniu ciąży i jak ją odpowiednio leczyć?

Problemy z trawieniem są zawsze nieprzyjemne, ale jeśli zdarzają się podczas oczekiwania na dziecko, szczególnie w ostatnich stadiach, są rozwiązywane tak szybko i bezpiecznie, jak to możliwe dla siebie i nienarodzonego dziecka. Co zrobić z biegunką w 39 tygodniu ciąży i dlaczego się pojawia?

Bezpieczne powody

Kobieta w ciąży jest znacznie bardziej podatna na dolegliwości jelitowe. Na szczęście często nie wymaga to specjalnego traktowania. „Bezpiecznymi” przyczynami biegunki w 39 tygodniu ciąży mogą być:

  1. Emocje W tym okresie kobieta jest szczególnie wrażliwa na wszystko, co widzi i słyszy. Może się radować i bać prawie jednocześnie. Takie przeżycia emocjonalne nie są niezauważone dla ciała. Kobieta w ciąży odczuwa wielki dyskomfort w jamie brzusznej, któremu mogą towarzyszyć zaparcia i biegunka, a ta druga opcja zdarza się znacznie częściej. Takie stany nerwowe można usunąć samodzielnie - spacerując po parku lub czytając książkę z łatwą fabułą i kontaktując się z lekarzem. Lekkie środki uspokajające w 39 tygodniu ciąży są oczywiście dozwolone, jeśli są przyjmowane zgodnie ze wskazaniami i w dopuszczalnej ilości.
  2. Hormony Jest to kwestia zarówno sfery hormonalnej jako całości, jak i prostaglandyn w szczególności. Zawartość tego hormonu w ciele kobiety jest szczególnie wysoka w późniejszych stadiach ciąży. Jest to całkowicie naturalny proces. Natura z góry przygotowuje kobietę do porodu, a czyszczenie jelit jest koniecznym środkiem. Kał, toksyny, toksyny, które zawierają, w tym alergeny, powinny opuścić ciało kobiety. Tylko pod tymi warunkami możemy zagwarantować udany proces prokreacji, w którym dziecko przejdzie przez czysty kanał rodny. Innymi słowy, znak ten jest zwiastunem zbliżających się narodzin..
  3. Zastosowanie witamin i minerałów. Kobiety w ciąży przyjmują kompleksy witaminowe przez wszystkie 40 tygodni, a w końcu wiele składników wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a mianowicie zwiększa ruchliwość jelit. W rezultacie kobieta może doświadczyć biegunki, nudności i wymiotów. W takich przypadkach zaleca się zastąpienie kompleksu witaminowego lub całkowite porzucenie go, zwłaszcza, że ​​dziecko w pełni uformowało się do 39 tygodnia ciąży i otrzymało wszystko, co było konieczne w przeszłości.
  4. Naciskanie macicy. Często rosnąca macica staje się powodem do niepokoju. Ten narząd mięśniowy powiększa się i osiąga maksimum pod koniec ciąży. Jeśli dodamy do tego ciężar płodu i płynu owodniowego, możemy sobie wyobrazić, jaki rodzaj obciążenia spada na dolne narządy wewnętrzne. Szczególnie dotknięte są jelita. Bardzo często pojawiają się pragnienia wypróżnień, a kał nie pozostaje w środku, co prowadzi do rozstroju żołądka. Nawiasem mówiąc, czasami przyczyną jest zaostrzenie przewlekłej choroby, na przykład hemoroidów. Tego stanu nie można już uważać za bezpieczny, dlatego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Niebezpieczne powody

Pomimo faktu, że kobieta w ciąży bardzo się chroni, zdarzają się również nieprzyjemne sytuacje, takie jak infekcja jelitowa. Jeśli kobieta odczuwa dziwny dyskomfort w jamie brzusznej, jest chora lub wymiotuje, temperatura wzrasta, a także zaczyna się biegunka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Bardzo ważne jest, aby kobieta w ciąży mogła być leczona przed porodem.

Również biegunka u kobiety w ciąży w późniejszych stadiach może być objawem alergii. Możemy rozmawiać o jedzeniu, lekach i produktach gospodarstwa domowego. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Leczeniem w tym przypadku będzie przerwanie kontaktu z alergenem, a także przyjmowanie leków przeciwhistaminowych.

Czy biegunka jest niebezpieczna po 39 tygodniach?

Ta kwestia dotyczy wielu kobiet w ciąży, które cierpiały na zwiększoną ruchliwość w późnych stadiach. Nie ma tu jednoznacznej odpowiedzi. Pomimo tego, że wielu przyczyn tego stanu nie można nazwać poważnymi, dla ciała kobiety jest to niewątpliwy stres.

W przypadku biegunki elektrolity są wypłukiwane, równowaga soli jest zaburzona, co niezmiennie prowadzi do zakłócenia układu naczyniowego. Kobieta w ciąży, która już odczuwa ciągłe zmęczenie z powodu swojego stanu, teraz jeszcze bardziej traci siłę, ale wkrótce będzie musiała przejść trudny test - urodzić dziecko.

Ponadto w przypadku biegunki ciało jest zawsze odwodnione. Ten stan jest niebezpieczny dla każdej osoby, a zwłaszcza dla kobiety w ciąży. Krew kobiety gęstnieje, a składniki odżywcze przechodzą przez łożysko w niekompletnej objętości, co wpływa na rozwój płodu. Dlatego nie można zignorować płynnego stolca u kobiety w 39 tygodniu ciąży, a także w wieku 40 lat.

Leczenie

Wszystko zależy od tego, co powoduje biegunkę. Nawet jeśli biegunka kobiety jest oznaką porodu, musisz poprawić stan i zmniejszyć ruchliwość jelit na proste sposoby, które są bezpieczne nawet dla dziecka w macicy. Co robić?

Po pierwsze, bulion ryżowy dobrze zwalcza biegunkę. Aby to zrobić, ugotuj ryż w dużej ilości wody. Płatki muszą być gotowane, aby aktywne składniki przeszły do ​​wywaru. Następnie jest filtrowane i wypijane w pół szklanki co 1-2 godziny. Z reguły biegunka ustępuje po 4-6 godzinach.

Po drugie, suchy chleb doskonale walczy z luźnymi stołkami. Sucharki powinny być proste, bez żadnych dodatków smakowych, ponieważ te ostatnie aktywują tylko przewód pokarmowy i zwiększają pragnienie u kobiet.

Ilość płynu, którą musisz zwiększyć. Lepiej pić nie tylko wodę, ale zakwaszoną ciecz - napoje owocowe, rozcieńczony sok. Wskazane jest koordynowanie objętości z lekarzem, ponieważ jeśli ilość zostanie przekroczona, prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku.

Nawiasem mówiąc, te same wskazówki pomogą w wymiotach, które mogą niepokoić kobietę przed porodem. I oczywiście musisz się uspokoić i starać się utrzymać normalne tło psychologiczne, aby nie przekazywać dziecku negatywnych emocji.

Informacje na naszej stronie internetowej są dostarczane przez wykwalifikowanych lekarzy i służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie samoleczenia! Pamiętaj, aby skontaktować się ze specjalistą!

Autor: Rumyantsev V. G. Doświadczenie 34 lata.

Gastroenterolog, profesor, doktor nauk medycznych. Przepisuje diagnostykę i przeprowadza leczenie. Ekspert grupy do badania chorób zapalnych. Autor ponad 300 prac naukowych.

Czy biegunka jest niebezpieczna w 39 tygodniu ciąży i jak ją odpowiednio leczyć?

Seks w 39 tygodniu ciąży

Wcześniej lekarze kategorycznie sprzeciwiali się seksowi w ostatnich stadiach. Teraz ta opinia została odrzucona. Niektórzy lekarze przepisują terapię seksualną, aby przygotować macicę do rozszerzenia. Endorfiny, które wyróżniają się w tym momencie, odgrywają rolę leków przeciwbólowych i relaksują kobietę. Ponadto seks jest miękkim i skutecznym treningiem dla macicy przed porodem. Może nieznacznie osłabić ton macicy. Męski hormon prostaglandyna zwiększa elastyczność macicy.

Ale nie zapominaj, że jest to seks przed porodem. Dlatego przede wszystkim zwróć uwagę na swoje dobre samopoczucie. Unikaj trudnych pozycji i zachowaj wolny brzuch. Pamiętaj, że stosunek seksualny w tym okresie powinien być jak najdokładniejszy. Jeśli jesteś zmęczony lub źle się czujesz, nie obezwładniaj się. Jeśli podczas kontaktu seksualnego kobieta odczuwa ból lub dyskomfort, proces ten należy natychmiast przerwać. Ważniejszy jest komfort i spokój kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży.

Jakie komplikacje mogą się rozwinąć

Późne zaparcia w czasie ciąży mogą prowadzić do poważnych konsekwencji dla kobiet i niemowląt:

  1. Szczeliny odbytu, urazy ścian odbytnicy, hemoroidy mogą być wynikiem naruszenia częstotliwości i charakteru stolca.
  2. Ogólne zatrucie organizmu matki własnymi przetworzonymi produktami powstającymi w wyniku rozkładu, fermentacji kału, może wyrządzić szkodę płodowi, penetrując barierę krwiotwórczą. Może również powodować „starzenie się” łożyska i niedotlenienie dziecka.
  3. Długie opóźnienie w kale może prowadzić do niekontrolowanego rozmnażania warunkowo patogennej mikroflory, co z kolei spowoduje dysbiozę. Wraz z rozprzestrzenianiem się tego procesu na zewnętrzne narządy płciowe istnieje wysokie prawdopodobieństwo chorób zapalnych prowadzących do uszkodzenia błon błon pęcherza przez zakaźne patogeny.
  4. Ciężkie wysiłki mające na celu ulgę mogą być przyczyną przedwczesnego porodu.

Zaparcia w czasie ciąży są nie tylko nieprzyjemnym zjawiskiem, ale także zagrażają jego normalnemu przebiegowi, a zatem wymagają odpowiedniego leczenia.

Biegunka i zaparcia w 39 tygodniu ciąży

Biegunka pod koniec ciąży dręczy wielu i jest to całkiem normalne. Czasami biegunka jest możliwa na kilka tygodni przed porodem. Ale najczęściej biegunka rozpoczyna się przed porodem i jest jednym z ich zwiastunów. Wynika to z faktu, że głowa dziecka opuszcza się do miednicy i zaczyna wywierać nacisk na kość krzyżową. Wodnym stolcom może towarzyszyć częste oddawanie moczu. Biegunka zwykle nie trwa długo i kończy się dwa do trzech dni przed urodzeniem dziecka.

Biegunka przed porodem jest pozytywna. Dzięki pustemu jelitowi dziecko łatwiej się porusza, nic mu nie przeszkadza. Ten proces jest z natury ustanowiony i ma na celu ułatwienie pojawienia się dziecka. Aby znieść biegunkę z mniejszym dyskomfortem, musisz mniej się poruszać i jeść więcej pokarmów na posiłki.

Jednak długotrwała biegunka jest niebezpieczna dla zdrowia matki i dziecka.

Gdy biegunka w 39 tygodniu ciąży jest niebezpieczna:

  • jeśli kobieta przed porodem ma uporczywą biegunkę i stołek z domieszką zieleni;
  • jeśli biegunce towarzyszy gorączka i osłabienie;
  • ogólne osłabienie ciała, pragnienie i pocenie się.

Jeśli pojawią się takie objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Może to wskazywać na infekcję jelitową, która poważnie zaszkodzi dziecku..

Późne zaparcia są również powszechne. Jest to spowodowane naturalnymi przyczynami fizjologicznymi:

  • w ciele kobiety zwiększa się zawartość hormonu progesteronu, co zmniejsza napięcie jelit;
  • macica rośnie i naciska na jelita, co zakłóca jej normalne funkcjonowanie;
  • na ostatnich etapach przyszła mama porusza się mniej, brakuje aktywności;
  • podczas noszenia dziecka zmieniają się preferencje smakowe kobiety - zamiast zdrowego jedzenia chcę czegoś słodkiego, pikantnego i słonego, to znaczy tego, co przypisuje się niewłaściwemu odżywianiu, które przyczynia się do naruszenia przewodu pokarmowego;
  • zmiana tła emocjonalnego, częste zmiany nastroju.

Zaparcia w czasie ciąży są nieprzyjemnym zjawiskiem, które wpływa na dobre samopoczucie i komfort materii, a tym samym na dziecko. Istnieje kilka sposobów leczenia i zapobiegania zaparciom..

Zapobieganie zaparciom w ostatnich terminach:

  • jedz w małych porcjach 5-6 razy dziennie i unikaj przejadania się;
  • żywność powinna zawierać wszystkie substancje niezbędne dla organizmu (białka, tłuszcze i węglowodany);
  • pij więcej płynów dziennie - 1,5-2 litrów wody, możesz też pić kompot, mleko, kefir lub jogurt;
  • spróbuj przenieść więcej.

Leczenie zaparć w ostatnich miesiącach przed porodem:

  • rano wypij szklankę zimnej wody, która podrażnia jelita i sprawia, że ​​działa;
  • wieczorem wypij szklankę kefiru z jedną łyżką oleju słonecznikowego - mają łagodny efekt przeczyszczający;
  • zmiel suszone śliwki, suszone morele i rodzynki w maszynce do mięsa, aby rano zjeść jedną łyżkę mieszanki na pusty żołądek, do którego możesz dodać trochę miodu do smaku;
  • Możesz używać świec do czopków i specjalnych preparatów dla kobiet w ciąży. Używaj leków ze szczególną ostrożnością i stosuj je tylko w skrajnych przypadkach.

Co można zrobić, aby znormalizować stolec?

Jeśli biegunka jest niewygodna i powoduje ciągłe myślenie o tym, czy w pobliżu jest toaleta, możesz spróbować rozwiązać problem, dostosowując dietę. Przez kilka dni musisz wykluczyć z diety produkty, które przyczyniają się do procesu fermentacji w jelicie:

  • Kefir i produkty mleczne.
  • Owoce i warzywa bez obróbki cieplnej.
  • Tłuste potrawy.
  • Słodycze i wypieki.
  • Sosy, soki i napoje gazowane.
  • Smażone jedzenie.

Ryż, gotowane ziemniaki, krakersy, dietetyczny chleb pomogą zamocować stołek..

Pij dużo wody, aby przywrócić utratę wilgoci. Z napojów preferuj herbaty - z owoców czeremchy lub zwykłej czarnej, ale mocniejszej. A także mięty i melisy. Tradycyjna medycyna zaleca picie wywaru z liści jeżyny trzy razy dziennie.

Dobry na biegunkę pomaga kissel z żurawiny, jagód lub żurawiny. Aby go przygotować, zalej jagody wrzącą wodą, a następnie dokładnie ugniataj. Przecedzić przez sito lub gazę. Dodaj do powstałej cieczy 1 łyżkę. l skrobię i gotować, mieszając, aż częściowo zgęstnieje. Na koniec dodaj łyżkę miodu do smaku..

Napar ze skórki granatu jest również dobrym pomocnikiem w walce z biegunką. Umytą skórkę 1 granat zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 2-3 godziny. Pij pół szklanki przez cały dzień.

Jedno z najbardziej nieszkodliwych i łatwych w przygotowaniu rozwiązań na biegunkę: 1 łyżeczka. skrobia ziemniaczana rozpuszczona w szklance ciepłej wody.

Leki, które pomogą

Lekarze nie zawsze przyjmują leki w czasie ciąży. A mianowanie ich samemu jest niezwykle niebezpieczne - ponieważ na każdym etapie ciąży musi istnieć leczenie. Warto zwrócić uwagę na leki, które są zawsze dozwolone.

Zdecydowanie wymagana będzie konsultacja z lekarzem w przypadku biegunki. Przyjmowanie jakichkolwiek leków, w tym środków ludowych, można przeprowadzić tylko po konsultacji ze specjalistą.

Złagodzenie stanu kobiety w ciąży z biegunką pomoże:

  1. Regidron - za jego pomocą możesz przywrócić równowagę wodno-solną w ciele, zaburzoną odwodnieniem.
  2. Sorbenty: węgiel aktywny, Enterosgel, Smecta - pomogą usunąć toksyny i wyeliminować zwiększone tworzenie się gazów.
  3. Linex - normalizuje mikroflorę jelitową.
  4. Enzymy: Pankreatyna, Mezim - ułatwiają trawienie pokarmu.

W zależności od przyczyny biegunki lekarz może przepisać loperamid lub nifuroksazyd - w możliwie najkrótszym czasie wyeliminują biegunkę i przywrócą funkcjonowanie motoryczne jelit. Jeśli biegunka jest zakaźna, można również przepisać antybiotyki, które należy przyjmować pod ścisłym nadzorem lekarza. W przypadku, gdy załamanie nerwowe prowadzi do biegunki, lekarz może przepisać środki uspokajające: waleriana, motherwort itp..

Zabrania się przyjmowania jakichkolwiek innych leków bez recepty w czasie ciąży..

Ćwiczenie, aby znormalizować stolec

Jeśli Twoja ciąża przebiega normalnie, nie zapomnij o lekkim wysiłku fizycznym, który poprawia krążenie krwi, tym samym wzbogacając ciało matki i dziecka tlenem i niezbędnymi składnikami odżywczymi, a także pomaga utrzymać funkcje narządów wewnętrznych, w tym jelit.

W późniejszych stadiach ciąży kobieta staje się mniej zwinna, mniej się porusza, przez co spowalnia metabolizm i mogą wystąpić problemy z jelitami, z których jednym jest biegunka. Możliwe jest znormalizowanie pracy przewodu żołądkowo-jelitowego za pomocą kilku prostych ćwiczeń, które należy wykonywać codziennie.

Podczas ćwiczeń koncentruj się na swoim samopoczuciu. Nie rób nic z wysiłkiem, nie obciążaj ciała dużą liczbą powtórzeń. Ruchy powinny być płynne i bezbolesne..

Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach.

  1. Dłonie wzdłuż ciała równolegle do podłogi. Nogi są zgięte w kolanach, stopy spoczywają na podłodze. Wdychaj podczas nadmuchiwania żołądka. Następnie wydech do pierwotnej pozycji, podczas gdy mięśnie brzucha lekko się naprężą. Powtórz 10-15 razy.
  2. Dłonie wzdłuż ciała. Nogi są zgięte do podłogi. Podczas wydechu unieś prawą nogę zgiętą w kolanie, dotykając ją lewą ręką. Zrób to samo z drugą ręką i stopą. Liczba powtórzeń - 15.
  3. Dłonie wzdłuż ciała. Nogi są zgięte, stopy spoczywają na podłodze. Wykonaj ćwiczenie „Nożyczki”, kładąc nogi pod kątem 45 stopni względem podłogi - 10 razy.
  4. Dłonie wzdłuż ciała. Nogi są zgięte do podłogi. Wykonaj ćwiczenie „Rower” pod kątem 45 stopni do podłogi - 10 razy.
  5. Pozycja początkowa jest taka sama. Możesz również wykonać to ćwiczenie stojąc lub siedząc. Ściśnij i rozluźnij mięśnie odbytu przez kilka sekund. Ćwiczenie to jest również przydatne do wzmocnienia mięśni pochwy, co jest ważne podczas porodu, aby uniknąć rozdarcia..

W przypadku kobiet, które mają normalną ciążę, aktywność fizyczna jest nawet wskazana. Zaleca się chodzenie bardziej na świeżym powietrzu, aby nie być leniwym, chodzić po schodach i uprawiać seks. W trzecim trymestrze jest to konieczne, aby stymulować macicę i przygotować ją do porodu. Aktywność fizyczna jest również korzystna dla ruchliwości jelit.

Brązowo-biała wydzielina w 39 tygodniu ciąży

Jedną z głównych przyczyn rozładowania jest uraz macicy podczas badania ginekologicznego. W ostatnich etapach badanie jest obowiązkowe, ale podczas zabiegu nie wyklucza się drobnych obrażeń błony śluzowej macicy. Absolutorium zatrzyma się 3-4 godziny po badaniu. Uraz macicy jest możliwy poprzez nieostrożne współżycie seksualne. Następnie obserwowane będzie brązowe wyładowanie przez około 48 godzin.

Jeśli w ostatnich dniach nie uprawiałeś seksu i nie byłeś badany, jest to śluzówka. Korek w ogóle odchodzi w różnym czasie i jest głównym zwiastunem porodu. Walki rozpoczną się około 2-3 dni później. Kolor korka może być inny: czerwony, brązowy, różowy lub żółtawy. Konsystencja jest gęsta i niezbyt bardzo. Waga korka wynosi około 60 gramów. Może wyjść w całości, a może częściowo.

Białe wydzieliny w 39 tygodniu ciąży są również zwiastunem wczesnych porodów. Często biała wtyczka ma żółtawy odcień ze smugami krwi.

Czasami korek opuszcza wodę podczas dostawy. Nie ma w tym nic złego, oznacza to, że płód był chroniony przed infekcjami, zanim się pojawił.

Korek może przybrać formę plamienia w 39 tygodniu ciąży. Należy zauważyć, że korek to zwykle nie więcej niż dwie łyżki stołowe. Jeśli krwawe wydzielanie jest obfite i nie zatrzymuje się przez długi czas, skonsultuj się z lekarzem.

Musisz pamiętać, że odkąd korek minął, Twój kanał rodny nie jest chroniony przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Dlatego nie pływaj w stojącej wodzie, nie uprawiaj seksu i nie planuj długich podróży. W tej chwili najlepiej być jak najbliżej miejsca, w którym zamierzasz rodzić.

Leczenie

Wszystko zależy od tego, co powoduje biegunkę. Nawet jeśli biegunka kobiety jest oznaką porodu, musisz poprawić stan i zmniejszyć ruchliwość jelit na proste sposoby, które są bezpieczne nawet dla dziecka w macicy. Co robić?

Po pierwsze, bulion ryżowy dobrze zwalcza biegunkę. Aby to zrobić, ugotuj ryż w dużej ilości wody. Płatki muszą być gotowane, aby aktywne składniki przeszły do ​​wywaru. Następnie jest filtrowane i wypijane w pół szklanki co 1-2 godziny. Z reguły biegunka ustępuje po 4-6 godzinach.

Po drugie, suchy chleb doskonale walczy z luźnymi stołkami. Sucharki powinny być proste, bez żadnych dodatków smakowych, ponieważ te ostatnie aktywują tylko przewód pokarmowy i zwiększają pragnienie u kobiet.

Ilość płynu, którą musisz zwiększyć. Lepiej pić nie tylko wodę, ale zakwaszoną ciecz - napoje owocowe, rozcieńczony sok. Wskazane jest koordynowanie objętości z lekarzem, ponieważ jeśli ilość zostanie przekroczona, prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęku.

Nawiasem mówiąc, te same wskazówki pomogą w wymiotach, które mogą niepokoić kobietę przed porodem. I oczywiście musisz się uspokoić i starać się utrzymać normalne tło psychologiczne, aby nie przekazywać dziecku negatywnych emocji.

Informacje na naszej stronie internetowej są dostarczane przez wykwalifikowanych lekarzy i służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie samoleczenia! Pamiętaj, aby skontaktować się ze specjalistą!

Autor: Rumyantsev V. G. Doświadczenie 34 lata.

Gastroenterolog, profesor, doktor nauk medycznych. Przepisuje diagnostykę i przeprowadza leczenie. Ekspert grupy do badania chorób zapalnych. Autor ponad 300 prac naukowych.

Czego kobieta w ciąży nie doświadcza podczas noszenia dziecka. Nowe odczucia, dyskomfort, niezwykłe bóle i patologie są często towarzyszami ciąży. I tuż przed porodem kobieta może również cierpieć na luźne stolce (biegunka). Dlaczego tak się dzieje i czy jest to normalne zjawisko? Czy to jest wspólne dla wszystkich kobiet w ciąży przed porodem? Co kobieta powinna o tym wiedzieć? Jesteśmy uzbrojeni w wiedzę.

Nudności i wymioty w 39 tygodniu ciąży

Nudności w 39 tygodniu ciąży mogą być zwiastunem porodu. Podczas ciąży hormony takie jak prostaglandyny gromadzą się w ciele kobiety. Akumulacja tej substancji wraz ze zmianami w macicy wpływa na narządy wewnętrzne, w tym jelita i żołądek. Jeśli kobieta ma nudności po 39 tygodniach, może to oznaczać, że macica zaczęła się otwierać..

Wymioty w 39 tygodniu ciąży mogą również wskazywać na zmiany prenatalne w ciele. Jednak w przypadku ciężkich wymiotów i ogólnego złego samopoczucia należy skonsultować się z lekarzem. To może być infekcja..

Ciężarna kobieta cierpi często na ciężką zgagę w 39 tygodniu ciąży. Wynika to z faktu, że płód naciska na narządy wewnętrzne kobiety. Z tego powodu zawartość żołądka wchodzi do przełyku i prowadzi do zgagi. Zgaga nie jest niebezpieczna dla matki i dziecka; występuje u większości kobiet w ciąży.

Aby zapobiec wszystkim tym problemom, jedz małe posiłki i nie przejadaj się. Nie jedz pikantnych lub ciężkich potraw ani potraw, które mogą powodować alergie. Staraj się jeść obiad 3 godziny przed snem i dokładnie przeżuć swoje jedzenie..

Co może być niebezpieczne

Z reguły zatrucie kobiety w tym czasie lub zakażenie większością infekcji w tym czasie nie stanowi już zagrożenia dla rozwijającego się płodu. Nie ma zagrożenia niepowodzeniem ciąży.

Najbardziej niebezpieczną konsekwencją zaburzeń jelitowych dla kobiety w ciąży jest odwodnienie. Niezależnie od tego, czy biegunka wystąpiła w nocy, czy w ciągu dnia, należy zrobić wszystko, aby zapobiec temu zjawisku. Duża utrata płynów prowadzi do nieprzyjemnych objawów, a nawet śmierci..

Objawy odwodnienia są następujące:

  • suche błony śluzowe;
  • pragnienie;
  • temperatura;
  • przebarwienie moczu;
  • bół głowy;
  • senność.

Aby zapobiec występowaniu odwodnienia, konieczne jest zwiększenie ilości zużytego płynu. Zastosuj roztwory woda-sól. Chociaż w 39. tygodniu rodzenia dziecka ryzyko poronienia jest minimalne, warto zadbać o zdrowie samej kobiety.

Hemoroidy w 39 tygodniu ciąży

Ta nieprzyjemna choroba występuje, ponieważ macica powiększa się i zaczyna wywierać nacisk na dno miednicy i splot żylny. To się zdarza daleko.

Zwykle hemoroidy występują pod koniec trzeciego trymestru, ale mogą pojawić się wcześniej, od około 21 tygodni. Hemoroidy mogą również powodować zaparcia, co często zdarza się u kobiet w ciąży..

Znaczący wpływ ma wiek przyszłej matki. Kobiety w ciąży w wieku 22–24 lat mają mniejsze szanse na wystąpienie nieprzyjemnej choroby niż kobiety w ciąży w wieku 29–30 lat.

Przy pierwszym pojawieniu się objawów hemoroidów należy natychmiast skontaktować się z ginekologiem. Przy odpowiednim i odpowiednim leczeniu hemoroidy przejdą w mniej niż tydzień, a ból opuści cię drugiego dnia.

Jak połączone osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży, dodatkowe objawy

Wszystko to można uzupełnić sennością wynikającą z dużych strat energii. Często są one związane ze stresem psycho-emocjonalnym, który wymaga dużo siły, energii, a także zmiany poziomów hormonalnych..

Jak pokazuje praktyka, zawroty głowy nie pojawiają się spontanicznie, mogą być poprzedzone:

  • pulsacja w strefie czasowej (narastająca);
  • szum w uszach;
  • ostra słabość;
  • zmniejszona przejrzystość widzenia;
  • zimny pot.

W przyszłości ciemnienie w oczach może się przyłączyć, mdłości, które są powodem, aby się wystrzegać.

Przeziębienia w 39 tygodniu ciąży

Każde złe samopoczucie, a tym bardziej choroba, powoduje, że przyszła matka martwi się o zdrowie dziecka. W przypadku przeziębienia w żadnym wypadku nie należy samoleczenia. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Będzie przepisał leki, które nie są szkodliwe dla płodu. Przy pierwszych objawach przeziębienia nie powinieneś chodzić do kliniki. Tam jeszcze bardziej ryzykujesz zachorowaniem. Wezwać lekarza w domu i nie wychodzić ponownie na zewnątrz.

Przeziębienie na początkowym etapie można wyleczyć za pomocą środków ludowych. Regularnie płucz nos. Możesz używać olejków eterycznych, ale tylko po upewnieniu się, że nie są szkodliwe dla twojej sytuacji. Na kaszel pij herbatę lub ciepłe mleko z miodem. Wdychaj także naturalnymi ziołami.

Ciało kobiety w ciąży jest słabe i wrażliwe, szczególnie w zimnych porach roku. Właściwe i regularne zapobieganie uchroni Cię przed przeziębieniem..

Zapobieganie przeziębieniu w 39 tygodniu ciąży:

  • nie dopuszczaj do hipotermii, utrzymuj ciepło nóg i szyi, staraj się ubierać w pogodę, nie wychodź na zewnątrz po gorącym prysznicu;
  • przyjmuj witaminy wzmacniające odporność po uzyskaniu na to zgody lekarza;
  • staraj się nie kontaktować z chorymi;
  • zatrucie na spacer, nasmaruj nos maścią oksolinową;
  • po spacerze opłucz nos i usta słabym roztworem sody

Jeśli przeziębienie idzie za daleko, zaczyna się silny kaszel, zapalenie oskrzeli, jest to już niebezpieczne. Następnie lekarz może przepisać antybiotyki.

Objawy Biegunka

Biegunka i wymioty w 39. tygodniu ciąży są normalne, ale mogą również wskazywać na nieprawidłowości podczas ciąży. Zdefiniuj objawy biegunki, która występuje bezpośrednio przed porodem. Różnią się tym, że równolegle z nimi odnotowano inne objawy wskazujące na zbliżające się porody:

  1. Rysowanie bólów w jamie brzusznej (szczególnie dotyczy to dolnej części brzucha)
  2. Długotrwały dyskomfort w dolnej części pleców, który staje się jeszcze silniejszy po opuszczeniu dziecka.
  3. Zwiększone tworzenie gazu, na które macica jest bardzo wrażliwa. Potrafi reagować na to zjawisko i wywoływać fałszywe skurcze..
  4. Biegunka i wymioty zaczynają pojawiać się w 39 tygodniu ciąży. Objawy te zwykle pojawiają się rano. Kobieta przypomina uczucie zatrucia, które objawiło się na początku ciąży.
  5. Łagodne dreszcze i ogólne złe samopoczucie, które martwi kobietę, jeszcze bardziej się męczy, w całym ciele pojawiają się częste zawroty głowy i osłabienie.
  6. Można zauważyć podwyższoną temperaturę (nie powinna być wyższa niż 37,5 stopni). Jeśli to przeszkadza, lepiej skonsultować się z ginekologiem, który jest w ciąży.
  7. Bóle głowy wskazują również na zbliżające się porody, presja może wzrosnąć lub zmniejszyć - jednym słowem, ciało przygotowuje się do porodu.

Wiele kobiet odczuwa kaszel i biegunkę w 39 tygodniu ciąży. Co robić w tym przypadku? Lekarze mówią, że nic nie trzeba robić, odpoczywać jeszcze bardziej, starać się nie denerwować, chodzić na więcej spacerów i cieszyć się ostatnimi dniami ciąży. Są to normalne objawy, których nie należy leczyć..

Obrzęk w 39 tygodniu ciąży

Obrzęk jest charakterystycznym zjawiskiem dla interesującej sytuacji. Nie są szkodliwe dla zdrowia dziecka i matki. Przez 9 miesięcy kobieta dodaje średnio 17 kilogramów. Spośród nich 5-6 kilogramów to woda. Obrzękowi podczas ciąży towarzyszy ponad 80% kobiet.

Mogą być nieszkodliwe (fizjologiczne) i niebezpieczne (patologiczne). Obrzęk fizjologiczny występuje z powodu gromadzenia się sodu w organizmie, który ma zdolność przyciągania i zatrzymywania wody. Prowadzi to do obrzęku fizjologicznego. Objawy pogarsza kilka czynników: słone jedzenie, ciepło, praca fizyczna. Taki obrzęk szybko znika po wyeliminowaniu niepożądanych przyczyn..

Obrzęk patologiczny jest objawem choroby. Potrzebujesz badania lekarskiego.

Jak zmniejszyć obrzęk:

  • Możesz użyć naturalnych diuretyków, na przykład soku z jarzębiny lub wywaru z mącznicy lekarskiej i kwiatów chabra;
  • istnieje wiele diuretycznych fito-herbat - skonsultuj się z lekarzem, on zaleci ci najlepszą opcję;
  • moczyć stopy w nieogrzewanej kąpieli, dodać zioła lub sól morską;
  • Nie jedz pokarmów zawierających duże ilości soli i sodu (marynaty, kapusta kiszona, wędzone, pikantne i fast foody);
  • nosić luźne buty i odzież;
  • nie siedźcie i nie leżcie długo w jednej pozie.

Odwodnienie i strach to dwie inne przyczyny mdłości.

Odwodnienie jest kolejną przyczyną nudności. W tym stanie kobieta w ciąży musi zostać hospitalizowana. Lekarze robią wszystko, co możliwe, aby odzyskać płyn utracony przez ciało. Jeśli przez jakiś czas nie jest to możliwe, wówczas pilnie sztucznie spowoduj poród, aby uratować dziecko.

Na tle przyszłego porodu kobiety mają różne obawy. Niektórzy myślą, że jeśli sama się czuje, dziecko doświadcza tego samego. Ale to całkowicie źle.

Okres przed porodem jest często nazywany 39 tygodniem ciąży, ponieważ jest to meta przed urodzeniem dziecka.

Zwiastuny porodu w 39 tygodniu ciąży

39. tydzień ma 9 miesięcy położniczych plus jeden tydzień. Poród w 39 tygodniu ciąży jest absolutnie normalny, dziecko nie jest uważane za niedopełnione lub odroczone. Normalny termin rozwiązania ciąży wynosi od 37 do 42 tygodni.

Ostateczna data zależy od cyklu miesiączkowego kobiety. Jeśli cykl jest krótki 21-22 dni, ciąża potrwa 38-39 tygodni. Jeśli cykl menstruacyjny trwa 35-38 dni, ciąża może trwać 41 i 42 tygodnie. Jeśli dziecko nie śpieszy się z urodzeniem po 39-40 tygodniach ciąży, musisz regularnie odwiedzać lekarza, aby dokładnie monitorować stan dziecka.

Lekarz zawsze ustala przewidywaną datę urodzenia (DA). Ale to nie znaczy, że dziecko powinno pojawić się w tym dniu. Czasami data urodzenia może znacznie różnić się od planowanej. Wszystko zależy od cech ciała matki i dziecka. Jednak w 38-39 tygodniach ciąży kobieta musi być stale gotowa na poród i uważnie monitorować zmiany w ciele, aby dotrzeć na czas do porodu.

Oznaki zbliżającego się porodu:

  • brzuch opadł, dziecko zostało już obrócone głową, a przed porodem spada jeszcze niżej i jest przymocowane w małej miednicy;
  • ulga w oddychaniu, gdy macica opada wraz z dzieckiem i zmniejsza nacisk na przeponę;
  • pępek wystaje, a skóra brzucha lekko się rozciąga;
  • oddzielenie korka śluzowego, jednak czasami separacja może wystąpić na tydzień przed porodem;
  • utrata masy ciała o 1-2 kilogramy, która występuje ze względu na spadek płynu w tkankach, najczęściej obserwuje się po 39-40 tygodniach ciąży;
  • częstotliwość oddawania moczu wzrasta;
  • luźne stolce i częste pragnienie opróżnienia jelit;
  • wzmocnienie walk „treningowych”;
  • ból w dolnej części pleców, podbrzuszu i kroczu;
  • wydzielina płynu owodniowego.

Prekursory porodu u pierwotnych i mnogich kobiet mogą się nieznacznie różnić. U kobiet rodzących macica ma duży klirens. Dlatego prekursory porodu mnogiego są bardziej wyraźne.

Różnice u pierwotnych i wielopłodowych kobiet:

  • u kobiet rodzących zatyczka śluzowa jest nieco większa ze względu na fakt, że po pierwszym porodzie macica pozostaje lekko uchylona;
  • poród u wielu kobiet zaczyna się nieco wcześniej;
  • u nieródek, wypadnięcie brzucha występuje na kilka dni przed porodem, u kobiet nieródkowych, brzuch może obniżyć się tylko w dniu urodzenia.

Jeśli znajdziesz zwiastunów, przyjmij pozycję leżącą lub stojącą. Jeśli trudno ci stać lub siedzieć, stań na czworakach. Lepiej nie siadaj, abyś mógł przypiąć głowę dziecka. Nie panikuj ani nie krzycz podczas walki. Twoje negatywne emocje są przekazywane dziecku. Skoncentrowanie się na oddychaniu, częstym wdychaniu i wydychaniu łagodzi ból.

Twoje dobre samopoczucie

Ciało jest gotowe do porodu i praktycznie nie ma znaczących zmian w odczuciach. Po 39 tygodniach ciąży nadal możesz odczuwać swędzącą skórę na brzuchu. Dyskomfort w dolnej części pleców i kości krzyżowej czasami się pogarsza, a z powodu silnego nacisku macicy na pęcherz przyszła mama często martwi się bólem w kroczu. Ponadto ze względu na wytwarzanie siary w tym czasie może pojawić się ból w klatce piersiowej..

Skurcze treningowe w 39 tygodniu ciąży obserwuje się częściej, ale ich czas trwania pozostaje taki sam. Teraz możesz stwierdzić, że Twoja waga spadła. Nie martw się: na późniejszych etapach jest to normalne. Ze względu na to, że ciało jest wolne od nadmiaru płynu, kobieta może stracić do 2 kg. Następuje również czyszczenie jelit, dlatego na tym etapie możliwa jest biegunka.

Często zdarza się, że nudności z powodu późnej toksyczności pojawiają się w 38–39 tygodniu ciąży. Ten stan jest niebezpieczny dla przyszłej matki i dziecka i musisz powiedzieć lekarzowi o tym objawie. Aby poprawić swoje samopoczucie, częściej odwiedzaj świeże powietrze, zwiększaj liczbę posiłków i zmniejsz ilość porcji. Staraj się nie kłamać natychmiast po jedzeniu, aby uniknąć ewentualnych wymiotów..

Jeśli twój żołądek jest sztywny, może to być oznaką hipertoniczności. Skonsultuj się z ginekologiem - zwykle lekarz przepisuje leki przeciwskurczowe w takich przypadkach.

Teraz ważne jest monitorowanie wydzieliny z pochwy: zwykle są one lekko mleczne, o jednolitej konsystencji, z lekko kwaśnym zapachem. W 39 tygodniu ciąży nie powinieneś bać się niewielkiego wzrostu ich liczby, a także obecności zanieczyszczenia śluzem. To nic innego jak cząsteczki wtyczki blokujące wejście do szyjki macicy.

Natychmiast idź do lekarza, a jeśli w 38–39 tygodniu ciąży zauważysz wodnisty wydzielanie żółtawego odcienia. Ten płyn owodniowy opuszcza. Płyn owodniowy nie zawsze rozlewa się natychmiast. Z naruszeniem integralności błon może wychodzić w małych porcjach, co jest szkodliwe dla dziecka, ponieważ staje się bardzo podatne na infekcje. Zadzwoń natychmiast po pogotowie, jeśli krew płynie z dróg rodnych. Być może rozpoczęło się przedwczesne oderwanie łożyska.

Jak szybciej rodzić w 39 tygodniu ciąży

W ostatnich tygodniach ciąży każda matka myśli o tym, jak szybciej rodzić. Ale czasami dziecko nie śpieszy się z narodzinami, wtedy potrzebuje pomocy.

Kilka sposobów na przyspieszenie dostawy:

  • Stosunek seksualny. Podczas orgazmu mięśnie macicy zaczynają się kurczyć, co może powodować poród w 39 tygodniu ciąży. Ale musisz podejść do tego ostrożnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Wybierz wygodną pozę. Zajmij pozycję, aby nie wywierać nacisku na klatkę piersiową ani brzuch.
  • Masuj sutki. Może również powodować początek porodu. Możesz to zrobić sam lub zapytać męża.
  • Lekka aktywność fizyczna. Możesz wspinać się po schodach lub sprzątać. Aktywność fizyczna ujędrni mięśnie.
  • Olej rycynowy. Oprócz działania przeczyszczającego powoduje skurcz macicy. Tak więc poród może rozpocząć się wkrótce.
  • No-spa pomaga złagodzić skurcz w 39. tygodniu ciąży i zmniejszyć napięcie szyjki macicy, dzięki czemu jest ona bardziej elastyczna i lepiej przygotowana do porodu.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że już wkrótce nadejdzie nowy etap w twoim życiu, który da ci wiele nowych odkryć, radości i nadziei.

Jakie jest niebezpieczeństwo??

Zatrucie, infekcja jakąś infekcją dziecka lub niepowodzenie ciąży w ostatnich tygodniach nie jest już zagrożone. Jednak biegunka w 39–40 tygodniu ciąży może prowadzić do odwodnienia, co jest jedyną i niebezpieczną konsekwencją biegunki. Objawy odwodnienia obejmują:

  1. Suchość w jamie ustnej i inne błony śluzowe.
  2. Ciągłe pragnienie i potrzeba dużej ilości płynu.
  3. Gorączka. To nie jest w przedziale do 37,3-37,5. Alarm jest powodowany przez temperatury powyżej tych poziomów..
  4. Ciągły ból głowy, który nie ustępuje, jest trudny do złagodzenia, „przykleja się”.
  5. Słabość i pragnienie snu, zwiększone zmęczenie.

Wszystkie te objawy dotyczą naturalnego przygotowania ciała do porodu. Charakterystyczną cechą jest to, że przy odwodnieniu wszystkie objawy są bardziej ostre i wyraźne. Jeśli kobieta zaczyna coś poważnie niepokoić, lepiej udać się do szpitala po wykwalifikowaną pomoc, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.

Ciąża 39 tygodni

39 tydzień ciąży to okres, w którym dziecko jest gotowe do porodu. Już przyjął właściwą pozę do porodu. Przyciska kolana do brody i spuszcza głowę.

Kobieta w tym momencie ma pełny sprzęt do swojego wyglądu. Najtrudniejsze etapy ciąży już za nami, pozostała tylko linia mety - narodziny dziecka. Przyszła matka wybiera imię dla dziecka, zajmuje się projektowaniem pokoju dziecięcego, przygotowuje swoje ciało do porodu. Cały 9 miesiąc ciąży jest ważnym etapem psychologicznym. Wkrótce wydarzy się wydarzenie, które zmieni życie zarówno dziecka, jak i kobiety podczas porodu.

Dziecko prawie nie ma miejsca na ruch; zamraża się w pozycji wybranej do porodu. Waga płodu wynosi około 2800-3250 gr., Wysokość 48-51 centymetra. Jego ciało jest w pełni ukształtowane.

Mama nie odczuwa już poważnych zmian w swoim ciele. Przyrost masy ciała wynosi około 11-16 kilogramów. Liczba ta może się znacznie różnić, w zależności od cech ciała kobiety. Waga nie wzrośnie podczas 38-39 tygodni ciąży.

W tym okresie mogą Cię dręczyć niektóre dolegliwości. Większość z nich jest naturalna i nie powinna powodować niepokoju, podczas gdy inne są powodem do skonsultowania się z lekarzem. W tym artykule przyjrzymy się, jak radzić sobie ze złym stanem zdrowia i jakie problemy lepiej udać się do lekarza.

Dziecko w 39 tygodniu ciąży

Do 39 tygodnia ciąży płód jest już w pełni dojrzały i jest uważany za pełen okres. Wszystkie ważne narządy są już uformowane i gotowe do pracy..

Dziecko nadal pobiera wszystkie składniki odżywcze z pępowiny. Istnieje niebezpieczeństwo splątania pępowiny na szyi płodu, ale w większości przypadków nie stanowi poważnego zagrożenia dla dziecka. Lekarze pomogą podczas porodu uniknąć uduszenia (uduszenia), które może być skutkiem splątania.

Płuca dziecka są gotowe do pierwszego oddechu. Trzustka wytwarza niezbędne enzymy do trawienia. Villi pojawił się w jelitach, które promują jedzenie. Dziecko dostanie niezbędne bakterie niezbędne do jelita wraz z siarą z piersi matki.

Dziecko już reaguje na światło i ciemność, rozróżnia dźwięki i dotyka brzucha. Jego spojrzenie skupia się na 20-30 centymetrach. Mniej więcej w tej odległości od twarzy matki jego głowa będzie znajdować się podczas karmienia piersią. Włosy i paznokcie u dziecka od dawna rosną, zwykle dzieci rodzą się z małym puchem na głowach. Powstaje tłuszcz podskórny, na ciele pojawiają się małe zmarszczki, a skóra ma przyjemny różowawy odcień.

Centralny układ nerwowy wciąż się rozwija, proces ten będzie kontynuowany po porodzie. Do tej pory powstaje tylko rdzeń kręgowy i tkanka glejowa. Chroni nerwy i część nerwu twarzowego odpowiedzialne za ssanie. Dlatego unikaj stresu, relaksuj się bardziej i nie martw się drobiazgami.

Najważniejsze jest teraz spokój dziecka, rozmawiaj z nim więcej, czytaj mu i słuchaj kojącej muzyki. Chodź więcej na świeżym powietrzu, aby dziecko otrzymało wystarczającą ilość tlenu.

Uczucia kobiety i niezbędne testy

Ostatnie dni ciąży są czasem trudne do zniesienia przez przyszła matkę. W 39 tygodniu ciąży często boli i ciągnie dolną część brzucha, dolną część pleców. Kości miednicy i pęcherz są pod dużym naciskiem. Kobieta stale chce korzystać z toalety.

Często występują ostre szwy i bóle w miednicy i kroczu z powodu silnego nacisku. Nogi często bolą, a chodzenie jest skomplikowane. Ale bolesne odczucia rekompensują przyjemne kłopoty, oczekiwanie bliskiego spotkania z długo oczekiwanym dzieckiem, opieka i opieka nad bliskimi.

Nie będziesz już przybierać na wadze. Przeciwnie, kobieta może stracić około 1-3 kilogramów w ostatnich tygodniach trzeciego trymestru. Ale to nie jest powód do niepokoju. Waga dziecka pozostaje taka sama, a nadmiar płynu jest usuwany z ciała matki.

Mogą wystąpić walki „treningowe”. Ciało przygotowuje się do porodu, a macica przygotowuje się do skurczu. Skurczom tym towarzyszy petryfikacja brzucha (napięcie), ciągnięcie bólów w dolnej części pleców i podbrzuszu.

Przez 39 tygodni ciąży wymagane są procedury i testy, aby upewnić się, że ciało jest gotowe do porodu i aby zapobiec niektórym problemom:

  • ogólne badanie ginekologiczne;
  • wykonuje się badanie krwi w celu monitorowania prawdopodobnego wystąpienia niedokrwistości, która może prowadzić do głodu tlenu u płodu;
  • Przeprowadzana jest ogólna analiza moczu w celu wykrycia białka, cukru i białych krwinek w moczu. Białko w moczu wpływa na stan kobiety, wzrasta jej ciśnienie krwi, pojawia się obrzęk. Cukier w moczu jest zwiastunem szczególnej postaci cukrzycy, charakterystycznej dla kobiet w ciąży. Wpływa to negatywnie na zdrowie dziecka. Białe krwinki w moczu wraz z gorączką oznaczają obecność infekcji w ciele kobiety;
  • lekarz może również przepisać rozmaz ginekologiczny - procedura jest bezpieczna dla matki i dziecka.

Pomimo faktu, że ciąża wkrótce się skończy, nie zaniedbuj przepisanych testów. W końcu pomogą przygotować twoje ciało do bezpiecznego porodu i zidentyfikują możliwe problemy..

Seks w 39 tygodniu ciąży

Wcześniej lekarze kategorycznie sprzeciwiali się seksowi w ostatnich stadiach. Teraz ta opinia została odrzucona. Niektórzy lekarze przepisują terapię seksualną, aby przygotować macicę do rozszerzenia. Endorfiny, które wyróżniają się w tym momencie, odgrywają rolę leków przeciwbólowych i relaksują kobietę. Ponadto seks jest miękkim i skutecznym treningiem dla macicy przed porodem. Może nieznacznie osłabić ton macicy. Męski hormon prostaglandyna zwiększa elastyczność macicy.

Ale nie zapominaj, że jest to seks przed porodem. Dlatego przede wszystkim zwróć uwagę na swoje dobre samopoczucie. Unikaj trudnych pozycji i zachowaj wolny brzuch. Pamiętaj, że stosunek seksualny w tym okresie powinien być jak najdokładniejszy. Jeśli jesteś zmęczony lub źle się czujesz, nie obezwładniaj się. Jeśli podczas kontaktu seksualnego kobieta odczuwa ból lub dyskomfort, proces ten należy natychmiast przerwać. Ważniejszy jest komfort i spokój kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży.

Biegunka i zaparcia w 39 tygodniu ciąży

Biegunka pod koniec ciąży dręczy wielu i jest to całkiem normalne. Czasami biegunka jest możliwa na kilka tygodni przed porodem. Ale najczęściej biegunka rozpoczyna się przed porodem i jest jednym z ich zwiastunów. Wynika to z faktu, że głowa dziecka opuszcza się do miednicy i zaczyna wywierać nacisk na kość krzyżową. Wodnym stolcom może towarzyszyć częste oddawanie moczu. Biegunka zwykle nie trwa długo i kończy się dwa do trzech dni przed urodzeniem dziecka.

Biegunka przed porodem jest pozytywna. Dzięki pustemu jelitowi dziecko łatwiej się porusza, nic mu nie przeszkadza. Ten proces jest z natury ustanowiony i ma na celu ułatwienie pojawienia się dziecka. Aby znieść biegunkę z mniejszym dyskomfortem, musisz mniej się poruszać i jeść więcej pokarmów na posiłki.

Jednak długotrwała biegunka jest niebezpieczna dla zdrowia matki i dziecka.

Gdy biegunka w 39 tygodniu ciąży jest niebezpieczna:

  • jeśli kobieta przed porodem ma uporczywą biegunkę i stołek z domieszką zieleni;
  • jeśli biegunce towarzyszy gorączka i osłabienie;
  • ogólne osłabienie ciała, pragnienie i pocenie się.

Jeśli pojawią się takie objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Może to wskazywać na infekcję jelitową, która poważnie zaszkodzi dziecku..

Późne zaparcia są również powszechne. Jest to spowodowane naturalnymi przyczynami fizjologicznymi:

  • w ciele kobiety zwiększa się zawartość hormonu progesteronu, co zmniejsza napięcie jelit;
  • macica rośnie i naciska na jelita, co zakłóca jej normalne funkcjonowanie;
  • na ostatnich etapach przyszła mama porusza się mniej, brakuje aktywności;
  • podczas noszenia dziecka zmieniają się preferencje smakowe kobiety - zamiast zdrowego jedzenia chcę czegoś słodkiego, pikantnego i słonego, to znaczy tego, co przypisuje się niewłaściwemu odżywianiu, które przyczynia się do naruszenia przewodu pokarmowego;
  • zmiana tła emocjonalnego, częste zmiany nastroju.

Zaparcia w czasie ciąży są nieprzyjemnym zjawiskiem, które wpływa na dobre samopoczucie i komfort materii, a tym samym na dziecko. Istnieje kilka sposobów leczenia i zapobiegania zaparciom..

Zapobieganie zaparciom w ostatnich terminach:

  • jedz w małych porcjach 5-6 razy dziennie i unikaj przejadania się;
  • żywność powinna zawierać wszystkie substancje niezbędne dla organizmu (białka, tłuszcze i węglowodany);
  • pij więcej płynów dziennie - 1,5-2 litrów wody, możesz też pić kompot, mleko, kefir lub jogurt;
  • spróbuj przenieść więcej.

Leczenie zaparć w ostatnich miesiącach przed porodem:

  • rano wypij szklankę zimnej wody, która podrażnia jelita i sprawia, że ​​działa;
  • wieczorem wypij szklankę kefiru z jedną łyżką oleju słonecznikowego - mają łagodny efekt przeczyszczający;
  • zmiel suszone śliwki, suszone morele i rodzynki w maszynce do mięsa, aby rano zjeść jedną łyżkę mieszanki na pusty żołądek, do którego możesz dodać trochę miodu do smaku;
  • Możesz używać świec do czopków i specjalnych preparatów dla kobiet w ciąży. Używaj leków ze szczególną ostrożnością i stosuj je tylko w skrajnych przypadkach.

Brązowo-biała wydzielina w 39 tygodniu ciąży

Jedną z głównych przyczyn rozładowania jest uraz macicy podczas badania ginekologicznego. W ostatnich etapach badanie jest obowiązkowe, ale podczas zabiegu nie wyklucza się drobnych obrażeń błony śluzowej macicy. Absolutorium zatrzyma się 3-4 godziny po badaniu. Uraz macicy jest możliwy poprzez nieostrożne współżycie seksualne. Następnie obserwowane będzie brązowe wyładowanie przez około 48 godzin.

Jeśli w ostatnich dniach nie uprawiałeś seksu i nie byłeś badany, jest to śluzówka. Korek w ogóle odchodzi w różnym czasie i jest głównym zwiastunem porodu. Walki rozpoczną się około 2-3 dni później. Kolor korka może być inny: czerwony, brązowy, różowy lub żółtawy. Konsystencja jest gęsta i niezbyt bardzo. Waga korka wynosi około 60 gramów. Może wyjść w całości, a może częściowo.

Białe wydzieliny w 39 tygodniu ciąży są również zwiastunem wczesnych porodów. Często biała wtyczka ma żółtawy odcień ze smugami krwi.

Czasami korek opuszcza wodę podczas dostawy. Nie ma w tym nic złego, oznacza to, że płód był chroniony przed infekcjami, zanim się pojawił.

Korek może przybrać formę plamienia w 39 tygodniu ciąży. Należy zauważyć, że korek to zwykle nie więcej niż dwie łyżki stołowe. Jeśli krwawe wydzielanie jest obfite i nie zatrzymuje się przez długi czas, skonsultuj się z lekarzem.

Musisz pamiętać, że odkąd korek minął, Twój kanał rodny nie jest chroniony przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Dlatego nie pływaj w stojącej wodzie, nie uprawiaj seksu i nie planuj długich podróży. W tej chwili najlepiej być jak najbliżej miejsca, w którym zamierzasz rodzić.

Nudności i wymioty w 39 tygodniu ciąży

Nudności w 39 tygodniu ciąży mogą być zwiastunem porodu. Podczas ciąży hormony takie jak prostaglandyny gromadzą się w ciele kobiety. Akumulacja tej substancji wraz ze zmianami w macicy wpływa na narządy wewnętrzne, w tym jelita i żołądek. Jeśli kobieta ma nudności po 39 tygodniach, może to oznaczać, że macica zaczęła się otwierać..

Wymioty w 39 tygodniu ciąży mogą również wskazywać na zmiany prenatalne w ciele. Jednak w przypadku ciężkich wymiotów i ogólnego złego samopoczucia należy skonsultować się z lekarzem. To może być infekcja..

Ciężarna kobieta cierpi często na ciężką zgagę w 39 tygodniu ciąży. Wynika to z faktu, że płód naciska na narządy wewnętrzne kobiety. Z tego powodu zawartość żołądka wchodzi do przełyku i prowadzi do zgagi. Zgaga nie jest niebezpieczna dla matki i dziecka; występuje u większości kobiet w ciąży.

Aby zapobiec wszystkim tym problemom, jedz małe posiłki i nie przejadaj się. Nie jedz pikantnych lub ciężkich potraw ani potraw, które mogą powodować alergie. Staraj się jeść obiad 3 godziny przed snem i dokładnie przeżuć swoje jedzenie..

Hemoroidy w 39 tygodniu ciąży

Ta nieprzyjemna choroba występuje, ponieważ macica powiększa się i zaczyna wywierać nacisk na dno miednicy i splot żylny. To się zdarza daleko.

Zwykle hemoroidy występują pod koniec trzeciego trymestru, ale mogą pojawić się wcześniej, od około 21 tygodni. Hemoroidy mogą również powodować zaparcia, co często zdarza się u kobiet w ciąży..

Znaczący wpływ ma wiek przyszłej matki. Kobiety w ciąży w wieku 22–24 lat mają mniejsze szanse na wystąpienie nieprzyjemnej choroby niż kobiety w ciąży w wieku 29–30 lat.

Przy pierwszym pojawieniu się objawów hemoroidów należy natychmiast skontaktować się z ginekologiem. Przy odpowiednim i odpowiednim leczeniu hemoroidy przejdą w mniej niż tydzień, a ból opuści cię drugiego dnia.

Przeziębienia w 39 tygodniu ciąży

Każde złe samopoczucie, a tym bardziej choroba, powoduje, że przyszła matka martwi się o zdrowie dziecka. W przypadku przeziębienia w żadnym wypadku nie należy samoleczenia. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Będzie przepisał leki, które nie są szkodliwe dla płodu. Przy pierwszych objawach przeziębienia nie powinieneś chodzić do kliniki. Tam jeszcze bardziej ryzykujesz zachorowaniem. Wezwać lekarza w domu i nie wychodzić ponownie na zewnątrz.

Przeziębienie na początkowym etapie można wyleczyć za pomocą środków ludowych. Regularnie płucz nos. Możesz używać olejków eterycznych, ale tylko po upewnieniu się, że nie są szkodliwe dla twojej sytuacji. Na kaszel pij herbatę lub ciepłe mleko z miodem. Wdychaj także naturalnymi ziołami.

Ciało kobiety w ciąży jest słabe i wrażliwe, szczególnie w zimnych porach roku. Właściwe i regularne zapobieganie uchroni Cię przed przeziębieniem..

Zapobieganie przeziębieniu w 39 tygodniu ciąży:

  • nie dopuszczaj do hipotermii, utrzymuj ciepło nóg i szyi, staraj się ubierać w pogodę, nie wychodź na zewnątrz po gorącym prysznicu;
  • przyjmuj witaminy wzmacniające odporność po uzyskaniu na to zgody lekarza;
  • staraj się nie kontaktować z chorymi;
  • zatrucie na spacer, nasmaruj nos maścią oksolinową;
  • po spacerze opłucz nos i usta słabym roztworem sody

Jeśli przeziębienie idzie za daleko, zaczyna się silny kaszel, zapalenie oskrzeli, jest to już niebezpieczne. Następnie lekarz może przepisać antybiotyki.

Obrzęk w 39 tygodniu ciąży

Obrzęk jest charakterystycznym zjawiskiem dla interesującej sytuacji. Nie są szkodliwe dla zdrowia dziecka i matki. Przez 9 miesięcy kobieta dodaje średnio 17 kilogramów. Spośród nich 5-6 kilogramów to woda. Obrzękowi podczas ciąży towarzyszy ponad 80% kobiet.

Mogą być nieszkodliwe (fizjologiczne) i niebezpieczne (patologiczne). Obrzęk fizjologiczny występuje z powodu gromadzenia się sodu w organizmie, który ma zdolność przyciągania i zatrzymywania wody. Prowadzi to do obrzęku fizjologicznego. Objawy pogarsza kilka czynników: słone jedzenie, ciepło, praca fizyczna. Taki obrzęk szybko znika po wyeliminowaniu niepożądanych przyczyn..

Obrzęk patologiczny jest objawem choroby. Potrzebujesz badania lekarskiego.

Jak zmniejszyć obrzęk:

  • Możesz użyć naturalnych diuretyków, na przykład soku z jarzębiny lub wywaru z mącznicy lekarskiej i kwiatów chabra;
  • istnieje wiele diuretycznych fito-herbat - skonsultuj się z lekarzem, on zaleci ci najlepszą opcję;
  • moczyć stopy w nieogrzewanej kąpieli, dodać zioła lub sól morską;
  • Nie jedz pokarmów zawierających duże ilości soli i sodu (marynaty, kapusta kiszona, wędzone, pikantne i fast foody);
  • nosić luźne buty i odzież;
  • nie siedźcie i nie leżcie długo w jednej pozie.

Zwiastuny porodu w 39 tygodniu ciąży

39. tydzień ma 9 miesięcy położniczych plus jeden tydzień. Poród w 39 tygodniu ciąży jest absolutnie normalny, dziecko nie jest uważane za niedopełnione lub odroczone. Normalny termin rozwiązania ciąży wynosi od 37 do 42 tygodni.

Ostateczna data zależy od cyklu miesiączkowego kobiety. Jeśli cykl jest krótki 21-22 dni, ciąża potrwa 38-39 tygodni. Jeśli cykl menstruacyjny trwa 35-38 dni, ciąża może trwać 41 i 42 tygodnie. Jeśli dziecko nie śpieszy się z urodzeniem po 39-40 tygodniach ciąży, musisz regularnie odwiedzać lekarza, aby dokładnie monitorować stan dziecka.

Lekarz zawsze ustala przewidywaną datę urodzenia (DA). Ale to nie znaczy, że dziecko powinno pojawić się w tym dniu. Czasami data urodzenia może znacznie różnić się od planowanej. Wszystko zależy od cech ciała matki i dziecka. Jednak w 38-39 tygodniach ciąży kobieta musi być stale gotowa na poród i uważnie monitorować zmiany w ciele, aby dotrzeć na czas do porodu.

Oznaki zbliżającego się porodu:

  • brzuch opadł, dziecko zostało już obrócone głową, a przed porodem spada jeszcze niżej i jest przymocowane w małej miednicy;
  • ulga w oddychaniu, gdy macica opada wraz z dzieckiem i zmniejsza nacisk na przeponę;
  • pępek wystaje, a skóra brzucha lekko się rozciąga;
  • oddzielenie korka śluzowego, jednak czasami separacja może wystąpić na tydzień przed porodem;
  • utrata masy ciała o 1-2 kilogramy, która występuje ze względu na spadek płynu w tkankach, najczęściej obserwuje się po 39-40 tygodniach ciąży;
  • częstotliwość oddawania moczu wzrasta;
  • luźne stolce i częste pragnienie opróżnienia jelit;
  • wzmocnienie walk „treningowych”;
  • ból w dolnej części pleców, podbrzuszu i kroczu;
  • wydzielina płynu owodniowego.

Prekursory porodu u pierwotnych i mnogich kobiet mogą się nieznacznie różnić. U kobiet rodzących macica ma duży klirens. Dlatego prekursory porodu mnogiego są bardziej wyraźne.

Różnice u pierwotnych i wielopłodowych kobiet:

  • u kobiet rodzących zatyczka śluzowa jest nieco większa ze względu na fakt, że po pierwszym porodzie macica pozostaje lekko uchylona;
  • poród u wielu kobiet zaczyna się nieco wcześniej;
  • u nieródek, wypadnięcie brzucha występuje na kilka dni przed porodem, u kobiet nieródkowych, brzuch może obniżyć się tylko w dniu urodzenia.

Jeśli znajdziesz zwiastunów, przyjmij pozycję leżącą lub stojącą. Jeśli trudno ci stać lub siedzieć, stań na czworakach. Lepiej nie siadaj, abyś mógł przypiąć głowę dziecka. Nie panikuj ani nie krzycz podczas walki. Twoje negatywne emocje są przekazywane dziecku. Skoncentrowanie się na oddychaniu, częstym wdychaniu i wydychaniu łagodzi ból.

Jak szybciej rodzić w 39 tygodniu ciąży

W ostatnich tygodniach ciąży każda matka myśli o tym, jak szybciej rodzić. Ale czasami dziecko nie śpieszy się z narodzinami, wtedy potrzebuje pomocy.

Kilka sposobów na przyspieszenie dostawy:

  • Stosunek seksualny. Podczas orgazmu mięśnie macicy zaczynają się kurczyć, co może powodować poród w 39 tygodniu ciąży. Ale musisz podejść do tego ostrożnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Wybierz wygodną pozę. Zajmij pozycję, aby nie wywierać nacisku na klatkę piersiową ani brzuch.
  • Masuj sutki. Może również powodować początek porodu. Możesz to zrobić sam lub zapytać męża.
  • Lekka aktywność fizyczna. Możesz wspinać się po schodach lub sprzątać. Aktywność fizyczna ujędrni mięśnie.
  • Olej rycynowy. Oprócz działania przeczyszczającego powoduje skurcz macicy. Tak więc poród może rozpocząć się wkrótce.
  • No-spa pomaga złagodzić skurcz w 39. tygodniu ciąży i zmniejszyć napięcie szyjki macicy, dzięki czemu jest ona bardziej elastyczna i lepiej przygotowana do porodu.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że już wkrótce nadejdzie nowy etap w twoim życiu, który da ci wiele nowych odkryć, radości i nadziei.